Fatigue, colère, culpabilité, surcharge… Tu connais ?

Dans cet épisode, je te parle sans filtre de cette charge invisible qu’on porte toutes à un moment : celle d’être partout, pour tout le monde, tout le temps.

Comment faire de la place dans le quotidien ?

Comment accueillir tes émotions sans exploser ?

Et surtout… comment offrir à ton enfant le plus beau modèle d’équilibre et d’humanité : toi qui prends soin de toi, en t’écoutant vraiment.

On parle charge mentale, gestion des émotions, limites, déculpabilisation, et de cette vérité essentielle : ton enfant n’a pas besoin d’une mère parfaite. Il a besoin d’une mère aimante et bienveillante.

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Dans cet épisode qui me tenait à coeur, on parle de naissance physiologique.

💡 C’est quoi au juste, et pourquoi est-ce si fondamental pour ton bébé et pour toi ?

Je t’emmène dans les coulisses de l’accouchement naturel, sans médicalisation, pour te montrer que tu es capable de donner la vie avec confiance.

On parle du rôle des hormones, je t’explique pourquoi la physiologie est trop souvent bousculée dans nos maternités, et surtout, comment tu peux te préparer pour être actrice ton accouchement.

Parce que le savoir, c’est le pouvoir, et qu’en connaissant les règles, tu peux faire des choix conscients et alignés avec tes valeurs.

🎙️ Cet épisode, c’est une dose de vérité, d’amour et de puissance.

Prépare-toi à changer de regard sur la naissance.

Alors prends une pause, mets ta tasse à côté de toi et c’est parti !

Belle écoute ! ☕️

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Le post-partum, c’est un véritable tourbillon d'émotions, de changements et parfois de doutes.

Dans cet épisode, on parle de ce moment si particulier, de tout ce qui se passe dans ton corps, dans ton cœur, et comment le traverser avec douceur.

🎧 Tu découvriras des conseils pour gérer le tsunami émotionnel et comment vivre ces premières semaines sereinement.

Prends une pause, mets ta tasse ☕️ à côté de toi et clique pour écouter.

Belle écoute ! 🎙️

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Allaiter, ça semble naturel… mais ce n'est pas toujours instinctif.

Chaque allaitement est unique, et la clé pour vivre cette aventure lactée avec sérénité, c’est d’être préparée.

Dans cet épisode, je te partage 7 conseils essentiels pour aborder l'allaitement avec confiance dès les premiers jours.

Je te raconte aussi mon expérience personnelle lors de la naissance de mon petit dernier, et comment le fait d'être informée m'a permis de protéger mon allaitement dès ses premières heures de vie.

Au programme :

✨ Pourquoi se renseigner en amont change tout

✨ Le rôle fascinant du colostrum et de la montée de lait

✨ Comment ton bébé "parle" à ton corps pendant la tétée

... et bien d'autres clés pour que cette aventure lactée soit la plus douce possible.

Que tu sois enceinte ou simplement curieuse d'en savoir plus sur l'allaitement maternel, cet épisode t'apportera des réponses et de la confiance.

Belle écoute ! ☕️

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Bienvenue dans le tout premier épisode du Thé Papote !

Je suis tellement heureuse de t’accueillir ici pour ce premier échange dans lequel je me dévoile :

✔️ Mon parcours, de la maternité à la photographie

✔️ Mes valeurs

✔️ L’histoire derrière "Le Thé Papote" et pourquoi ce podcast a vu le jour

Je te raconte comment la maternité a transformé ma vie, ce qui m’a poussée à créer cet espace de confidences, et tout ce que j’aimerais t’apporter à travers ces conversations sincères et bienveillantes.

Installe-toi confortablement et belle écoute !

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