La demencia no es inevitable: la ciencia demuestra que muchos casos se pueden prevenir con cambios en el estilo de vida. El azúcar, presente en casi todo lo que consumimos, es uno de los principales culpables del deterioro cognitivo.Nos acompaña el Dr. Agustín Torres Cid, psicogeriatra especializado en envejecimiento, formado en la UNAM, quien ha acompañado a cientos de adultos mayores enfrentando procesos como duelo, soledad y miedo al futuro.

00:00 ¿La diabetes puede causar demencia?

05:12 ¿Cuánto alcohol es saludable en la vejez?

11:26 ¿Existe el Alzheimer tipo 3 por azúcar?

16:27 El valor social perdido de las personas mayores

22:26 Abuso y despojo de ancianos sin testamento

30:53 Primeros signos de demencia en adultos mayores

35:10 Soledad no deseada vs independencia feliz

38:50 Planear antes de enfermar: ¿ya conoces a tu psiquiatra?

42:00 ¿Se puede revertir la demencia?

44:20 Educación y reserva cognitiva: cómo proteger tu cerebro

47:00 Estrés, cortisol y envejecimiento saludable

50:15 ¿Cómo envejecemos con dignidad en una sociedad que discrimina?

53:30 Mascotas y vínculos emocionales en la vejez

56:10 ¿Cuáles son las 5 recomendaciones para un envejecimiento sano?

01:00:40 ¿Por qué planear antes de perder la capacidad de decidir?

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#senil #alzheimer #demencia

Derecho a morir dignamente: decidir cómo quieres ser tratado cuando ya no puedas hacerlo por ti mismo.Hablamos con la Dra. Asunción Álvarez del Río, experta en bioética, sobre la voluntad anticipada, el testamento biológico y por qué planear es un acto de amor, no de rendición

00:00 Final de vida: decisiones, máquinas y autonomía02:10 Miedo a morir: cómo enfrentarlo desde la bioética04:30 UNAM y muerte digna: conciencia, ciencia y humanidad07:49 ¿Qué es la muerte cerebral? Ética y dilemas médicos10:05 Estado vegetativo vs muerte cerebral: diferencias clave12:15 ¿Qué es la voluntad anticipada y para qué sirve?15:40 Cómo hablar del final con tu familia sin miedo18:20 Fe, medicina y eutanasia: ¿esperanza o sufrimiento?20:14 Ley de voluntad anticipada en México: lo que debes saber23:00 Rechazo de tratamientos: cuidados paliativos o eutanasia27:57 Cómo firmar tu voluntad anticipada: paso a paso legal33:53 ¿Vale más un video o un documento? Lo emocional vs legal40:01 ¿Quién decide si no dejaste instrucciones? Ética médica45:30 Recursos y libros para morir con dignidad

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#muertedigna #voluntadanticipada #muerte

En este episodio hablamos de fertilidad sin TabúesEl Dr. Jorge Rodríguez Purata —especialista en reproducción asistida del Centro Médico ABC en CDMX— nos explica desde qué es la reserva ovárica y la hormona antimulleriana, hasta cuándo considerar la congelación de óvulos, qué implica tener un embarazo por vientre subrogado o una donación de esperma u óvulos, y cómo funciona la fertilización in vitro (IVF) en México.Una guía realista y esperanzadora para quienes se preguntan:¿Aún puedo tener un bebé? ¿Estoy a tiempo? ¿Qué opciones tengo si quiero ser mamá?

00:00 ¿A qué edad decidir si quieres ser mamá? | Reserva ovárica y fertilidad

02:31 Hormona antimulleriana: la clave para saber si puedes embarazarte

04:50 Congelación de óvulos: cuándo y por qué hacerlo

07:42 ¿Cuántos óvulos tiene una mujer y cómo envejecen?

10:26 Espermatozoides a los 80: fertilidad masculina sin fecha límite

12:35 ¿Cómo funciona la reproducción asistida paso a paso?

14:47 In vitro fertilización en México (IVF): costos y protocolo

17:50 Donación de óvulos, esperma y embriones: lo que debes saber20:03 Madre subrogada: ¿quién es la mamá legal?

22:22 ¿Qué pasa con los embriones congelados si ya no estás?

24:33 ¿Hasta qué edad puedes embarazarte con IVF? Casos reales

27:00 ¿Se puede elegir el sexo del bebé legalmente en México?

29:15 Mamás solteras y familias diversas: nuevas formas de maternidad

31:00 ¿Un hijo con ADN de dos papás? Reproducción para parejas gays

33:50 Infertilidad, duelo y salud mental en tratamientos de fertilidad

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#embarazo #fertilidad #maternidad

Cómo vivir cuando todo cambia | Vanessa Coppel | EP.13

En este episodio de Antes de Morir, Vanessa Coppel —comunicadora y guía emocional— nos muestra cómo soltar el control, vivir en la incertidumbre y reconciliarnos con el hecho de morir.

Frases como “El control es una ilusión” o “Nada dura, todo cambia” nos invitan a dejar de resistir y empezar a fluir. Una conversación que sacude creencias, conecta con lo esencial y transforma el miedo en libertad.

00:00 – Cómo hablar de la muerte sin miedo
03:12 – El error de no planear la vida después de irte
05:45 – Oriente vs Occidente: Cómo enfrentan la muerte
08:32 – El miedo a heredar conflictos, no solo bienes
11:10 – El valor de vivir sabiendo que morirás
13:42 – Cómo practicar la comodidad en la incertidumbre
17:33 – Qué es “El Taller” y por qué nació
20:01 – La cárcel y la libertad emocional
23:15 – Mensajes póstumos: ¿para quién son?
27:29 – Legado emocional vs legado económico
30:12 – Expectativas: un resentimiento premeditado
35:41 – Vivir mientras mueres: filosofía práctica
39:28 – ¿Estamos preparados para morir?

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#vanessacoppel #morir #incertidumbre

¿Qué pasa cuando un colaborador pierde a alguien?Pocas empresas saben cómo acompañar el duelo. En este episodio, la tanatóloga y psicóloga Nydia Vázquez Maldonado nos comparte herramientas emocionales y humanas para enfrentar una de las situaciones más difíciles en el entorno laboral.Conversamos sobre:• Qué es la tanatología y cuándo puede ayudar• Cómo debe actuar una empresa ante una pérdida• Por qué el salario emocional ya no es opcional• Cómo planear una despedida puede ser un acto de amor y ordenUna conversación necesaria para líderes, áreas de RH, y personas que trabajan con personas.00:00 Qué es la tanatología y por qué importa02:12 Duelos: no solo por muerte04:08 ¿Una parte de ti muere con el otro?06:53 El rol real del tanatólogo09:26 Quién puede acompañar en un duelo11:38 ¿Todos necesitan tanatología?12:34 Duelo en el trabajo: qué hace la empresa15:43 Productividad y pérdidas: el impacto real17:13 ¿Qué hacen hoy las empresas mexicanas?20:00 Morir cuesta: ¿quién ayuda a resolverlo?22:44 El tabú de planear la muerte25:55 Ser finitos da sentido a la vida32:17 ¿El orden aligera el duelo?35:11 ¿Por qué no actuamos aunque sabemos?37:42 Prestaciones emocionales vs rotación41:12 El duelo como oportunidad para humanizar44:20 ¿Simulacros de pérdida? Educación y cultura47:39 Empresas, salario emocional y legado🎙️ ANTES DE MORIR es el podcast #1 en planificación anticipada, testamentos, herencias, seguros y economía plateada para adultos +45. Disfruta aquí todos los episodios de nuestro podcast: CONECTA CON INVITADOLinkedin CONECTA CON NOSOTROSWeb: https://antesdemorirpodcast.comInstagram: / antesdemorirmx TikTok: / antesdemorirmx X: https://x.com/PodcastADMEscríbenos: https://antesdemorirpodcast.com/#contactPRESENTADO PORPast Post – la plataforma que convierte tu seguro de vida en algo más grande: tu legado👉 https://pastpost.com/⚠️ DISCLAIMER: Este contenido es informativo y educativo. Las opiniones expresadas pertenecen a los participantes y no reflejan necesariamente la postura oficial del podcast. Nuestro objetivo es fomentar conversación sobre planificación anticipada para decisiones informadas.#tanatologia, #perdida #duelo

En este episodio de Antes de Morir, hablamos sobre la economía plateada y los prejuicios que enfrentan las personas mayores en el mundo laboral, digital y familiar.¿Difíciles de gerenciar o llenos de experiencia? ¿Desactualizados o subestimados? Exploramos cómo los adultos de +50 pueden reinventarse, actualizarse y volver a liderar, incluso en una era dominada por la tecnología. Una conversación directa, real y necesaria sobre edadismo, productividad y futuro.00:00 Intro 02:14 ¿Por qué el adulto mayor es difícil de gerenciar? 04:36 Brecha generacional: cuando los jóvenes lideran a los mayores 07:55 El reto de actualizarse en un mundo digital acelerado 10:29 Tecnología y experiencia: ¿enemigas o aliadas? 13:10 Historias de éxito: cuando contratar a mayores dispara resultados 15:42 ¿La experiencia ya no importa? El valor de la experticia 18:40 El nuevo poder del adulto mayor si se actualiza 21:32 ¿Por qué los headhunters ignoran a los mayores de 55? 24:29 Zoom vs. contacto personal: ¿una barrera para la reinvención? 27:19 Nuevas oportunidades laborales para mayores de 60 años 30:55 ¿Qué pasa cuando te aburres después del retiro? 40:59 Tienes 60 años y 20 por delante: ¿qué harás con ellos?🎙️ ANTES DE MORIR es el podcast #1 en planificación anticipada, testamentos, herencias, seguros y economía plateada para adultos +45.CONECTA CON NOSOTROSWeb: https://antesdemorirpodcast.comInstagram: / antesdemorirmx TikTok: / antesdemorirmx X: https://x.com/PodcastADMEscríbenos: https://antesdemorirpodcast.com/#contactPRESENTADO PORPast Post – la plataforma que convierte tu seguro de vida en algo más grande: tu legado👉 https://pastpost.com/⚠️ DISCLAIMER: Este contenido es informativo y educativo. Las opiniones expresadas pertenecen a los participantes y no reflejan necesariamente la postura oficial del podcast. Nuestro objetivo es fomentar conversación sobre planificación anticipada para decisiones informadas.#antesdemorir #adultos #podcast