Zone.Fit Radio | Functional Training, CrossFit, Hyrox and more Podcast By Zone.Fit cover art

Zone.Fit Radio | Functional Training, CrossFit, Hyrox and more

Zone.Fit Radio | Functional Training, CrossFit, Hyrox and more

By: Zone.Fit
Listen for free

About this listen

 Alles rund um Functional Training, CrossFit, Hyrox und vielem mehr. Von A wie AMRAP bis Z wie Zirkeltraining. Ob Einsteiger, Fitness- Freak, Profi Athlet*in, Personal Trainer*in, Box- Owner oder Selbstoptimierer. Außerdem gibts hier alle Infos rund um die aktuellsten News in der Zone in Wien. Neuerungen, Erlebnisse, upcoming Events und vieles mehr.Copyright 2025 All rights reserved. Exercise & Fitness Fitness, Diet & Nutrition Hygiene & Healthy Living
Episodes
  • ZR18 - Urlaubs-Workouts: Wie du fit bleibst (ohne durchzudrehen) – mit Anja

    ZR18 - Urlaubs-Workouts: Wie du fit bleibst (ohne durchzudrehen) – mit Anja
    Jul 7 2025
    1. Aktuelle Infos & Events

    🏆 ZONE THROWDOWN 2025 (27.–28.09.)

    • Teams (27.09.) & Individuals (28.09.) → Training im Urlaub

      "Bleibt entspannt – wir sehen uns nach dem Urlaub!" 🌴💪
    Show more Show less
    15 mins
  • KW 26 - ZONE THROWDOWN 2025 - Announcement mit Dominik Schröpfler

    KW 26 - ZONE THROWDOWN 2025 - Announcement mit Dominik Schröpfler
    Jun 24 2025

    Zone Throwdown 2025 – Das Mega-Event für Teams & Individuals (mit Dominik)

    ANMELDUNG: Competition Corner

    📅 Termin: 27.–28. September 2025 📍 Ort: CrossFit Viertel 2 (Wien) 🎯 Formate:

    • Teams (27.09.): Dreierteams (mind. 1 Frau) – Intermediate Division

    • Individuals (28.09.): RX (alle Skills) & Intermediate (Standardgewichte)

    🔥 Highlights:

    • 6 Workouts/Tag – nur 1h Pausen dazwischen (kein Warten!).

    • Skills für Teams und Intermediate: Pull-ups, Toes-to-bar, Double Unders (pro Team mind. 1 Person).

    • RX Division: "Seid auf alles gefasst!" – Alle CrossFit-Skills möglich.

    2. Anmeldung & Preise

    💶 Kosten:

    • Teams: 49€/Person (147€/Team)

    • Individuals: 89€/Person 🔗 Anmeldung: Competition Corner

    🏆 Preise:

    • Gewinner:innen: Sachpreise + Pokale.

    • Tombola: Jede:r Teilnehmer:in hat Chance auf Sponsoren-Preise!

    3. Rahmenprogramm & Stimmung

    🎧 Live-Atmosphäre:

    • DJ, Moderation, Kaffee-Barista.

    • Zuschauer:innen: Dicht am Geschehen – Anfeuern erwünscht! 📋 Workout-Infos: Vorab-Dokument mit allen Details + Briefing vor Ort.

    4. Warum mitmachen?

    ✅ Für Neueinsteiger: Perfekte erste Competition (Intermediate). ✅ Für Profis: RX-Herausforderung + Community-Feeling. ✅ Für alle: Kein Warten – nur Action!

    5. Outro & Links

    ➡️ Challenge: "Trau dich – melde dich an!" (Team oder Solo). 📸 Mehr Infos: Competition Corner 📩 Fragen: info@zone.fit 📍 Ort: CrossFit Viertel 2, 1020 Wien
    Show more Show less
    14 mins
  • KW 25 - Kniebeuge vs. Deadlift: So meisterst du die Königsdisziplinen | Interview mit Fabian Auracher

    KW 25 - Kniebeuge vs. Deadlift: So meisterst du die Königsdisziplinen | Interview mit Fabian Auracher
    Jun 16 2025

    Zone Radio KW25 - Kniebeuge vs. Deadlift: So meisterst du die Königsdisziplinen | Interview mit Fabian Auracher

    1. Juni-Highlights & Events

    🏋️ Hyrox Physical Fitness Test (noch bis 30.06!)

    • Leaderboard-Eintrag → Preise: Rucksack, Mitgliedschaft, T-Shirts.

    • Nächster Testdurchlauf: Freitag im Studio "Tonfall" (1. Bezirk).

    🎒 Phantomzone-Rucksack

    • Neuauflage (kleiner & praktischer) → ab sofort in Studios, streng limitiert!

    💑 Social Club: Offline-Speed-Dating (22.06.)

    • Workout + Keynote + DJ → Infos: info@zone.fit.

    4. Outro & Challenge

    ➡️ Challenge: Teste 1x/Woche barfuß-Kniebeugen (ohne Lifter!) – spür den Unterschied! ➡️ Fragen? Schreibt an info@zone.fit oder fragt Fabian in seiner Powerlifting-Stunde (Dienstags, 17:30 Uhr).

    "Bleibt stark – und hebt schwer!" 💪🎙️

    Links: 📸 Fabian & Events: info@zone.fit 🎒 Rucksack: In allen Studios.

    (Folge verfügbar auf Spotify/YouTube – Links in Bio!)
    Show more Show less
    21 mins
No reviews yet