On a tous déjà entendu parler d'effet placebo. Mais peut-être un peu moins des effets contextuels.

Mais alors, pourquoi certaines thérapies fonctionnent-elles en rééducation alors qu'il n'y a aucune preuve scientifique de leur efficacité ? 🤔

Comment le simple fait de porter une blouse blanche, ou d'afficher ses diplômes au cabinet, peut-il booster les résultats cliniques ? 🤔

Dans ce nouvel épisode du Training Thérapie Podcast, on s’attaque à un sujet complexe et souvent mal compris : l'impact des effets contextuels et de l’effet placebo sur le traitement des douleurs de nos patients en kinésithérapie.

Tu vas notamment découvrir :

- Les différences entre effet placebo et effet contextuel

- Pourquoi, on ne peut ABSOLUMENT PAS s'en passer en tant que kiné

- Le rôle des croyances du patient, du comportement du kinésithérapeute, et de l'expérience vécue au cabinet dans l’efficacité d’une thérapie

- Comment utiliser les effets contextuels sans tomber dans l’illusion thérapeutique

- Faut-il expliquer ces mécanismes à nos patients ou pas ?

Bonne écoute ! 🎧

#effet #placebo #kinésithérapie

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🎙️ Le syndrome femoro patellaire affaiblit… les deux jambes ?!

Et si on se trompait en comparant la jambe blessée à la jambe "saine" pour le syndrome fémoro patellaire ?

Cette étude brésilienne de 2024 remet les pendules à l’heure.

Dans cet épisode express, je décrypte un papier hyper intéressant sur les performances physiques des patients avec un SFP, unilatéral ou bilatéral. Spoiler : même la jambe qui ne fait pas mal n’est pas si fiable…

📌 Tu vas apprendre dans cette vidéo :

• Pourquoi il faut faire attention à l’interprétation des tests unilatéraux.

• Comment le SFP affecte les deux membres inférieurs, même quand une seule jambe est douloureuse.

• La limites de la comparaison au côté sain pour valider une reprise.

• Pourquoi un renforcement global est indispensable, même sans douleur.

Bonne écoute ! 🎧

#syndromefemoropatellaire #genou

🧠 Référence de l’étude : Waiteman et al., 2024 — People With Patellofemoral Pain Have Bilateral Deficits in Physical Performance Regardless of Pain Laterality - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38477146/

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🏃‍♂️ Comment reprendre la course à pied après une blessure, sans tout foirer ?

Dans cet épisode du Training Thérapie Podcast, on se retrouve avec Étienne, kiné du sport spécialisé dans la prise en charge des coureurs, pour parler rééducation et reprise de course suite à une blessure.

On aborde les principales erreurs de reprise : mauvaise gestion de la charge, protocoles standardisés qui ne prennent pas en compte le niveau réel du patient, fractionné mal calibré, reprise trop lente (ou trop rapide)… Encore un épisode passionnant, dans lequel Etienne nous partage ses méthodes concrètes aider ses patients à revenir plus fort, sans se (re)blesser.

Tu vas notamment découvrir :

- Les 4 étapes clés du BILAN pour établir un plan de rééducation pertinent

- Pourquoi le “fractionné marche/course” ne convient pas à tout le monde

- Comment analyser les données Strava pour mieux comprendre la blessure

- Comment calibrer le volume, la fréquence, et l’intensité selon le profil du patient

- Ce que signifie vraiment “reprise progressive” pour un coureur

- De nombreux conseils spécifiques pour éviter les rechutes et reprendre l’intensité en toute sécurité

Bonne écoute ! 🎧

#courseapied #blessure

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Instagram de Étienne (@build.your.perf) https://www.instagram.com/build.your.perf/

Formation DE LA BLESSURE À LA PERFORMANCE EN COURSE À PIED

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🎙️ Pourquoi il ne faut PAS se masser la bandelette ilio-tibiale ?

Nouvelle étude, nouvelles infos, et peut-être la fin de certaines idées reçues autour du syndrome de la bandelette ilio-tibiale (ou “syndrome de l’essuie-glace”). Spoiler : ça remet pas mal de choses en question.

📌 Ce que tu vas apprendre dans cette vidéo :

• Comment est vraiment constituée la bandelette ilio-tibiale (couches, orientation, terminaisons). – Pourquoi le massage transverse profond n’a peut-être pas l’impact qu’on pense.

• Ce que cette structure pourrait nous dire sur les douleurs fémoro-patellaires.

• Et pourquoi il est urgent de revoir notre vision de cette pathologie encore floue.

💬 Tu veux que je décrypte une thématique en particulier ? Dis-le en commentaire.

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Bonne écoute ! 🎧

#syndromeessuiglace #bandeletteiliotibiale

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🧠 Référence de l’étude : Manon et al., 2024 — 2D and 3D microstructural analysis of the iliotibial tract Journal of Anatomy - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39213384/

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Et si c'était ÇA, l'avenir de la rééducation en kinésithérapie ?

Dans ce nouvel épisode du Training Thérapie Podcast, on reçoit Lilian Lacourpaille, chercheur à l’Université de Nantes, qui nous ouvre les portes d’un futur pas si lointain :

Des textiles connectés, capables d’analyser en temps réel la signature musculaire individuelle de chaque patient ou athlète.

Un concept qui repose sur le fait que chaque personne utilise ses muscles de façon unique.

L'objectif ?

Ça serait que demain, grâce à la technologie, on puisse par exemple mesurer en temps réel :

- Quels muscles travaillent vraiment pendant un exercice

- Et quelles contraintes internes ces muscles subissent-ils

Pour pouvoir adapter l’entraînement, la rééducation, les exercices, les charges, ect... au millimètre près - et de la façon la plus pertinente pour chaque patient.

👉 C’est technique, passionnant, concret... Et on est curieux de savoir ce que vous inspire ce type d'innovations ? Dites-nous en commentaire.

Bonne écoute ! 🎧

#rééducation #signaturesmusculaires #kinésithérapie

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🎙️ LUXATION D'ÉPAULE : Une nouvelle opération miracle pour les lanceurs ?

Une technique chirurgicale pourrait bien changer la donne pour les sports overhead…

Et spoiler : ce n’est pas un Bankart.

Objectif ? Optimiser le retour au sport après une luxation sans sacrifier la rotation externe si précieuse pour les lanceurs.

📌 Ce que tu vas apprendre dans cette vidéo :

• Pourquoi le taux de récidive est élevé après chirurgie classique dans les sports de lancer.

• En quoi la méthode DAGHT se différencie du Bankart (et pourquoi elle est prometteuse).

• Quels résultats fonctionnels cette technique donne (Jobe, DASH, WOSI, retour au niveau…).

• Pourquoi il faut rester prudent malgré les chiffres flatteurs.

💬 Tu veux que je décrypte un sujet en particulier ? Dis-le en commentaire.

Et abonne-toi pour ne pas rater les prochaines études décryptées !

Bonne écoute ! 🎧

#luxation #épaule

🧠 Référence de l’étude : Mitsui et al., 2024 - Clinical Outcomes and Return to Play in DAGHT Procedure for Overhead-throwing Athletes - Journal of Shoulder and Elbow Surgery - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39622356/

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🏋️‍♀️ FORMATION OPTIMISER LA RÉÉDUCATION DE L'ÉPAULE

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Les produits laitiers sont-ils bons ou mauvais pour la santé ? Faut-il arrêter le lait de vache, le fromage, les yaourts ou même la Whey, pour réduire l'inflammation chronique et éviter les douleurs articulaires, les tendinites (tendinopathies), ou même ou l'arthrose ?

En tant que kinésithérapeute, c'est une question qui revient souvent de la part de nos patients.

Il faut dire que les idées reçues (dans un sens comme dans l'autre) sur les produits laitiers sont nombreuses.

Entre ceux qui accusent le lait d'être pro-inflammatoire...

Et ceux qui lui vouent un culte presque dogmatique...

Qui faut-il croire ?

- Intérêts nutritionnels réels

- Impact sur la digestion et la santé intestinale

- Intolérance au lactose

- Pour qui le lait est-il mauvais pour la santé, et pour qui il est intéressant ?

On te dit tout dans ce nouvel épisode du Training Thérapie Podcast, avec notre ami Kenneth, Diététicien Nutritionniste spécialisé en micronutrition,

Bonne écoute ! 🎧

#produitslaitiers #inflammation #douleurarticulaire

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Retrouve Kenneth sur Instagram https://www.instagram.com/kenneth_dietsport/

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🎙️ Ligament croisé antérieur : Quelle est la meilleure opération ?

Tendon rotulien ou ischios jambiers ?

La science a peut-être enfin un début de réponse. Dans cette étude de 2024, on analyse les différences de douleurs antérieures et de déficits d’extension du genou selon le type d'opération pour reconstruire un ligament croisé antérieur rompu. Et les résultats risquent de bousculer certaines habitudes…

📌 Dans cette vidéo tu vas apprendre :

• Quelle technique chirurgicale provoque le plus de douleurs antérieures.

• S’il existe une vraie différence sur les déficits d’extension en fonction de l'opération.

• Comment adapter ta rééducation post-op en fonction du greffon utilisé.

• Pourquoi la récupération de l’extension doit être la priorité absolue après l'opération.

• Et pourquoi tu ne peux pas appliquer le même protocole à tous les patients opérés d’un LCA.

  
  

💬 Dis-moi en commentaire quelle thématique tu veux que je traite dans une prochaine vidéo !

Bonne écoute ! 🎧

#ligamentcroiséantérieur #opération #LCA

🧠 Référence de l’étude : Georgoulis et al., 2024 — Association of Anterior Knee Pain With Extension Deficit After ACL Reconstruction: A Systematic Review : https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11529350/

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FORMATION LIGAMENT CROISÉ ANTÉRIEUR

• Chirurgie ou pas ?

• Reprise de la course ?

• Progression plyo, retour terrain, critères…

• 3 jours pour maîtriser la prise en charge du LCA, de A à Z.

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