• #178 - Ève Crépeau - Nutrition, glucide, course de trail …

  • Mar 18 2025
  • Length: 59 mins
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#178 - Ève Crépeau - Nutrition, glucide, course de trail …

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    Ève est une nutritionniste sportive, aussi connue sous le nom de Capitaine Glucide pour les plus intimes. Probablement la nutritionniste sportive qui a participée au plus de podcast différent. Une femme au parcours bien inspirant.

    Elle est sportive avant tout, et travaille en nutrition sportive. Fière fervente des glucides … on en parle beaucoup.

    Bien certainement qu’on parle de parcours sportif: qu’elle se proclame un peu cordonnier mal chaussée.

    C’est plus souvent qu’autrement pour elle difficile de manger le ratio de glucide optimal: c’est son défi. Hehe

    Elle aime bien les demi-marathon de route, les 50km en sentier et bien sur son vélo.


    On parle de ‘carb loading’, ses astuces, elle répond à quelques questions de mes auditeurs/trices.


    Une heure vite passée ou argent remis. ;-)

    Une bonne dose d’inspiration pour profiter des premiers balbutiements printaniers québécois!
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