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Se Regalan Hijos

Se Regalan Hijos

By: Sandra Bermúdez y Marcela Jiménez
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 Amamos a nuestros hijos pero a veces queremos regalarlos. Solo aquí te vas a reír con todas esas historias que nos suceden con los niños a TODAS, cero mamás perfectas y cero prejuicios. Estas es maternidad real, como la vemos las madres y padres el día a día con humor y mucha comedia. No son recomendaciones de crianza o de maternidad solo es humor.Sandra Bermúdez y Marcela Jiménez Parenting & Families Relationships
Episodes
  • ¿Quién dijo que ser papá venía con instrucciones? SRH EP#131 con Ron Chavez

    ¿Quién dijo que ser papá venía con instrucciones? SRH EP#131 con Ron Chavez
    Jun 25 2025
    ¿Quién dijo que ser papá venía con instrucciones? Ron Chávez, comediante e improvisador, se sienta con Sandra para confesar TODO lo que no te cuentan sobre la paternidad (y lo que tampoco deberías preguntar). Hablamos de pañales, cuentos inventados, dormir con un pie en la cara, y ese momento en que aceptas que no sabes qué estás haciendo… pero lo haces igual. Porque así es esto: improvisación pura. Si alguna vez has pensado “yo no pedí esto, pero aquí estoy”, este episodio es para ti. 🍼 ¿Eres de los que también ha puesto el iPad para poder limpiar la casa en paz? 🧻 ¿Te tocó recoger una caca y cantar al mismo tiempo? 🎭 ¿Improvisaste cuentos con dinosaurios en tractor? Bienvenido a esta comedia involuntaria que llamamos crianza. ⸻ ⏱️ Momentos clave: 0:00 – Ser papá y comediante es un deporte extremo 4:30 – ¿Improvisar como técnica de crianza? Funciona 8:10 – Cuando quieres llorar porque el bebé no duerme 12:30 – La culpa de ponerle el pañal solo para poder sobrevivir 18:00 – Cómo contar cuentos improvisados (con dinosaurios y teteros) 26:50 – ¿Es válido comparar a tus hijos? Spoiler: sí, pero no 32:00 – La generación que crió con teléfonos de ruedita 40:30 – El día que tu hijo llega y rompe tu rompecabezas perfecto 47:10 – Enseñar a decidir desde el queso blanco o amarillo 56:00 – Estar presente sin volverte loco (o sí) --- 🎧 Dale play. Comenta si tú también has tenido uno de esos días en los que dices: *"Hoy me siento mala mamá… pero igual los amo con el alma."* 👉 Y si este episodio te hizo sentir acompañada, compártelo. Porque ninguna de nosotras debería criar sintiéndose sola. ⸻ 🔗 ENLACES IMPORTANTES 💌 Únete a nuestra comunidad en Patreon: 👉 https://www.patreon.com/seregalanhijos 🛍️ Nuestra tienda oficial (productos con caos y corazón): 👉 https://www.paperandgluestore.com/collections/se-regalan-hijos 📩 ¿Necesitas terapia con perspectiva real y sin juicios? 👉 https://www.opcionyo.com/seregalanhijos 💌 ¿Tu marca quiere conectar con mamás reales? Escríbenos: 👉 info@seregalanhijos.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1 hr and 3 mins
  • Culpa, cuerpo y comentarios que duelen: maternidad sin filtros con @valentinasinfiltros SRH EP130

    Culpa, cuerpo y comentarios que duelen: maternidad sin filtros con @valentinasinfiltros SRH EP130
    Jun 18 2025
    Suscríbete a una Newsletter única e irreverente, "Casi cuerdas Newsletter" 💌 www.seregalanhijos.com ¿Alguna vez te has sentido **culpable por sacar el celular mientras tus hijos juegan? ¿Te has preguntado si compartir momentos familiares en redes es un acto de amor o de exposición? ¿Te han hecho sentir que estás “fallando como mamá” por cómo crías, lo que comes o lo que compartes? Este episodio con Valentina Castañeda (@valentinasinfiltros) es una conversación sin máscaras, como las que tenemos con una amiga que entiende la maternidad real. Hablamos de todo lo que muchas callamos: la culpa, los comentarios ajenos, el cuerpo que ya no reconocemos, el miedo de dañar a nuestros hijos... y aún así, la necesidad de reírnos, desahogarnos y seguir criando. ### 🎙️ Temas que tocamos en este episodio: - **El dilema de grabar a los hijos** cuando no entienden lo que pasa o cuando no quieren estar frente a una cámara. - **La maternidad y la culpa invisible**: ¿será que estoy lucrando con mis hijos? ¿o solo estoy compartiendo mi vida real? - **Cómo afectan los comentarios negativos en redes**, incluso cuando no tienes millones de seguidores. Porque las palabras hieren… y a veces, justo cuando más vulnerable estás. - **El cuerpo después de la maternidad y la cirugía bariátrica**: cómo lidiar con la ropa que ya no te queda, los cambios en el espejo y los juicios silenciosos de los demás. - **La salud mental de una mamá** cuando siente que está fallando, incluso si lo está dando todo. ### ⏱️ Momentos clave: 00:02:45 – “Mamá, no me grabes”: Cuando tus hijos te piden privacidad (y duele) 00:04:01 – “¿Eres famosa?”: Lo que nuestros hijos no entienden de internet 00:05:59 – Inteligencia artificial, privacidad y ese miedo nuevo que tenemos todas 00:08:07 – “A veces me arrepiento de hacer contenido…”: La conversación que no se tiene 00:10:55 – ¿Mala madre o mamá real? El peso de sentir culpa cuando compartes tu día 00:15:22 – A 2 años de mi cirugía bariátrica: comida, cuerpo y emociones 00:21:11 – “Tu hijo se pudo quedar parapléjico”: El comentario más hiriente que recibió ### Este episodio es para ti si: - Has sentido culpa por estar en el celular mientras tus hijos te piden atención - Has dudado de ti como madre por un comentario o crítica - Has cambiado tu cuerpo, tu forma de pensar, tu vida entera… pero a veces sientes que no es suficiente - Te has reído entre lágrimas, porque **no hay otra forma de sobrevivir esta montaña rusa emocional** --- 🎧 Dale play. Comenta si tú también has tenido uno de esos días en los que dices: *"Hoy me siento mala mamá… pero igual los amo con el alma."* 👉 Y si este episodio te hizo sentir acompañada, compártelo. Porque ninguna de nosotras debería criar sintiéndose sola. ⸻ 🔗 ENLACES IMPORTANTES 💌 Únete a nuestra comunidad en Patreon: 👉 https://www.patreon.com/seregalanhijos 🛍️ Nuestra tienda oficial (productos con caos y corazón): 👉 https://www.paperandgluestore.com/collections/se-regalan-hijos 📩 ¿Necesitas terapia con perspectiva real y sin juicios? 👉 https://www.opcionyo.com/seregalanhijos 💌 ¿Tu marca quiere conectar con mamás reales? Escríbenos: 👉 info@seregalanhijos.com #MaternidadReal #CulpaMaterna #PodcastParaMujeres #CrianzaConHumor #CuerpoDespuesDeLaMaternidad #Haters #CirugiaBariatrica #MaternidadSinFiltros #SeRegalanHijos #PodcastEnEspañol Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    39 mins
  • El superpoder de ser mujer (aunque a veces lloremos en el baño) | SRH EP129 con Avigail Benhayoun

    El superpoder de ser mujer (aunque a veces lloremos en el baño) | SRH EP129 con Avigail Benhayoun
    Jun 11 2025
    💌 Casi Cuerdas Newsletter Suscríbete gratis y recibe historias reales de maternidad y pareja 👉 https://www.seregalanhijos.com En este episodio de Se Regalan Hijos, conversamos con Avigail Benhayoun (@vasavigail) sobre algo que pocas veces nos dicen: 👉 la maternidad no te debilita, te da un superpoder. Sí, hay días que lloramos en el baño. Sí, hay momentos en que no podemos con todo. Pero ser mamá también nos hace más fuertes, más atrevidas y más resilientes. Podemos con todo. Y además, no tenemos que ser perfectas. En esta charla honesta y poderosa, Avigail comparte cómo vive la maternidad, el emprendimiento, la presión social, el mom guilt… y cómo ser mujer es un superpoder que no podemos olvidar. Este episodio es para ti si a veces dudas de tu fuerza. Spoiler: la tienes. Y más de la que crees. MOMENTOS CLAVE 00:04:19 – Hacemos de todo con dolores tras el parto 00:05:20 – Los hombres no aguantarían un embarazo 00:06:41 – Las mamás tenemos un superpoder 00:07:50 – Ser mamá nos hace más fuertes y atrevidas 00:10:47 – Bañarte es un lujo en la maternidad 00:12:00 – El mito de la mamá perfecta sacrificada 00:16:33 – No compararse: cada proceso es único 00:22:43 – “No quiero ser la loca que explota con mis hijos” 00:29:58 – El rol importante de la mujer en la sociedad 00:34:08 – Cuando el cerebro se atrofia al estar todo el día con un niño 🔗 ENLACES IMPORTANTES 💌 Únete a nuestra comunidad en Patreon: 👉 https://www.patreon.com/seregalanhijos 🛍️ Nuestra tienda oficial (productos con caos y corazón): 👉 https://www.paperandgluestore.com/collections/se-regalan-hijos 📩 ¿Necesitas terapia con perspectiva real y sin juicios? 👉 https://www.opcionyo.com/seregalanhijos 💌 ¿Tu marca quiere conectar con mamás reales? Escríbenos: 👉 info@seregalanhijos.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    47 mins
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