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emmi rosa | Der Podcast für intuitives Essen und ganzheitliche Frauengesundheit

emmi rosa | Der Podcast für intuitives Essen und ganzheitliche Frauengesundheit

By: Kathi von emmi rosa - Mentorin für intuitives Essen und für ganzheitliche Frauengesundheit
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 Hi, ich bin die Kathi! Ich bin die Gründerin von emmi rosa. Ich habe selbst lange meinem problematischen Essverhalten gelitten und kann dir nur sagen: Fühl dich verstanden und gedrückt! <3 In meinem Podcast und als Mentorin für intuitives Essen und ganzheitliche Frauengesundheit unterstütze ich Frauen dabei, • sich und ihren Körper anzunehmen, • intuitiv essen zu lernen und sich intuitiv zu bewegen, • zyklusorientiert zu leben, • glückliche Beziehungen zu führen und • mit der freigewordenen Energie, dein Geschenk in die Welt zu bringen. Du möchtest in diesen Bereichen etwas verändern und ein glücklicheres Leben führen? Dann hör in die Folge rein, die gerade zu deinem Leben passt - und bring dein Strahlen in die Welt ☀︎ Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • #106 Was erwartest du dir WIRKLICH vom deinem Leben? Reise in die Zukunft und finde heraus, was deine TOP 5 sind!

    #106 Was erwartest du dir WIRKLICH vom deinem Leben? Reise in die Zukunft und finde heraus, was deine TOP 5 sind!
    Jul 6 2025
    Du steckst in einer Entscheidung fest oder fühlst dich einfach nur orientierungslos? Dann ist diese Folge genau das, was du jetzt brauchst! Ich zeige dir eine kraftvolle Methode, mit der du gedanklich in deine Zukunft reist – und daraus ableitest, was deine nächsten Schritte sein sollten. Ob akutes Problem oder große Lebensvision: Nach dieser Folge wirst du wissen, wohin die Reise geht. Klingt verrückt? Mag sein. Aber es wirkt – versprochen! Viel Spaß und Inspiration! Deine Kathi Hast du Themenwünsche oder willst einfach etwas loswerden? Dann schreib mir! Per Mail an kathi@emmirosa.com Ich freu' mich über deine Nachricht!💕
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    17 mins
  • #105 Schlage ich mein Kind? Ich wurde zu Unrecht beschuldigt! Und wie du mit starken Gefühlen umgehen kannst

    #105 Schlage ich mein Kind? Ich wurde zu Unrecht beschuldigt! Und wie du mit starken Gefühlen umgehen kannst
    Jun 25 2025
    24 Stunden des absoluten Horrors liegen hinter mir/uns. Jede*r, der/die ein Kind hat, wird verstehen, wir schrecklich die Situation gewesen sein muss, in der wir uns befunden haben. In dieser Folge erzähle ich, wie ich von der Kita verdächtigt wurde, mein Kind zu schlagen und wie ich diesen Schock aktiv versucht habe, zu verarbeiten. Diese Folge ist für alle Eltern, für Menschen, die mit Kindern arbeiten und für alle, die einen Schock oder sehr starke Gefühle verarbeiten dürfen ❤️‍🩹 Viel Spaß und Inspiration! Deine Kathi Hast du Themenwünsche oder willst einfach etwas loswerden? Dann schreib mir! Per Mail an kathi@emmirosa.com Ich freu' mich über deine Nachricht!💕
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    34 mins
  • #104 Intuitiv essen auf Reisen oder vom (Un-)Glück, allein zu sein - Urlaubs-Prepping für eine geile Zeit

    #104 Intuitiv essen auf Reisen oder vom (Un-)Glück, allein zu sein - Urlaubs-Prepping für eine geile Zeit
    Jun 20 2025
    Diese Folge ist (wie immer) keine Feelgood-Einladung, sondern ein ehrlicher Blick auf das, was dein intuitives Essen wirklich blockiert – vor allem auf Reisen. Nach einer Auszeit hab ich gemerkt: Es sind nicht der Croissant oder das Buffet das Problem. Es ist der Druck. Die ständige Selbstbeobachtung. Und der heimliche Wunsch, bloß "schön" zu sein. Ich sprech Klartext über: 🏝️ warum es so schwer ist, echt auf den Körper zu hören – besonders wenn du raus aus der Routine bist 🏝️ wie dein Kopf („Was denken die anderen?“) dir ständig zwischen dich und dein Körpergefühl funkt 🏝️ was Social Media, Kleidung und Spiegelbilder mit deinem Essverhalten machen 🏝️ und welche 12 Tools mich endlich rausgeholt haben – aus dem Vergleichs-Karussell und rein ins echte Gefühl Wenn du dich fragst, warum das Intuitive Essen bei dir vor allem im Urlaub „irgendwie nicht klappt“ – hier kommt der Deep Dive. Und zwar mit dem, worauf’s wirklich ankommt: dich selbst (weniger) zu checken und mehr zu leben! Hier die Links aus der Folge: 🔗 "Vom Glück, allein zu sein" (Marie Luise Ritter): https://tinyurl.com/ypnwrre5 🔗 "Von der Kunst, das Leben leicht zu nehmen" (Marie Luise Ritter): https://tinyurl.com/ysvjuyxf 🔗 Morning Yoga Challenge (Yoga with Kassandra): https://tinyurl.com/ytbfh7xt 🔗 Sonnengruß Yoga Morgen Routine (Mady Morrison): https://www.youtube.com/watch?v=d_Ibq08-ucg Meine Schwangerschaftsupdates🤰🏻 #1: https://open.spotify.com/episode/3X1WcqA7EqClwMkGGJ3mRT?si=a199a25ed06d4afa #2: https://open.spotify.com/episode/3j58xzei0NzchPQ6F38fA0?si=a8c8140186e248b1 #3: https://open.spotify.com/episode/1cFDGgh1h68tM4GPcv3YeF?si=41280df794d443b6 Viel Spaß und Inspiration! Deine Kathi ❤︎ Hast du Themenwünsche oder willst einfach etwas loswerden? Dann schreib mir! Per Mail an kathi@emmirosa.com Ich freu' mich über deine Nachricht!💕
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    48 mins
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