دليل الأم الهادئة - العصبية الحكيمة والتربوية (الجزء الثاني)

كل عام وأنتم بخير بمناسبة رأس السنة الهجرية ١٧٧٤هـ

بودكاست رهاميات يفتتح حلقة اليوم بالوقوف دقيقة صمت على أرواح الشهداء في كنيسة مار الياس في الدويلعة - دمشق \ سوريا . يوم الأحد الماضي ٢٢ حزيران \ يونيو ٢٠٢٥

الجزء الثاني من دليل صيف ٢٠٢٥ للعصبية الحكيمة فيه ٣ أسئلة: لماذا؟ متى؟ ماذا؟ ونختم بأربع نقاط في هذا الدليل مع تمنياتي للجميع بصيف آمن وممتع ان شاء الله

فيديو تمارين تحفيز العصب الحائر VNS والتنفس العميق والبطيء

https://www.youtube.com/watch?v=tx0da5uoWXs&t=2s

https://www.youtube.com/shorts/-oe9Av0UCHA

Support the show

للمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjour
https://www.youtube.com/@RihamJarjour
لمتابعة حساب إنستجرام
https://www.instagram.com/rihamiat/
وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهاميات
https://www.rihamiat.com

بعد عام دراسي عصيب ومليء بالعصبية قد تستمر عصبيتنا كأمهات خلال الصيف

دليل الأم الهادئة - العصبية الحكيمة والتربوية (الجزء الأول)

- ما هو مفعول العصبية على أولادنا؟

- الأنماط الأربعة للأم العصبية

أهمية مهارات التنظيم الانفعالي المتبادل Emotional Co-regulation

لأن أبناءنا يتأثرون بحالتنا النفسية Emotional Contagion

Support the show

للمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjour
https://www.youtube.com/@RihamJarjour
لمتابعة حساب إنستجرام
https://www.instagram.com/rihamiat/
وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهاميات
https://www.rihamiat.com

Adolescence مسلسل : مراهق العائلة

لمتابعة حلقة اليوم فيديو على يوتيوب ومشاهد من المسلسل متاحة على اللينك

https://www.youtube.com/playlist?list=PLeEMcFi4FBWXAkxx4XIq0ly6iCTVaI9Q3
الحزن والفقد والغضب في الحلقة الثانية والرابعة

لماذا جيمي (١٣ سنة) بـ.ـقـ.ـتل صديقته كيت؟
يطرح االمسلسل موضوعات في غاية الأهمية للأهل ومقدمي الرعاية للمراهقين
Incel Culture \ Toxic Masculinity \ Cyberbullying
تابعوا تحليل د.رهام عوض جرجور
باحثة دكتوراه في علم النفس

ماجستير علم النفس - بكالوريوس التربية ودبلوما تدريس
متخصصة في الوالدية الرقمية ومؤلفة #كتاب_ديجيتال_ديتوكس
لمعرفة كل الأبعاد والتحليلات النفسية والتربوية وربط مع مسلسل لام شمسية
متابعة سلسلة فيديوهات طويلة تفصيلية عن المسلسل تغنيكم عن الفرجة والمتابعة لأن المسلسل صعب
ولمن تابع المسلسل تعرفوا على تفسير النهاية وشرح الأحداث

#الوالدية_الرقمية
#الصحة_النفسية_للمراهقين
#تسونامي_الشاشات
#بودكاست_رهاميات
#التربية_الرقمية
#الجيمنج_الآمن
#التنمر_الإلكتروني
#لام_شمسية
#مراهق_العائلة
#digitalwellbeingcoaching
#Adolescence

Support the show

للمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjour
https://www.youtube.com/@RihamJarjour
لمتابعة حساب إنستجرام
https://www.instagram.com/rihamiat/
وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهاميات
https://www.rihamiat.com