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Hoy seguimos hablando de vaginismo. Si crees quepuedes tenerlo o ya tienes diagnóstico, esto te interesa: te explico qué tratamientos funcionan, cómo evitar errores comunes y qué hacer si el dolor afecta también tu relación.

Además, te dejo un tutorial final para que sepas pordónde empezar y qué cosas tener en cuenta a la hora de empezar a tratar este problema. Como siempre, ¡sin filtros y con humor!

Te dejo algunos episodios anteriores, donde abordamos temas esenciales para tu salud vulvar y sexual:

Episodio 24: Vaginismo ⁠https://open.spotify.com/episode/0sV4YgIz9iIUbkPAvhkiW2?si=fa556e0eefea4118⁠

Episodio 7: ¿Te duele cuando tienes relaciones? ⁠https://open.spotify.com/episode/6o3Mq7JhKAUfT6yTxSgHKa?si=969aa106c21c4113⁠

Episodio 6: El tamaño importa ⁠https://open.spotify.com/episode/2JCPBuEBnV0WNI62khm1Vr?si=482d79f04e714d35⁠

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Grabación, edición y montaje: ⁠https://marlixstudios.com/⁠

La sintonía de este podcast es la canción HOPE cedida porRodrigo Pahlen y Yann Gaslain de Soulcare ⁠https://linktr.ee/soulcare_heart_and_soul⁠

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Hoy hablamos del vaginismo, una contracción involuntaria del suelo pélvico que impide la penetración y afecta a muchas mujeres… y también a sus parejas.

Te explico qué es, por qué ocurre, cómo diferenciar entre primario y secundario, y comparto un caso real que demuestra la importancia de buscar la causa correcta.

La semana que viene seguimos hablando de vaginismo y los tratamientos, ¡no te lo pierdas!

Te dejo algunos episodios anteriores, donde abordamos temas esenciales para tu salud vulvar y sexual:

Episodio 7: ¿Te duele cuando tienes relaciones? https://open.spotify.com/episode/6o3Mq7JhKAUfT6yTxSgHKa?si=58fc2c82986141b7

Episodio 6: El tamaño importa https://open.spotify.com/episode/2JCPBuEBnV0WNI62khm1Vr?si=e002a7240a6649f7

Episodio 2: Tu vagina es un jardín

https://open.spotify.com/episode/6SORp4oeAuxbefnwStdDWn?si=8d4eb98024c44fe6

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¿Y si te dijera que no todo lo que lees en Google —ni lo quedicen algunos estudios— es cierto?

En este episodio hablo sobre una de mis grandes pasiones: laevidencia científica. Te explico qué es realmente la evidencia científica, por qué no toda la información que encuentras en Google o redes sociales es fiable, y cómo saber si un estudio se puede tomar en serio o no.

No olvides seguir mi podcast y dejarme algún comentario.

PubMed: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/

IA para artículos científicos: https://scispace.com/resources/spanish-literature-review-with-ai/amp/

Te dejo algunos episodios anteriores, donde abordamos temas esenciales para tu salud vulvar y sexual:

Episodio 4: Menopausia, la injusticia cósmica https://open.spotify.com/episode/75gH2CihBYIUCSVT03Ia66?si=acbd7406453543bb

Episodio 1: El Skincare de la vulva

https://open.spotify.com/episode/3osKnpr5Uh2puzKtxrZmvM?si=787568d46be94bab

Episodio 6: El tamaño importa

https://open.spotify.com/episode/2JCPBuEBnV0WNI62khm1Vr?si=0b51641c8bd74611

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