• Mi modo de vida saludable⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️

  • By: Margot Tomé
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Mi modo de vida saludable⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️

By: Margot Tomé
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  • Planifica tu vida para vivir de forma sana. Comento artículos relacionados con dietas y adelgazar. ¡Hola, bienvenida! Soy Margot Tomé, creadora del blog **“Mi Modo de Vida Saludable”**, al que puedes acceder en https://mimododevida.com. Allí resuelvo las dudas que muchos tenemos sobre nutrición, ejercicio y mil ideas prácticas para llevar una vida saludable. Pero ahora te pregunto: ¿quieres hacer realidad tu sueño de adelgazar sin preocuparte por contar calorías o porciones? En el podcast de *Mi Modo de Vida Saludable*, quiero compartir contigo todo lo que he aprendido y que a mí me ha funcionado para mantenerme delgada **sin dietas estrictas** ni obsesiones. **¿Sabías que cambiar algunos hábitos puede ser suficiente para empezar a ver resultados?** Comer saludable no significa restringirte, sino elegir comida real, evitar alimentos que inflaman tu organismo y, lo mejor de todo, ¡tomar esta decisión no te cuesta ni un céntimo! Si necesitas ideas y ayuda para organizar menús salud
    @mimododevida
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Alternative & Complementary Medicine Exercise & Fitness Fitness, Diet & Nutrition Hygiene & Healthy Living
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Episodes
  • Barreras emocionales que te impiden adelgazar II

    Barreras emocionales que te impiden adelgazar II
    Apr 28 2025

    Cómo incorporar el ejercicio en tu vida y adaptar tu forma de cocinar para comer con menos calorías sin perder el disfrute de la comida.

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    20 mins
  • Barreras emocionales que te impiden adelgazar, Y por qué la fuerza de voluntad no basta

    Barreras emocionales que te impiden adelgazar, Y por qué la fuerza de voluntad no basta
    Apr 14 2025

    ¿Te has sentido frustrada por no poder seguir una dieta aunque empieces con muchas ganas? No estás sola. En este episodio hablamos de las barreras emocionales que te impiden adelgazar y cómo los hábitos sostenibles, el autocuidado y un entorno que te apoye pueden marcar la diferencia. Además, accede gratis a mi guía para empezar hoy mismo a cuidarte con equilibrio.

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    32 mins
  • Medicamentos para Adelgazar

    Medicamentos para Adelgazar
    Mar 11 2025

    Hablemos de medicamentos que están revolucionando el mundo de la salud consiguiendo que pacientes con obesidad consigan adelgazar.

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    7 mins
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