Sylvain vous présente la technique du congélateur ( ou technique du frigo ) pour neutraliser une relation toxique avec une personne ou un groupe de personnes.

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✅ Le programme 30 Jours pour se reconnecter à soi contient des séances de 5 à 10 minutes sur des thèmes variés (gratitude, compassion, pleine conscience, amour, abondance, paix sérénité, confiance en soi, lâcher prise...)

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