🎧 Odcinek 92: Zatrzymaj się zanim się rozpadniesz – o sygnałach, które ignorujemy

Podcast Kraina Dobrobytu
Katarzyna Majewska i Damian Przydacz
Zapraszamy na warsztaty dla kobiet Soul&Style:
https://soulmate-group.pl/szkolenia-otwarte-dla-kobiet

🌿 W tym odcinku rozmawiamy o sygnałach, które ciało, psychika i emocje wysyłają… zanim będzie za późno.
Dlaczego czekamy, aż się rozpadniemy?
Dlaczego ignorujemy zmęczenie, bezsenność, drażliwość, pustkę?
Jak nauczyć się zatrzymać wcześniej – z troski, nie ze strachu?

Usłyszysz:
✔️ Jak wyglądają pierwsze sygnały ostrzegawcze
✔️ Dlaczego nie słuchamy swojego ciała
✔️ Jak zrobić pierwszy, mały krok, zanim będzie za późno

To odcinek dla Ciebie, jeśli:
✅ Od dawna słyszysz w sobie: „Już nie daję rady”
✅ Czujesz, że Twoje ciało i psychika zaczynają się buntować
✅ Chcesz nauczyć się dbać o siebie, zanim będziesz musiała się ratować

🎙️ Lepiej zatrzymać się teraz, niż posklejać siebie później.

🎧 BONUS:
Na końcu odcinka znajdziesz prowadzone nagranie medytacyjne – stworzone specjalnie, by ukoić Twoje ciało i umysł.
Nieprzypadkowo… w trakcie nagrania zaczął padać deszcz, który idealnie komponuje się z treścią medytacji.
Ten naturalny dźwięk stanie się częścią Twojej chwili zatrzymania i pozwoli odpocząć przeciążonym zmysłom.

#KrainaDobrobytu #Wypalenie #Balans #Samopoczucie #Ciało #Zdrowie #ŚwiadomeŻycie #SoulAndStyle #PodcastDlaKobiet #Medytacja #Spokój