In dieser Episode geht’s um Longevity – also darum, wie du lange lebst und dabei körperlich & mental fit bleibst.

David zeigt dir:

• Was Langlebigkeit wirklich bedeutet
• Wie Ernährung, Bewegung und Schlaf deine Lebensdauer beeinflussen
• Welche Rolle Stress, soziale Kontakte und moderne Biohacks spielen
• Welche Vitalstoffe und Tools dich dabei unterstützen

Du bekommst 5 einfache Strategien an die Hand, um direkt loszulegen – wissenschaftlich fundiert & praktisch erklärt.

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💪 Reinhören lohnt sich!

Wenn du wissen willst, wie du dich auch endlich wieder in deinem Körper wohlfühlst, dann melde dich bei mir für dein kostenloses Erstgespräch unter:

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