EMOCIONES A LA DUCHA. Podcast By Raquel Andréa Álvarez y William Bustos Martínez cover art

EMOCIONES A LA DUCHA.

EMOCIONES A LA DUCHA.

By: Raquel Andréa Álvarez y William Bustos Martínez
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Es un podcast que trata temas de salud mental, apelando a las canciones que conectan con las historias y las realidades emocionales de las personas. Una conversación franca, amable y esperanzadora acerca de las emociones que nos cuestan procesar, y la manera más adecuada de gestionarlas.

 Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health Relationships Social Sciences
Episodes
  • Las segundas oportunidades.

    Las segundas oportunidades.
    Jul 2 2025

    Alguien dijo que "Las segundas oportunidades no son una repetición, son una nueva historia escrita con las lecciones del ayer."

    En este episodio vamos a mirar el dolor, la esperanza y las decisiones que se esconden detrás de esa idea de “intentarlo de nuevo”. Hablaremos sobre si valen la pena o no las segundas oportunidades…
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    31 mins
  • La victimización como recurso para manejar situaciones emocionales difíciles.

    La victimización como recurso para manejar situaciones emocionales difíciles.
    Jun 25 2025

    La victimización como afrontamiento psicológico, se refiere a la tendencia de una persona a asumir o mantener el rol de víctima frente a las adversidades o problemas.

    Está bien reconocer el dolor, pero quedarse a vivir en él puede convertirse en una prisión emocional. Entonces, aprender a responsabilizarnos de lo que sí podemos cambiar es un acto de poder y sanación.
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    31 mins
  • El valor de los recuerdos.

    El valor de los recuerdos.
    Jun 18 2025

    El valor de los recuerdos es inmenso y multifacético, abarcando desde lo puramente personal hasta lo social y cultural.

    Los recuerdos son mucho más que simples imágenes o hechos guardados en nuestra mente; son los cimientos de nuestra identidad, los hilos que tejen nuestra historia y las lecciones que nos guían.
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    31 mins
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