Cómo incorporar el ejercicio en tu vida y adaptar tu forma de cocinar para comer con menos calorías sin perder el disfrute de la comida.

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¿Te has sentido frustrada por no poder seguir una dieta aunque empieces con muchas ganas? No estás sola. En este episodio hablamos de las barreras emocionales que te impiden adelgazar y cómo los hábitos sostenibles, el autocuidado y un entorno que te apoye pueden marcar la diferencia. Además, accede gratis a mi guía para empezar hoy mismo a cuidarte con equilibrio.

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Hablemos de medicamentos que están revolucionando el mundo de la salud consiguiendo que pacientes con obesidad consigan adelgazar.

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