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  • ¿Educación sexual? | Tracción Mental Podcast | Ep. 4 | Temp. 6

    ¿Educación sexual? | Tracción Mental Podcast | Ep. 4 | Temp. 6
    Jul 6 2025
    La educación sexual permite que las personas obtengan información y habilidades necesarias que les permitan tomar decisiones saludables sobre su sexualidad y salud reproductiva. Y sí, aunque oímos que ahora existe la apertura para hablar de sexualidad sin tabúes, y que como sociedad hemos avanzado y ya no son temas prohibidos y que existe libertad de expresión, ¿de verdad hemos logrado vencer los mitos y tabúes logrando una apertura en este tema? Episodio con la participación de la psicóloga Soraya Geraldina Henales Ocampo
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    41 mins
  • Adolescencia (la serie de Netflix) | Tracción Mental Podcast | Ep. 3 | Temp. 6

    Adolescencia (la serie de Netflix) | Tracción Mental Podcast | Ep. 3 | Temp. 6
    Jun 29 2025
    La adolescencia es una etapa que implica mucho más que solamente cambios físicos o sexuales. Implica cambios en lo social y en lo psicológico. Es una etapa que se vive con intensidad y requiere atención y cuidados específicos. ¿Será que los adolescentes son víctimas del entorno social en el que se desenvuelven? ¿Cual es el punto de vista que se muestra en la serie de Netflix, Adolescencia?
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    27 mins
  • Procrastinación, dejando para mañana lo que puedes hacer hoy | Tracción Mental Podcast | Ep. 2 | Temp. 6

    Procrastinación, dejando para mañana lo que puedes hacer hoy | Tracción Mental Podcast | Ep. 2 | Temp. 6
    Jun 22 2025
    Generalmente escuchamos que procrastinar tiene que ver con una mala administración del tiempo, distracciones incluso pereza. Y aunque se es consciente de que postergar o posponer actividades importantes puede tener consecuencias negativas optamos por actividades menos importantes. ¿Qué hay detrás de posponer o postergar actividades importantes? ¿Es posible que las emociones o nuestro estado de animo influyan en procrastinar?
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    25 mins
  • La psiquiatría en la sociedad actual | Tracción Mental Podcast | Ep. 1 | Temp. 6

    La psiquiatría en la sociedad actual | Tracción Mental Podcast | Ep. 1 | Temp. 6
    Jun 15 2025
    Un cambio importante ocurrió en la psiquiatría a mitad del siglo XX, cuando en algunos países, empezó un proceso de desinstitucionalización de las personas con enfermedad mental. Antes de la existencia de fármacos o de tratamientos psiquiátricos el destino de las personas con enfermedades mentales graves, era mantenerse el resto de su vida en estas instituciones. ¿Qué se puede hacer para lograr la reintegración a la sociedad de las personas con enfermedades mentales? Episodio con la participación de Lidia Zúñiga, directora de Casa La Paz. Instagram: @casalapaz.mx Facebook: Casa La Paz TikTok: Casa La Paz WhatsApp: (52) 55 1156 3630 www.casalapz.org
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    36 mins
  • Deja de procrastinar | Tracción Mental Podcast | Final de Temporada

    Deja de procrastinar | Tracción Mental Podcast | Final de Temporada
    Jun 1 2025
    En este final de temporada, junto a nuestro invitado Ronni Jiménez, hablamos de como dejar de procrastinar para poder transformar tu mentalidad tu cuerpo para alcanzar tu mejor versión.
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    1 hr and 11 mins
  • Dietas, ¿la manera más rápida de bajar de peso? | Tracción Mental Podcast | Ep. 21 | Temp. 5

    Dietas, ¿la manera más rápida de bajar de peso? | Tracción Mental Podcast | Ep. 21 | Temp. 5
    May 25 2025
    Las hay de varios tipos, de la luna, de los 14 días, de los 10 días, de los 7, de los 4, del agua, mediterránea, keto, de ayuno intermitente y mi favorita la del kiwi. Existen muchas dietas y productos disponibles para bajar de peso, pero se oyen tantas cosas que es difícil saber que creer. Episodio con la participación de la Licenciada en Nutrición y creadora de contenido Ren Rocha. Instagram: @sanoquesabe www.sanoquesabe.com
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    44 mins
  • Las relaciones erótico-afectivas como un vínculo de paz | Tracción Mental Podcast | Ep. 20 | Temp. 5

    Las relaciones erótico-afectivas como un vínculo de paz | Tracción Mental Podcast | Ep. 20 | Temp. 5
    May 18 2025
    En las relaciones de pareja, las personas construyen vínculos, acuerdos y proyectos colectivos para el futuro en el corto, mediano y largo plazo. Allí cada miembro de la pareja otorga valoraciones a sus actuaciones respecto del otro y viceversa, teniendo en cuenta acuerdos implícitos y/o explícitos que han establecido en sus interacciones. Estas interrelaciones en el vínculo amoroso pasan por la satisfacción de necesidades emocionales, de goce, disfrute de la vida íntima, así como la construcción de compromisos afectivos y proyectos para el futuro Las relaciones humanas, y las de pareja erótico afectiva, están revestidas de complejidad. Allí intervienen elementos tanto individuales, es decir, de cada uno de sus miembros (subjetividades), como del contexto sociocultural. Episodio con la participación del Maestro Carlos Ávila Pizzuto Instagram: @centroreucamino Facebook: Carlos Ávila Pizzuto
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    57 mins
  • Insomnio, más frecuente de lo que parece | Tracción Mental Podcast | Ep. 19 | Temp. 5

    Insomnio, más frecuente de lo que parece | Tracción Mental Podcast | Ep. 19 | Temp. 5
    May 11 2025
    El insomnio o la ausencia de sueño, es uno de los trastornos del sueño más común. Si usted lo padece, tiene problemas para conciliar el sueño, mantenerse dormido o los dos, dormirá poco, su calidad de sueño será deficiente y al levantarse, lo más probable es que se sienta cansado, entre muchas otras cosas más. El insomnio puede ocurrir aun cuando tenga el tiempo y el entorno adecuado para dormir bien. ¿Qué dice la psicología ante este trastorno del sueño?
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    32 mins