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  • Erste Male – Meilensteine vom Baby bis zur Einschulung

    Erste Male – Meilensteine vom Baby bis zur Einschulung
    Jun 27 2025
    🎙️ Folge 25 – Erste Male: Von Geburt bis Schulstart Die ersten Male mit unseren Kindern – sie sind magisch, berührend und manchmal auch herausfordernd. In dieser besonderen Herzensfolge nehme ich dich mit auf eine Reise durch die kleinen und großen Entwicklungsschritte unserer Kinder: Vom ersten Bad über die ersten Schritte bis hin zur Einschulung. Ich erzähle von ganz persönlichen Momenten – und davon, wie ich gerade selbst erlebe, wie mein Sohn zum Schulkind wird. Du erfährst: – warum nicht nur große, sondern auch leise erste Male zählen – wie du Abschiede in kleinen Dosen verarbeiten kannst – warum Loslassen auch ein Zeichen von Liebe ist 💌 Lass uns gemeinsam erinnern, spüren und feiern – die Momente, die unser Herz für immer tragen wird. 👉 Teile deine Gedanken und Erfahrungen gerne mit mir auf Instagram: @familien.leben.leicht.gemacht 🧡 Lass dein Herzensschein leuchten.
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    7 mins
  • Was Babyschlaf mit Vertrauen zu tun hat

    Was Babyschlaf mit Vertrauen zu tun hat
    Jun 20 2025
    🎧 Folge 24 – Was Babyschlaf mit Vertrauen zu tun hat – und warum wir mehr Schlafexpert:innen brauchen Babyschlaf ist kein Erziehungsproblem, sondern ein Entwicklungsthema. In dieser Folge erfährst du, warum Schlafbegleitung so wichtig ist, wie du als Elternteil selbst zur liebevollen Schlafexpert:in werden kannst – und wie sich das positiv auf eure Familie und andere auswirkt. Melde dich jetzt zum kostenlosen Live-Webinar „Werde Babyschlafcoach“ am 10.07.2025 um 20:30 Uhr an – inkl. Aufzeichnung! Anmeldung über die Shownotes oder auf Instagram @familien.leben.leicht.gemacht 💛
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    4 mins
  • Wut ist wie eine Welle

    Wut ist wie eine Welle
    Jun 13 2025
    🎧 Folge 23 – Wut ist wie eine Welle – du kannst lernen, zu surfen Wutausbrüche im Familienalltag können überfordernd sein – für Kinder und Eltern. In dieser Folge erfährst du, warum Wut nichts Schlimmes ist, sondern wie eine Welle funktioniert: Sie baut sich auf, bricht – und ebbt wieder ab. Ich zeige dir, wie du lernst, mit deinem Kind diese Welle zu surfen – gelassen, präsent und verbunden. ✨ Du bekommst 5 konkrete Impulse, wie du Wut sicher begleiten kannst ✨ Warum dein Mitgefühl wichtiger ist als deine Worte ✨ Und wie du ruhig bleibst, auch wenn’s stürmisch wird 💛 Bonus: Ich lade dich herzlich zu meinem kostenlosen Live-Webinar „Wutausbrüche entspannt begleiten“ am 23.6. um 20:30 Uhr ein. Mehr dazu in den Shownotes!
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    7 mins
  • Wenn Geschwister dazukommen

    Wenn Geschwister dazukommen
    Jun 6 2025
    🎧 Folge 22 – Wenn Geschwister dazukommen: Wie du den Übergang gut gestaltest Ein neues Baby verändert alles – besonders für das ältere Kind. In dieser Folge erfährst du, wie du dein Kind liebevoll auf das Geschwisterchen vorbereitest, emotionale Reaktionen verstehst und eine starke Bindung förderst – ganz ohne Druck. Du bekommst praktische Tipps, Rituale und Formulierungen für eine entspannte Eingewöhnung in die neue Familiensituation. 💛 Für mehr Leichtigkeit im Familienalltag – einfühlsam, ehrlich und stärkend. 👉 Website: www.a-life-of-happiness.de 📱 Instagram: @familien.leben.leicht.gemacht
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    8 mins
  • Wenn Eltern streiten - wie Kinder Konflikte erleben

    Wenn Eltern streiten - wie Kinder Konflikte erleben
    May 30 2025
    Konflikte gehören zum Familienalltag – aber wie erleben unsere Kinder sie wirklich? In dieser Folge von Herzensschein spreche ich darüber, warum Streit zwischen Eltern kein Tabu sein muss – und wie du ehrlich, kindgerecht und achtsam damit umgehen kannst. Du erfährst: 💬 Wie Kinder Streit wahrnehmen – auch wenn kein Wort fällt 💬 Was du deinem Kind während und nach einem Konflikt sagen kannst 💬 Wie du eine gesunde Streitkultur in eurer Familie etablierst 💬 Warum Versöhnung wichtiger ist als Harmonie ✨ Bonus: Ich teile mit dir konkrete Tipps für bewusste Kommunikation in deiner Partnerschaft – und was Kindern dabei wirklich hilft. 🔁 Du möchtest das Thema tiefer angehen? Dann schau dir mein 1:1 Elterncoaching an – mit bis zu 100 % Kostenübernahme durch die Krankenkasse möglich. Den Link zur Förderprüfung findest du in den Shownotes!
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    6 mins
  • Babyschlaf verstehen

    Babyschlaf verstehen
    May 23 2025
    Babyschlaf kann herausfordernd sein – vor allem, wenn die Nächte kurz und unruhig sind. In dieser Folge von Herzensschein erfährst du, warum dein Baby so schläft, wie es schläft – und warum das völlig normal ist. Ich spreche darüber: 💤 Wie Babyschlaf wirklich funktioniert 💤 Was hinter dem Begriff „Schlaftraining“ steckt – und warum es auch sanfte Wege gibt 💤 Welche Rituale und Einschlafhilfen euch im Alltag unterstützen können 💤 Warum du deinem Bauchgefühl vertrauen darfst – auch wenn dein Umfeld es anders sieht Außerdem lade ich dich herzlich zu meinem kostenlosen Live-Webinar ein: 🎓 „Babyschlaf leicht gemacht“ – am 6. Juni von 9:30–10:30 Uhr, inkl. Aufzeichnung. 👉 Alle Infos & Anmeldung findest du in den Shownotes!
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    6 mins
  • Elternzeit & Partnerschaft

    Elternzeit & Partnerschaft
    May 16 2025
    Was passiert mit der Beziehung, wenn aus zwei Liebenden plötzlich Eltern werden? In dieser Folge von Herzensschein spreche ich darüber, wie sich Partnerschaft in der Elternzeit verändert – und warum das kein Zeichen von Schwäche, sondern von Wachstum ist. Du erfährst: 💬 Welche typischen Konflikte in der Babyzeit auftreten 🌿 Wie ihr als Paar wieder in Verbindung kommt 🫶 Warum Nähe nicht von selbst bleibt, sondern gepflegt werden darf 💛 Und wie du dich selbst in der neuen Rolle nicht verlierst Außerdem lade ich dich herzlich zu meinem kostenfreien Live-Webinar ein: „Was du in keinem Geburtsvorbereitungskurs lernst“ 📅 Am 03. Juni 2025 um 20:30 Uhr via Zoom 🎁 Anmeldung über den Link in den Shownotes
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    7 mins
  • Du bist genug, Mama

    Du bist genug, Mama
    May 9 2025
    Du bist genug, Mama – Warum Selbstfürsorge keine Option, sondern ein Geschenk ist Diese besondere Muttertagsfolge ist eine liebevolle Einladung an alle Mamas: Du darfst dich selbst wieder spüren, ernst nehmen und stärken. Ich spreche darüber, warum Selbstfürsorge kein Luxus ist, was Kinder wirklich brauchen – und wie kleine, achtsame Schritte deinen Alltag verändern können. 💛 Außerdem lade ich dich herzlich zu meinem kostenlosen Live-Webinar am 26. Mai um 20:30 Uhr ein, das ich gemeinsam mit meiner Schwester gestalte. Dort bekommst du konkrete Impulse, wie du deine Rolle als Mama leichter und liebevoller leben kannst – für mehr innere Stärke und echte Entlastung. 🔗 Alle Infos & Anmeldung findest du in den Shownotes oder auf Instagram. 🎧 Höre jetzt rein und erinnere dich daran: Du bist genug – genau so, wie du bist.
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    7 mins