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Der Sport & Performance Podcast

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By: Andreas Holzner
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Hier findest du Tipps rundum die Themen Fitness und Gesundheit. Ganz egal ob du mit deinem Training starten möchtest, abnehmen möchtest oder einfach nur fitter werden willst. In diesem Podcast findest du wertvolle Tipps, die du direkt in deinen Alltag einbauen kannst. Andreas Holzner konnte über die Jahre seine Erfahrung als Coach, Redner und Ausbilder für über 500 Menschen einsetzen. So hat er ihnen entscheidende Impulse mitgegeben und ihnen dabei geholfen, ihre Fitnesstransformationen zu erreichen und deutlich mehr Lebensqualität in ihr Leben zu integrieren. Seine Mission: Unternehmer fitter und gesünder zu machen.Andreas Holzner Exercise & Fitness Fitness, Diet & Nutrition Hygiene & Healthy Living
Episodes
  • Warum Rückenschmerzen dein Business gefährden - und wie du sie eliminierst
    Jun 26 2025

    Rückenschmerzen sabotieren deinen Erfolg, besonders als Unternehmer oder Selbstständiger. In diesem Video erfährst du, warum dein Rücken dein Business gefährden kann und welche konkreten Schritte du jetzt gehen musst, um dauerhaft schmerzfrei und leistungsfähig zu bleiben.

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  • Was ist die beste Behandlung bei Bandscheibenvorfall
    Feb 12 2025

    Welche Behandlung ist die beste bei einem Bandscheibenvorfall? Was kannst du bei deinen Schmerzen tun und worauf musst du bei deinem Bandscheibenvorfall achten?

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  • BANDSCHEIBENVORFALL - wie du jetzt trainieren solltest und was du gegen deine Schmerzen tun kannst.
    Jan 27 2025

    Du möchtest deine Rückenschmerzen verstehen, wissen woher dein Bandscheibenvorfall kommt und vor allem auch herausfinden was du gegen diese Schmerzen tun kannst? In diesem Video findest du die Antwort darauf woher deine Schmerzen kommen und was du dagegen tun kannst.

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