＝＝＝今回の内容＝＝＝
「寿命って、そもそも何で決まってるの？」そんな素朴な疑問からスタートした今回のリケダン健康論、テーマはずばり“寿命”。老化とは何なのか？どうして細胞は劣化していくのか？そして“自殺する細胞”の存在とは……？研究ガチ勢の視点と、ゆるふわ雑談のテンションで、寿命のメカニズムとその限界にツッコミまくります。長生きすればいいってもんじゃない？でも健康寿命は伸ばしたい？そんなあなたにピッタリの、笑って学べる内容です。老後がちょっと楽しみになるかも。たぶん。
＝＝＝ダイジェスト＝＝＝
01:00　寿命クイズ
07:10　ウナギ vs そばの寿命とは（全然納得いかない）
10:00　健康寿命と平均寿命の差ってどうなってるの？
12:50　「生き物に寿命がある理由」って、進化的には必要？
14:00　寿命と倫理のはざまで揺れる科学者と遺族
18:20　長寿社会の行き着く先は“超老老介護”!?
19:50　細胞の“自殺”アポトーシスって何？
24:50　健康寿命を削る行動ランキング！（損失余命とは）
28:00　レントゲン、バリウム、ウインナー…意外な寿命クラッシャーたち
30:30　健康リスクの合計スコア、まさかのマイナス16年超え!?
31:00　【真打登場】喫煙による“1週間6日化”の恐怖

＝＝関連リンク＝＝

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出典：

日本人の食事摂取基準(2020年版)

https://www.mhlw.go.jp/content/10904750/000586553.pdf

グレイ解剖学 原著第4版

https://www.amazon.co.jp/グレイ解剖学-原著第4版-電子書籍付-日本語・英語-Richard/dp/4860346602

標準解剖学

https://www.igaku-shoin.co.jp/book/detail/4332

標準生理学 第9版

https://www.igaku-shoin.co.jp/book/detail/93011

寿命図鑑（いろは出版）

https://honline.jp/item/detail/983948

平均寿命と健康寿命(e-ヘルスネット)

https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/hale/h-01-002.html

それで寿命は何秒縮む？（株式会社すばる舎)

https://www.subarusya.jp/book/b252761.html

寿命はどこまで延ばせるか？（PHPサイエンス文庫）

https://www.php.co.jp/books/detail.php?isbn=978-4-569-77207-3

HeLa細胞

https://ja.wikipedia.org/wiki/HeLa細胞