Wusstest du, dass Musik dein Gehirn stärker beeinflussen kann als ein Kuss oder sogar Sex?Ein wissenschaftliches Experiment hat gezeigt: Beim Hören oder Spielen von Livemusik wird das Glückshormon Oxytocin in erstaunlich hohen Mengen ausgeschüttet – teils sogar mehr als beim Sex.

Musik verbindet, heilt, ordnet – und wirkt direkt auf Körper und Seele.In diesem Video erfährst du, wie Musik sofort dein Wohlbefinden steigern kann, was wirklich hinter dem sogenannten „Kuschelhormon“ steckt – und warum gemeinsames Musizieren tiefer verbinden kann als eine Umarmung.➤ Erfahre, wie Musik dich deinem inneren Gleichgewicht näherbringt – und warum Harmonie kein Zufall ist.

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Glück ist kein Lottogewinn. Es ist ein Verhalten. In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine Reise von der Wissenschaft zur Lebensfreude – und zeige dir, wie du bewusst dein Verhalten so verändern kannst, dass du nicht nur erfolgreich, sondern auch tief glücklich wirst.

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In dieser Folge erzähle ich dir von einem Coaching, das mein Herz berührt hat. Warum wir glauben, wir seien schuld – und wie falsch das ist. Deine Probleme sind keine Strafe. Sie sind Wegweiser zu deinem wahren Ich. Du bist nicht allein.

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