Kraina Dobrobytu Podcast By Soulmate-Group Sp. z o.o. cover art

Kraina Dobrobytu

Kraina Dobrobytu

By: Soulmate-Group Sp. z o.o.
Listen for free

🎙 Kraina Dobrobytu – Katarzyna Majewska i Damian Przydacz Podcast o emocjach, decyzjach i budowaniu życia na własnych zasadach. Jak radzić sobie z opiniami innych, stawiać granice, odzyskać siebie i znaleźć dobrobyt – nie tylko finansowy, ale emocjonalny i mentalny. Bez presji. Z autentycznością. Dla tych, którzy chcą żyć świadomie, a nie tylko osiągać. 🎧 Dołącz i odkryj swoją drogę do dobrobytu.Soulmate-Group Sp. z o.o. Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • Odcinek 92: Zatrzymaj się zanim się rozpadniesz – o sygnałach, które ignorujemy +BONUS
    Jul 18 2025

    🎧 Odcinek 92: Zatrzymaj się zanim się rozpadniesz – o sygnałach, które ignorujemy

    Podcast Kraina Dobrobytu
    Katarzyna Majewska i Damian Przydacz
    Zapraszamy na warsztaty dla kobiet Soul&Style:
    https://soulmate-group.pl/szkolenia-otwarte-dla-kobiet

    🌿 W tym odcinku rozmawiamy o sygnałach, które ciało, psychika i emocje wysyłają… zanim będzie za późno.
    Dlaczego czekamy, aż się rozpadniemy?
    Dlaczego ignorujemy zmęczenie, bezsenność, drażliwość, pustkę?
    Jak nauczyć się zatrzymać wcześniej – z troski, nie ze strachu?

    Usłyszysz:
    ✔️ Jak wyglądają pierwsze sygnały ostrzegawcze
    ✔️ Dlaczego nie słuchamy swojego ciała
    ✔️ Jak zrobić pierwszy, mały krok, zanim będzie za późno

    To odcinek dla Ciebie, jeśli:
    ✅ Od dawna słyszysz w sobie: „Już nie daję rady”
    ✅ Czujesz, że Twoje ciało i psychika zaczynają się buntować
    ✅ Chcesz nauczyć się dbać o siebie, zanim będziesz musiała się ratować

    🎙️ Lepiej zatrzymać się teraz, niż posklejać siebie później.

    🎧 BONUS:
    Na końcu odcinka znajdziesz prowadzone nagranie medytacyjne – stworzone specjalnie, by ukoić Twoje ciało i umysł.
    Nieprzypadkowo… w trakcie nagrania zaczął padać deszcz, który idealnie komponuje się z treścią medytacji.
    Ten naturalny dźwięk stanie się częścią Twojej chwili zatrzymania i pozwoli odpocząć przeciążonym zmysłom.

    #KrainaDobrobytu #Wypalenie #Balans #Samopoczucie #Ciało #Zdrowie #ŚwiadomeŻycie #SoulAndStyle #PodcastDlaKobiet #Medytacja #Spokój

    Show more Show less
    35 mins
  • Odcinek 91: Kiedy jesteś za bardzo „ogarnięty” – i życie traci smak
    Jul 17 2025

    🎧 Odcinek 91: Kiedy jesteś za bardzo „ogarnięty” – i życie traci smak

    Podcast Kraina Dobrobytu
    Katarzyna Majewska i Damian Przydacz
    Zapraszamy na warsztaty dla kobiet Soul&Style:
    https://soulmate-group.pl/szkolenia-otwarte-dla-kobiet

    🌿 Czy wszystko masz pod kontrolą… ale czujesz, że coś z życia ucieka?
    Kalendarze, nawyki, cele są potrzebne – ale czasem właśnie one odbierają nam smak codzienności.

    W tym odcinku:
    ✔️ O granicy między „ogarnięciem” a „przesadną kontrolą”
    ✔️ O radości, która nie mieści się w tabelce
    ✔️ O tym, jak odzyskać luz, zabawę, niedoskonałość – i dlaczego to ważne

    Usłyszysz:
    🔸 Dlaczego zbyt uporządkowane życie przestaje nas cieszyć
    🔸 Jak odnaleźć równowagę między strukturą a spontanicznością
    🔸 Jak zrobić przestrzeń na to, co nieplanowane, a ożywcze

    To odcinek dla Ciebie, jeśli:
    ✅ Masz poczucie, że wszystko działa, ale... czegoś brakuje
    ✅ Czasem mylisz bezpieczeństwo z kontrolą
    ✅ Chcesz odzyskać frajdę z rzeczy prostych, niekoniecznie produktywnych

    🎙️ Życie nie jest projektem do odhaczenia.
    Czasem najpiękniejsze chwile przychodzą wtedy, gdy odpuszczasz „ogarnięcie”.

    #KrainaDobrobytu #RadośćŻycia #Balans #Codzienność #Spontaniczność #Luz #ŚwiadomeŻycie #SoulAndStyle #PodcastDlaKobiet

    Show more Show less
    23 mins
  • Odcinek 90: Czy potrafisz poprosić o pomoc? – o odwadze w relacjach
    Jul 15 2025

    🎧 Odcinek 90: Czy potrafisz poprosić o pomoc? – o odwadze w relacjach

    Podcast Kraina Dobrobytu
    Katarzyna Majewska i Damian Przydacz
    Zapraszamy na warsztaty dla kobiet Soul&Style:
    https://soulmate-group.pl/szkolenia-otwarte-dla-kobiet

    🌿 Proszenie o pomoc nie oznacza słabości.
    Oznacza odwagę. Oznacza zaufanie. Oznacza bliskość.

    W tym odcinku:
    ✔️ Dlaczego proszenie o pomoc bywa trudniejsze niż pomaganie
    ✔️ Jakie mity blokują nas przed proszeniem o wsparcie
    ✔️ Dlaczego umiejętność proszenia jest kluczem do głębokich relacji

    Usłyszysz:
    🔸 Jak odróżnić proszenie od manipulacji
    🔸 Dlaczego prosząc, budujesz most, a nie dług wdzięczności
    🔸 Jakie małe prośby możesz ćwiczyć, by nie czuć się słabym

    To odcinek dla Ciebie, jeśli:
    ✅ Trudno Ci mówić „potrzebuję pomocy”
    ✅ Masz w sobie przekonanie, że „radzę sobie = jestem silny”
    ✅ Chcesz budować relacje oparte na prawdzie, nie na pozorach

    🎙️ Masz prawo prosić. Masz prawo przyjmować.
    Nie wszystko trzeba dźwigać w samotności.

    #KrainaDobrobytu #Odwaga #Bliskość #Relacje #Rozwój #Wsparcie #Proszenie #Coaching #PodcastDlaKobiet #SoulAndStyle

    Show more Show less
    23 mins
No reviews yet