Warum greifen wir zu Kontrolle, wo eigentlich Vertrauen gefragt wäre? In dieser Folge gehen wir der Frage nach, wie unsere eigenen Ängste – oft unbewusst – unseren Umgang mit jungen Menschen prägen.
Ob es um Medien, Ernährung oder Selbstbestimmung geht: Häufig sind es alte Glaubenssätze und tiefe Unsicherheiten, die unser Handeln bestimmen – nicht das Verhalten der jungen Menschen selbst.

Wir laden dich ein zur Selbstreflexion:
🔹 Welche inneren Überzeugungen leiten uns?
🔹 Wo übernehmen wir Verantwortung, die eigentlich zu uns selbst gehört?
🔹 Wie können wir Vertrauen statt Kontrolle leben?

Wenn dich Themen wie persönliche Entwicklung, Erziehung, Glaubenssätze und innere Klarheit interessieren, ist diese Folge für dich.

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Wie entsteht Sucht? – Teil 2

In dieser Folge tauchen wir noch tiefer ein in die Frage: Was begünstigt wirklich die Entstehung von Sucht? Liegt es am freien Zugang zu Medien oder Süßigkeiten – oder sind es unsere eigenen Ängste und gesellschaftlich verankerten Glaubenssätze, die uns als Eltern, Bezugspersonen oder Fachkräfte unter Druck setzen?

Wir fragen uns:

Warum macht uns der Gedanke Angst, jungen Menschen Medien oder Zucker frei zur Verfügung zu stellen? Was genau bewerten wir eigentlich als „sinnvoll“ oder „gefährlich“ – und warum? Wie schnell sortieren wir Tätigkeiten in „gut“ oder „schlecht“ – oft ganz automatisch?

Und ganz zentral:

Verhindert Kontrolle über Medienkonsum oder strenge Medienerziehung tatsächlich die Entstehung von Sucht – oder verstärken wir damit sogar die Dynamik, die wir zu vermeiden versuchen?

Denn: Sucht ist nie einfach nur das Ergebnis von Konsum. Sucht ist oft eine Kompensationsstrategie – ein Versuch, etwas auszugleichen, das fehlt, emotional, sozial oder psychisch. Was bedeutet das für unseren Umgang mit jungen Menschen? Was brauchen sie wirklich – jenseits von Kontrolle?

Wir nehmen in dieser Folge den inneren Druck unter die Lupe, der entsteht, wenn wir junge Menschen „richtig“ begleiten wollen – und wie wir trotz widersprüchlicher Meinungen und Ängste einen verantwortungsvollen, aber entspannteren Umgang mit Medien, Süßem und Selbstbestimmung finden können.

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In unserer vierten Folge „Wie entsteht Sucht?“ (Teil 1) werfen wir einen traumatherapeutischen Blick auf das Thema Abhängigkeit. Oft wird angenommen, dass junge Menschen durch Medienkonsum wie Fernsehen, Handys oder Tablets süchtig werden – doch ist das wirklich so einfach? Wir sprechen darüber, welche tieferen Ursachen hinter Süchten stecken, welche Rolle frühe Verletzungen spielen und warum das Verstehen der erste Schritt zur Heilung ist.

Dies ist der erste Teil unserer Auseinandersetzung mit dem Thema Sucht – bleibt dran für die Fortsetzung!

Hört rein und entdeckt neue Perspektiven auf ein Thema, das weit mehr ist als nur eine Gewohnheit!

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Erziehung – ein Muss oder ein Mythos? Von klein auf werden wir geformt, gelenkt und oft auch verletzt. Doch was, wenn weniger Erziehung mehr Menschlichkeit bedeuten würde? In dieser Folge von Wer bin ich? – Früh verletzt und spät verstanden hinterfragen wir, ob klassische Erziehung uns wirklich stärkt oder ob sie eher alte Muster weiterträgt. Gibt es einen anderen Weg? Hör rein und finde es heraus! 🔍✨

🔊 Hinweis: Leider hatten wir diesmal ein paar technische Probleme, sodass der Ton nicht ganz perfekt ist. Trotzdem liegt uns diese Folge sehr am Herzen, und wir wollten sie unbedingt mit euch teilen! Danke für euer Verständnis. ❤️

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Wer bin ich wirklich? – Wie Trauma, Prägung & Bindung unsere Identität formen

Hast du dich jemals gefragt, wer du wirklich bist – unabhängig von dem, was andere in dir sehen oder erwarten? Die Frage nach unserer wahren Identität beginnt nicht erst im Erwachsenenalter, sondern viel früher: bereits im Mutterleib.

🔹 Wie beeinflusst die Schwangerschaft meine Identität? War ich gewollt oder ungewollt – und welche Spuren hinterlässt das?
🔹 Wie formen frühkindliche Prägungen, Bindungen und Traumata unser Selbstbild?
🔹 Was ist der Unterschied zwischen Identität und Identifizierung – und warum verlieren wir uns oft in Rollen statt im echten Selbst?
🔹 Wie können wir alte Wunden heilen und wirklich zu uns selbst finden?

Unsere Entstehung, frühe Kindheit und Bindungserfahrungen sind der Schlüssel zur Frage „Wer bin ich?“. In dieser Folge erforschen wir, wie Traumaheilung uns helfen kann, unser wahres Selbst wiederzuentdecken.

🎧 Jetzt reinhören und mit uns auf die Reise gehen!

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Bindungs- und Entwicklungstrauma

In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema Bindungs- undEntwicklungstrauma ein und helfen dir, die feinen, aber wichtigen Unterschiedezwischen beiden zu erkennen. Wir beleuchten, wie frühe Erfahrungen undBeziehungen unser Leben prägen und welche langfristigen Auswirkungen sie aufunsere emotionalen und psychischen Gesundheit haben können.

Mit fundiertem Fachwissen und praktischen Tipps erklären dieTraumatherapeutinnen Birgit Assel und Lara Fischer, wie traumatische Erlebnisseaus der Kindheit die Bindung zu anderen und die persönliche Entwicklungbeeinflussen. Wir zeigen dir, wie du diese Muster erkennst, heilen und deineBeziehungen sowie dein Leben nachhaltig verbessern kannst.

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