Voor een fitter en gezonder leven Podcast By FIT.nl cover art

Voor een fitter en gezonder leven

Voor een fitter en gezonder leven

By: FIT.nl
Listen for free

About this listen

In deze podcast serie interviewt team FIT.nl coaches en experts met inspirerende verhalen en handige tips om meer uit jezelf te halen.FIT.nl Exercise & Fitness Fitness, Diet & Nutrition Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • #270: Hoeveel vet heb je écht nodig om gezond te blijven?
    Jul 8 2025

    Links:

    👉 Voedingscursus van FIT.nl

    Artikel over minimale vetconsumptie met alle referenties

    Wat is de minimale vetconsumptie voor de opname van vitamines?

    Relatie tussen vet en testosteron

    Alles over vetten

    Socials:

    🚀 Instagram van Jeroen van der Mark

    📱 Instagram van FIT.nl

    📽 YouTube van FIT.nl

    📧 Adverteren? partners@fit.nl

    Mentioned in this episode:

    SLANKER: eindelijk een eerlijk boek over afvallen

    In SLANKER bestaan geen verboden voedingsmiddelen. Blijf genieten van je favoriete snack en víér die verjaardag, zonder je schuldig te voelen of je afslankdoel te dwarsbomen. We laten je zien dat lekker eten en afvallen prima samengaan. Dit boek is uniek in Nederland omdat het enige afslankboek is dat wordt gebruikt binnen wetenschappelijk onderzoek in samenwerking met de Universiteit Maastricht.

    SLANKER: eindelijk een eerlijk boek over afvallen

    Show more Show less
    20 mins
  • #269: 80% van de hardloopblessures verdwijnen door deze tip - Fysio & bewegingswetenschapper Maarten van der Worp, PhD.
    Jul 4 2025

    Links:

    Locatie in Utrecht waar Maarten van der Worp werkt

    Onderzoeksprofiel van Maarten van der Worp

    Eerdere aflevering met Maarten van der Worp over hardlopen

    Socials:

    🚀 Instagram van Jeroen van der Mark

    📱 Instagram van FIT.nl

    📽 YouTube van FIT.nl

    📧 Adverteren? partners@fit.nl

    Mentioned in this episode:

    📚 Voedingsopleiding van FIT.nl - leer alles over voeding & gedragsverandering

    De meest complete online voedingscursus van NL & BE: Word voedingscoach en help mensen en jezelf om een gezonde leefstijl te bereiken. 👉 Ga naar FIT.nl/cursus en profiteer tijdelijk als podcastluisteraar met 10% korting met de code PODCAST10 in de checkout!

    FIT.nl voedingsopleiding

    SLANKER: eindelijk een eerlijk boek over afvallen

    In SLANKER bestaan geen verboden voedingsmiddelen. Blijf genieten van je favoriete snack en víér die verjaardag, zonder je schuldig te voelen of je afslankdoel te dwarsbomen. We laten je zien dat lekker eten en afvallen prima samengaan. Dit boek is uniek in Nederland omdat het enige afslankboek is dat wordt gebruikt binnen wetenschappelijk onderzoek in samenwerking met de Universiteit Maastricht.

    SLANKER: eindelijk een eerlijk boek over afvallen

    Show more Show less
    36 mins
  • #268: Dit is hoeveel spiermassa je écht kunt opbouwen - wetenschappelijk onderbouwd
    Jun 24 2025

    Links:

    FIT PRO

    Artikel over dit onderwerp met alle referenties

    Socials:

    🚀 Instagram van Jeroen van der Mark

    📱 Instagram van FIT.nl

    📽 YouTube van FIT.nl

    📧 Adverteren? partners@fit.nl

    Mentioned in this episode:

    SLANKER: eindelijk een eerlijk boek over afvallen

    In SLANKER bestaan geen verboden voedingsmiddelen. Blijf genieten van je favoriete snack en víér die verjaardag, zonder je schuldig te voelen of je afslankdoel te dwarsbomen. We laten je zien dat lekker eten en afvallen prima samengaan. Dit boek is uniek in Nederland omdat het enige afslankboek is dat wordt gebruikt binnen wetenschappelijk onderzoek in samenwerking met de Universiteit Maastricht.

    SLANKER: eindelijk een eerlijk boek over afvallen

    Show more Show less
    21 mins
No reviews yet