• #135 Zespół Chronicznego Zmęczenia - dr Joanna Michalina Jurek

  • Nov 24 2024
  • Length: 57 mins
  • Podcast

#135 Zespół Chronicznego Zmęczenia - dr Joanna Michalina Jurek

Listen for free

View show details

  • Summary

  • W najnowszym odcinku mojego podcastu „Paliwo z Roślin” rozmawiamy o zespole chronicznego zmęczenia – złożonej i wciąż mało poznanej chorobie, która znacząco wpływa na codzienne funkcjonowanie.

    Moim gościem jest dr Joanna Michalina Jurek, specjalistka w tej dziedzinie. Wspólnie przyglądamy się kluczowym zagadnieniom: od objawów i diagnozy po sposoby łagodzenia objawów poprzez dietę, suplementację i zmiany stylu życia.
    Podczas rozmowy odpowiadamy na pytania:
    • Czym różni się chroniczne zmęczenie od zwykłego przemęczenia?
    • Jak rozpoznać i zdiagnozować ten stan? Kto jest na niego najbardziej narażony?
    • Jak dieta i konkretne produkty mogą wpływać na samopoczucie osób z Zespołem Chronicznego Zmęczenia?
    • Które suplementy, witaminy i minerały mogą pomóc w łagodzeniu objawów?
    Poruszamy również praktyczne aspekty codziennego funkcjonowania. Zastanawiamy się, jak sen, aktywność fizyczna i techniki relaksacyjne mogą wspierać osoby zmagające się z Zespołem Chronicznego Zmęczenia?

    Na koniec Asia dzieli się wskazówkami, które mogą pomóc każdemu, kto podejrzewa u siebie zespół chronicznego zmęczenia lub chce lepiej zadbać o swoje zdrowie.

    Książkę kupisz tutaj:
    • https://ksiegarnia.pwn.pl/Dietoterapia-w-zespole-chronicznego-zmeczenia,1066691665,p.html


    Kontakt do Asi:
    • Mail: joanna.michalina.jurek@gmail.com
    • Instagram: https://www.instagram.com/nutri.jj

    ____________________________

    Odcinki powstają w partnerstwie z marką suplementów diety Naturell, która jest sponsorem podcastu Paliwo z Roślin

    ____________________________

    Droga słuchaczko, drogi słuchaczu, cieszę się, że mogę dla Ciebie nagrywać.
    Dziękuję Ci, że jesteś, słuchasz i wspólnie ze mna tworzysz to miejsce.

    Zasubskrybuj mój podcast i jeśli lubisz treści, które dla Ciebie tworzę, to daj temu wyraz oceniając Paliwo z Roślin na Spotify lub dzieląc się komentarzem na Apple Podcasts.

    Twoja opinia jest dla mnie bardzo ważna. Dziękuję!
    ____________________________

    Zapraszam po treści wspierające zdrowie i wiedzę:
    https://sylwiamaksym.pl/
    https://www.facebook.com/paliwozroslin
    https://www.instagram.com/sylwia.maksym
    https://www.tiktok.com/@sylwiamaksym
    https://www.youtube.com/@sylwiamaksym
    ____________________________

    Zapraszam także do odsłuchania mojego drugiego podcastu Kobieta w Sporcie:
    https://tiny.pl/wk36j
    https://tiny.pl/wk36p
    ____________________________

    Montaż podcastu:     Monika Adamska-Guzikowska (https://adamskapodcasty.pl/)
    Show more Show less
Show more Show less
adbl_web_global_use_to_activate_webcro768_stickypopup

What listeners say about #135 Zespół Chronicznego Zmęczenia - dr Joanna Michalina Jurek

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available