Du willst sichtbar sein. Musik veröffentlichen. Deinen Weg gehen.
Doch innerlich hält dich etwas zurück?
Dann liegt das oft nicht an deiner Motivation – sondern an einem alten Glaubenssatz, der tief in dir wirkt.

In dieser Folge erfährst du:
Was Glaubenssätze sind – und warum sie so machtvoll über dein Musiker*innenleben bestimmen
Wie sie durch frühe Erfahrungen entstanden sind (Theorie: Kognitive Umstrukturierung & automatisierte Gedanken)
Und wie du sie Schritt für Schritt auflösen und in stärkende Überzeugungen verwandeln kannst

Plus: Eine ganz praktische Challenge, mit der du heute schon anfangen kannst, deine innere Stimme neu auszurichten

Diese Folge ist dein Reminder:
Du bist nicht deine Vergangenheit. Du bist die Autorin, der Autor deiner neuen Geschichte.

Be Your Own Star – und sag dir selbst, was du gebraucht hättest zu hören.

Du willst dich zeigen – als Musiker*in, als Mensch, als Künstler*in mit Vision.
Aber irgendetwas in dir hält dich zurück.
Du zögerst, überarbeitest, löschst. Und fragst dich: Warum fällt mir das so schwer?

In diesem Abschnitt erfährst du:
Warum Sichtbarkeit uns emotional triggert – nicht weil du „zu sensibel“ bist, sondern weil dein System dich schützen will.
Mit psychologischem Input zum Spotlight-Effekt und den unbewussten Schutzmechanismen, die du aus deiner Vergangenheit mitbringst.

Wenn du dich selbst besser verstehen willst – ohne Schuld, ohne Druck – dann ist das dein Einstieg.
Du darfst dich zeigen. In deinem Tempo. In deiner Wahrheit.
Und du darfst lernen: Sichtbarkeit muss sich nicht unsicher anfühlen. Sie darf heilen.

Du willst dich zeigen. Deine Musik. Deine Gedanken. Deine Stimme.
Aber irgendetwas in dir zögert – löscht, überarbeitet, hält zurück?

In dieser Folge spreche ich über eine der häufigsten Blockaden im Musikbusiness:
Die Angst, sichtbar zu sein.

Du erfährst:

• Warum diese Angst ganz normal – und sogar ein Schutzmechanismus ist

• Was hinter dem „Spotlight-Effekt“ steckt und warum du viel weniger beobachtet wirst, als du denkst

• Wie du mit kleinen Schritten & innerer Sicherheit lernst, dich zu zeigen – ohne dich dabei zu verlieren

Plus: Eine Challenge, mit der du genau heute anfangen kannst, ehrlich sichtbar zu sein – in deinem Tempo

Wenn du fühlst, dass du bereit bist, gesehen zu werden – auch wenn es wackelt – dann ist diese Folge für dich.

Du stehst auf deiner Bühne – aber spielst du dabei wirklich dich selbst?
In dieser Folge nehmen wir das Bild vom inneren Theater noch einmal auf und drehen die Perspektive um:
Welche Rolle hast du dir selbst auf deiner Bühne gegeben? Und passt sie überhaupt noch zu dir?

Du erfährst:

• Warum wir oft in Rollen rutschen, die nicht zu uns passen

• Was die Theorie von Erving Goffman (symbolischer Interaktionismus) & Eric Berne (Transaktionsanalyse) damit zu tun haben

• Wie du dich von fremden Erwartungen löst und wieder bei dir selbst ankommst

Plus: Eine geführte Reflexion & eine kreative Journaling-Challenge, die dich mit deiner echten Künstler*innenidentität verbindet

Diese Folge ist für alle, die bereit sind, nicht nur sichtbar zu sein – sondern echt.
Be Your Own Star – auf deiner Bühne, in deiner Wahrheit.

Was bringt dir Sichtbarkeit, wenn du dich selbst dabei verlierst?
In dieser Folge geht es um eine der wichtigsten Fragen deiner Musikkarriere:
Was bedeutet Erfolg – für dich ganz persönlich?

Wir sprechen darüber:
- Warum dir fremde Erfolgsbilder nicht guttun- Wie du mit der Theorie von Carl Rogers (Selbstkonzept & Kongruenz) herausfindest, was wirklich zu dir passt- Und wie du deine eigene Vision Schritt für Schritt in konkrete Routinen, Entscheidungen und echtes Handeln verwandelst

Plus: Eine kraftvolle Selbstreflexion und eine Challenge, die dich deiner authentischen Künstleridentität näherbringt

Diese Folge ist dein Reminder, dass du nicht irgendwer sein musst, um erfolgreich zu sein – sondern du selbst.

Im Musikbusiness geht’s nicht nur darum, was du kannst – sondern wen du kennst.
In dieser Folge erfährst du, warum Beziehungen deine Karriere entscheidend prägen – und wie du dir ein echtes, unterstützendes Netzwerk aufbaust, das dich trägt, stärkt und weiterbringt.

Du lernst:

• Welche Arten von Kontakten du wirklich brauchst (Fans, Gleichgesinnte, Profis)

• Wie du auf Bookings, Events oder Social Media Verbindungen aufbaust, die bleiben

• Wie du dich authentisch zeigst, ohne dich zu verstellen oder aufdringlich zu wirken

Plus: 3 einfache Gesprächs-Strategien, um mit neuen Menschen ins Gespräch zu kommen – selbst, wenn du schüchtern bist.

Wenn du bereit bist, nicht mehr alles allein zu stemmen, dann ist diese Folge für dich.

Du gibst alles – und trotzdem kommt nichts zurück?
Keine Likes, keine Buchungen, kein Feedback?
Dann ist diese Folge für dich. Denn genau diese leisen Phasen entscheiden darüber, ob du irgendwann sichtbar wirst – oder nicht.

Ich zeige dir:
- Warum diese Zeiten kein Scheitern, sondern ein normaler Teil des Musikbusiness sind
- Welche psychologischen Prinzipien dir helfen, motiviert zu bleiben
- Und wie du mit Routinen, innerem Fokus und kleinen Community-Steps wirklich dranbleibst

Plus: Eine persönliche Challenge, mit der du heute schon loslegen kannst.

Wenn du dir selbst versprochen hast, das durchzuziehen – dann hör jetzt rein.

Denn echte Stars stehen auch auf der Bühne, wenn der Saal noch leer ist.

Machst du Musik, wenn du „Zeit hast“ – oder baust du gezielt eine Karriere auf?
In dieser Folge findest du heraus, ob du (noch) im Hobby-Modus feststeckst – und wie du den mentalen Switch in den Karriere-Modus schaffst, ganz ohne Druck, aber mit Klarheit.

Ich zeige dir:

• Wie du erkennst, ob du dich selbst schon wie eine Musikerin oder ein Musiker behandelst
• Welche psychologischen Theorien dir helfen, langfristig motiviert zu bleiben
• Wie du mit kleinen Schritten und klaren Zielen den Unterschied machst

Plus: Selbstcheck & Challenge, mit denen du heute schon anfangen kannst.

Diese Folge ist für alle, die sagen: „Ich will nicht nur träumen – ich will losgehen.“