Du willst sichtbar sein. Musik veröffentlichen. Deinen Weg gehen.
Doch innerlich hält dich etwas zurück?
Dann liegt das oft nicht an deiner Motivation – sondern an einem alten Glaubenssatz, der tief in dir wirkt.

In dieser Folge erfährst du:
Was Glaubenssätze sind – und warum sie so machtvoll über dein Musiker*innenleben bestimmen
Wie sie durch frühe Erfahrungen entstanden sind (Theorie: Kognitive Umstrukturierung & automatisierte Gedanken)
Und wie du sie Schritt für Schritt auflösen und in stärkende Überzeugungen verwandeln kannst

Plus: Eine ganz praktische Challenge, mit der du heute schon anfangen kannst, deine innere Stimme neu auszurichten

Diese Folge ist dein Reminder:
Du bist nicht deine Vergangenheit. Du bist die Autorin, der Autor deiner neuen Geschichte.

Be Your Own Star – und sag dir selbst, was du gebraucht hättest zu hören.

Du willst dich zeigen – als Musiker*in, als Mensch, als Künstler*in mit Vision.
Aber irgendetwas in dir hält dich zurück.
Du zögerst, überarbeitest, löschst. Und fragst dich: Warum fällt mir das so schwer?

In diesem Abschnitt erfährst du:
Warum Sichtbarkeit uns emotional triggert – nicht weil du „zu sensibel“ bist, sondern weil dein System dich schützen will.
Mit psychologischem Input zum Spotlight-Effekt und den unbewussten Schutzmechanismen, die du aus deiner Vergangenheit mitbringst.

Wenn du dich selbst besser verstehen willst – ohne Schuld, ohne Druck – dann ist das dein Einstieg.
Du darfst dich zeigen. In deinem Tempo. In deiner Wahrheit.
Und du darfst lernen: Sichtbarkeit muss sich nicht unsicher anfühlen. Sie darf heilen.

Du willst dich zeigen. Deine Musik. Deine Gedanken. Deine Stimme.
Aber irgendetwas in dir zögert – löscht, überarbeitet, hält zurück?

In dieser Folge spreche ich über eine der häufigsten Blockaden im Musikbusiness:
Die Angst, sichtbar zu sein.

Du erfährst:

• Warum diese Angst ganz normal – und sogar ein Schutzmechanismus ist

• Was hinter dem „Spotlight-Effekt“ steckt und warum du viel weniger beobachtet wirst, als du denkst

• Wie du mit kleinen Schritten & innerer Sicherheit lernst, dich zu zeigen – ohne dich dabei zu verlieren

Plus: Eine Challenge, mit der du genau heute anfangen kannst, ehrlich sichtbar zu sein – in deinem Tempo

Wenn du fühlst, dass du bereit bist, gesehen zu werden – auch wenn es wackelt – dann ist diese Folge für dich.