Warum Sichtbarkeit uns emotional triggert
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Warum Sichtbarkeit uns emotional triggert
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Du willst dich zeigen – als Musiker*in, als Mensch, als Künstler*in mit Vision.
Aber irgendetwas in dir hält dich zurück.
Du zögerst, überarbeitest, löschst. Und fragst dich: Warum fällt mir das so schwer?
In diesem Abschnitt erfährst du:
Warum Sichtbarkeit uns emotional triggert – nicht weil du „zu sensibel“ bist, sondern weil dein System dich schützen will.
Mit psychologischem Input zum Spotlight-Effekt und den unbewussten Schutzmechanismen, die du aus deiner Vergangenheit mitbringst.
Wenn du dich selbst besser verstehen willst – ohne Schuld, ohne Druck – dann ist das dein Einstieg.
Du darfst dich zeigen. In deinem Tempo. In deiner Wahrheit.
Und du darfst lernen: Sichtbarkeit muss sich nicht unsicher anfühlen. Sie darf heilen.
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