Episodes

  • First Nations representation in media: What’s changing, why it matters - अस्ट्रेलिया बुझ्नुहोस्: सञ्चार माध्यमहरूमा आदिवासीको प्रतिनिधित्व किन महत्त्वपूर्ण छ र के परिवर्तन हुँदैछ?

    First Nations representation in media: What’s changing, why it matters - अस्ट्रेलिया बुझ्नुहोस्: सञ्चार माध्यमहरूमा आदिवासीको प्रतिनिधित्व किन महत्त्वपूर्ण छ र के परिवर्तन हुँदैछ?
    Jul 5 2025
    The representation of Indigenous Australians in media has historically been shaped by stereotypes and exclusion, but this is gradually changing. Indigenous platforms like National Indigenous Television (NITV) and social media are breaking barriers, empowering First Nations voices, and fostering a more inclusive understanding of Australia’s diverse cultural identity. Learning about these changes offers valuable insight into the country’s true history, its ongoing journey toward equity, and the rich cultures that form the foundation of modern Australia. Understanding Indigenous perspectives is also an important step toward respectful connection and shared belonging. - सञ्चार माध्यमहरूमा आदिवासी अस्ट्रेलियनहरूको प्रतिनिधित्व कम देखिन्छ वा उनीहरूलाई परम्परागत रुढीवादी दृष्टिकोणबाट देखाइन्छ। पछिल्लो समय भने बिस्तारै यसमा परिवर्तन देखिन थालेको छ। नेश्नल इन्डिजिनियस टेलिभिजन (एनआईटीभी) र सोसल मिडियाहरूले त्यस्ता अवरोधलाई तोड्दै आदिवासी समुदायको आवाजलाई सशक्त बनाउँदै लगेका छन्। यसले अस्ट्रेलियाको बृहत्तर सांस्कृतिक पहिचान बनाउन मद्दत गरेको छ।
    Show more Show less
    7 mins
  • What is Closing the Gap?  - अस्ट्रेलिया बुझ्नुहोस्: ‘क्लोजिङ्ग द ग्याप’ भनेको के हो?

    What is Closing the Gap?  - अस्ट्रेलिया बुझ्नुहोस्: ‘क्लोजिङ्ग द ग्याप’ भनेको के हो?
    Jun 6 2025
    Australia has one of the highest life expectancies in the world. On average, Australians live to see their 83rd birthday. But for Aboriginal and Torres Strait Islander peoples, life expectancy is about eight years less. Closing the Gap is a national agreement designed to change that. By improving the health and wellbeing of First Nations, they can enjoy the same quality of life and opportunities as non-Indigenous Australians. - अस्ट्रेलियनहरूको औसत आयु अन्य धेरै मुलुकको तुलनामा बढी रहेको मानिन्छ। यहाँका मानिसहरू सरदर ८३ वर्ष बच्ने गर्दछन्। तर जब यो कुरा आदिवासी र टोरेस स्ट्रेट द्विप समूहका मानिसहरूमा आउँछ, उनीहरूको आयु अरूको भन्दा लगभग आठ वर्ष कम छ। क्लोजिङ्ग द ग्याप यस्तो एउटा राष्ट्रिय सम्झौता हो, जसको उदेश्य आदिवासी मानिसहरूको स्वास्थ्य र कल्याणको सुधार गर्दै, अन्य अस्ट्रेलियनहरू जस्तै उनीहरूको जीवनस्तर उन्नति गर्ने हो। त्यसो भए क्लोजिङ्ग द ग्यापको सुरुवात किन र कसरी भयो त?
    Show more Show less
    6 mins
  • अस्ट्रेलिया बुझ्नुहोस्: को हुन् स्टोलन जेनरेसन्स्?

    अस्ट्रेलिया बुझ्नुहोस्: को हुन् स्टोलन जेनरेसन्स्?
    Jun 1 2025
    अस्ट्रेलियामा युरोपेली मूलका मानिसहरूको बसोबास सुरु भएसँगै आदिवासी र टोरेस स्ट्रेट द्विप समूहका बालबालिकाहरूलाई नियोजित रूपमा उनीहरूका आफन्त र परिवारबाट जबरजस्ती अलग गराइयो, जसका कारण उनीहरूले भोगेको आघात र दुर्व्यवहारले गहिरो घाउ छाडेको छ। भनिन्छ, यो पीडाको प्रतिध्वनि आज पनि पछिल्लो पुस्ता माझ कायमै छ। अस्ट्रेलिया बुझ्नुहोस्‌को यो अङ्कमा हामी, उनै ‘स्टोलन जेनरेसन्स्’का पीडित तथा उनीहरूका सन्तानहरूका बारे चर्चा गर्नेछौँ।
    Show more Show less
    11 mins
  • अस्ट्रेलिया बुझ्नुहोस्: बाढी र आँधीबेहरी पछि कसरी पुनर्स्थापित हुन सकिन्छ?

    अस्ट्रेलिया बुझ्नुहोस्: बाढी र आँधीबेहरी पछि कसरी पुनर्स्थापित हुन सकिन्छ?
    May 23 2025
    पछिल्लो समय अस्ट्रेलियाले बारम्बार तीव्र आँधीबेहरी र बाढीको सामना गरिरहेको छ। जसका कारण समुदायलाई यस्ता घटना पछि पुनर्स्थापना हुन वा पहिलेकै अवस्थामा फर्कन लामो यात्रा तय गर्नु पर्ने देखिन्छ। वर्षा वा बाढीको जोखिम कम भएपछि सुरक्षित रूपमा घर फर्कन, सरसफाइ र आवश्यक सहयोग कसरी प्राप्त गर्ने त? अस्ट्रेलिया बुझ्नुहोसको यो भागमा विपदमा चाल्नु पर्ने कदमका बारेमा विज्ञहरूले बताएका छन्।
    Show more Show less
    9 mins
  • How to vote in the federal election  - अस्ट्रेलिया बुझ्नुहोस्: सङ्घीय निर्वाचनमा कसरी मतदान गर्ने?

    How to vote in the federal election  - अस्ट्रेलिया बुझ्नुहोस्: सङ्घीय निर्वाचनमा कसरी मतदान गर्ने?
    Apr 30 2025
    On election day the Australian Electoral Commission anticipates one million voters to pass through their voting centres every hour. Voting is compulsory for everyone on the electoral roll, so all Australians should familiarise themselves with the voting process before election day. - अस्ट्रेलिया बुझ्नुहोस्‌को यो नयाँ अङ्कमा हामी आउँदो मे ३ मा सम्पन्न हुने सङ्घीय निर्वाचनमा कसरी भोट हाल्न सकिन्छ भनेर हेर्नेछौँ।
    Show more Show less
    10 mins
  • The Ode of Remembrance in Nepali

    The Ode of Remembrance in Nepali
    Apr 24 2025
    The Ode of Remembrance is a poem commonly recited at Anzac Day services to commemorate wartime sacrifice. In collaboration with the Australian War Memorial, SBS presents the Ode of Remembrance in 45 languages. On Anzac Day, Australians across the country commemorate those who served, fought and perished in the Australian and New Zealand forces. Over time, the day's significance has extended to those on the opposite side of the battles.
    Show more Show less
    1 min
  • Understanding sexual consent: Why it matters for everyone - अस्ट्रेलिया बुझ्नुहोस्: सहमति सहितको यौन सम्पर्क बारे जान्नु किन सबैको लागि आवश्यक छ?

    Understanding sexual consent: Why it matters for everyone - अस्ट्रेलिया बुझ्नुहोस्: सहमति सहितको यौन सम्पर्क बारे जान्नु किन सबैको लागि आवश्यक छ?
    Mar 18 2025
    Understanding sexual consent doesn’t have to be overwhelming—it’s a set of skills, like empathy and communication, that anyone can learn. By having open conversations, we can build a shared understanding that fosters healthy, respectful relationships for everyone. - सहमति सहितको यौन सम्पर्कको बारेमा बुझ्न त्यस्तो गाह्रो छैन - यो एक किसिमको कला हो। जस्तै सहानुभूति राख्ने, अरूसँग कसरी कुराकानी गर्ने लगायत हुन्छन् र जो कोहीले पनि सिक्न सक्छन्। हामी खुला रूपमा कुराकानी गरेर स्वस्थ र सम्मानजनक सम्बन्धलाई अघि बढाउने भन्ने बुझाइको विकास गर्न सक्छौँ।
    Show more Show less
    12 mins
  • Managing daycare sickness: tips for new migrants and first-time parents - अस्ट्रेलिया बुझ्नुहोस्: चाइल्ड केयरमा बच्चा बिरामी पर्दा के गर्ने?

    Managing daycare sickness: tips for new migrants and first-time parents - अस्ट्रेलिया बुझ्नुहोस्: चाइल्ड केयरमा बच्चा बिरामी पर्दा के गर्ने?
    Jan 8 2024
    The decision to begin childcare at an early stage might appear beneficial for both your child and your career. However, it has the potential to disrupt the lives of many families, particularly those who are new migrants or first-time parents. What steps can recently arrived migrants take to adequately prepare their families for effectively managing this challenge? - आफ्नो करिअरलाई अगाडी बढाउने आकाङ्क्षा र बालबच्चाको पालन पोषणका बिचमा तालमेल मिलाउनु धेरैका लागि चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ। त्यसमा पनि भर्खरै आमा बाबु बनेका वा नयाँ आप्रवासीका लागि त कामको तारतम्य मिलाउन सानै उमेरमा छोराछोरीलाई 'डे केयर'मा पठाउँदा नयाँ चुनौतीको सामना गरेको अनुभव पनि हुन सक्छ। बालबालिकालाई चाइल्ड केयर पठाउँदा, स्वास्थ्य सम्बन्धी समस्या आउने चुनौतीलाई व्यवस्थापन गर्न अभिभावकले कस्तो तयारी गर्न सक्छन्?
    Show more Show less
    8 mins