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En este episodio te comparto 8 pasos fundamentales para crear una vida llena de suerte, abundancia y crecimiento personal. Empezamos con el entendimiento de que eres la favorita de Dios o del Universo, y cómo este pensamiento, repetido diariamente, te permite soltar el juicio y confiar profundamente en que todo lo que sucede es para tu bien, sin importar si lo percibes como bueno o malo.

Exploramos el poder de jugar el juego de la vida diciendo cada mañana: "Hoy es el mejor día de mi vida", y cómo la suerte se construye cuando la preparación se encuentra con la oportunidad. Pero lo más importante es aprender a sostener esa suerte y entender por qué, muchas veces, nos autosaboteamos. Hablo desde la experiencia personal sobre cómo creencias limitantes nos impiden sostener lo bueno y cómo las prácticas diarias, como un simple suspiro, nos ayudan a regresar a nuestro centro.

Uno de los temas más poderosos de este episodio es aprender a confiar en tus decisiones. Cada decisión, aunque no la veas como correcta, es la mejor que podías tomar en ese momento, y la indecisión es lo que más nos frena de vivir la vida más hermosa que podemos. Te animo a que dejes de juzgar tus decisiones como correctas o incorrectas, y aprendas a vivir sin miedo al error.

También hablo de romantizar tu vida: cómo vivir con una visión del mundo llena de magia, como en un cuento de hadas, donde todo, incluso lo que parece negativo, forma parte del proceso. Cuidar tu cuerpo, trabajar en tus sueños y mantenerte en armonía espiritual te lleva a cocrear una vida mágica con el universo.

La gratitud juega un papel fundamental, y aunque no necesita ser un acto gigante, llevar un registro de lo que agradeces cada día te ayuda a ver cómo avanzas en tu vida y te mantiene en el camino de la abundancia.

Recuerda, el 80% de la suerte es hacerlo. No importa si lo que haces es perfecto o no, lo importante es actuar. El simple hecho de tomar acción te abre más puertas que a la mayoría de las personas que se quedan en el "intentar". Priorizar tu mejor vida y estar dispuesta a avanzar te lleva mucho más lejos de lo que imaginas.

Finalmente, aprende a desafiar a tu sistema nervioso. Haz cosas que te saquen de tu zona de confort y aprende a sostenerte en esos momentos de incertidumbre. La autoconfianza y la valentía para abrazar lo desconocido son claves para seguir creciendo.

Este episodio es una invitación a tomar acción, confiar en ti misma y crear la vida de suerte, magia y gratitud que mereces.

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En esta segunda parte del episodio sobre amor propio, te invito a profundizar en el camino de la autovaloración, el crecimiento personal y la confianza en ti misma. Hablamos sobre cómo recordar que pensar menos de ti no te hace una mejor persona, y cómo aprender a honrarte, reconocer tu luz y respetarte es una verdadera práctica de amor propio. Aprender a cuidar de tu versión futura se vuelve esencial: desde las parejas que eliges, lo que decides dejar para después, hasta agradecerle a tu yo pasado por haber tenido el coraje de cuidarte.

También exploramos el poder de no tomar nada personal, de no reaccionar desde el dolor o la herida, sino desde un lugar de calma y claridad. Entender que puedes cambiar tu vida desde el amor o desde el miedo transforma tu camino, y aunque muchas veces hemos aprendido a mejorarnos a base de miedo, hoy recordamos que también puedes crecer desde el amor más profundo hacia ti.

Hablamos sobre la importancia de rodearte de mujeres que te empoderen, que no te juzguen, que te ayuden a ver tu belleza incluso en los días en que tú la dudas. Porque crear un círculo de apoyo y energía positiva es uno de los actos más poderosos de autoestima y sanación emocional. Aprender a sostener la magia en tu vida sin culpas, abrirte a recibir todo lo bueno que llega, es otro paso esencial para manifestar una vida llena de abundancia.

Te comparto también que uno de los mayores actos de amor propio ha sido, para mí, elegir cada día ser la persona más hermosa que soy capaz de ser, incluso abrazando mis errores y mi humanidad. Finalmente, recordamos que a veces simplemente "es lo que hay", y que rendirnos ante lo que es, también es parte de amarnos.

Además, profundizo en una práctica que ha cambiado mi vida: repetirme cada día que soy la favorita de Dios y del Universo, sin importar si las cosas que pasan las juzgo como buenas o malas. Soltar el juicio sobre lo que creo que "debería ser" me ha liberado de miedos, apegos y resistencias, permitiéndome vivir con más fe, paz interior y conexión con algo mucho más grande que yo.

Este episodio es una invitación a sanar, creer en ti, y manifestar desde el amor. Bienvenida a este espacio de transformación.

Amarte es una revolución íntima.
Y no empieza cuando eres perfecta, ni cuando todos te entienden, ni cuando logras lo que alguna vez soñaste. Empieza cuando decides aceptar que estás en proceso. Cuando dejas de exigirte ser alguien que ya no eres, y te das permiso de soltar esas versiones que ya no te llenan.

Este episodio es una invitación a cuidar de ti con lo que ya tienes: tu poder, tu voz, tu intuición. A practicar una aceptación radical, que parte de reconocer que sí, a veces cuesta aceptarse, pero aún así lo mereces. A tomar responsabilidad total por tu vida, dejando atrás la culpa, la víctima y el “¿por qué a mí?”, para abrazar un “¿qué voy a hacer con esto?”.

Hablamos también de respeto propio. De dejar de esforzarnos por retener personas que no están listas para nuestra autenticidad. De honrar nuestra energía, nuestra verdad, y nuestros límites.

Porque no le debes nada a tu yo del pasado. Puedes cambiar de camino, de sueños, de máscaras. Puedes ser muchas versiones de ti, sin dar explicaciones. No necesitas encajar en una sola etiqueta. No necesitas que te entiendan. Ni siquiera necesitas entenderte tú todo el tiempo. Solo necesitas estar en paz con el cambio.

Y sí, también hablamos de ese miedo a amarte tanto que parezca egoísta. A ese miedo que nos hace pensar que si nos elegimos, los demás dejarán de hacerlo. Pero es justo lo contrario: cuando te eliges de verdad, atraes todo lo que vibra en esa frecuencia.

Este episodio es para recordarte que cuando piensas algo negativo de ti, muchas veces proyectas eso en los demás. Y que al tomar consciencia de eso, recuperas tu poder.

Y por último, aprendemos a decir que no sin culpa. Porque hacer algo que te genera resentimiento no te convierte en una buena persona, solo en una persona que se está olvidando de sí misma.

Bienvenida a esta conversación sobre amor propio real, sin filtros ni frases vacías. Aquí se trata de ti, de tu verdad, y de la fuerza que ya está dentro de ti para cuidarte como nadie más puede hacerlo.

Este podcast es un espacio íntimo y sin filtros donde hablamos de salud mental con claridad, conciencia y compasión. Aquí no venimos a romantizar el dolor, ni a poner etiquetas que te limiten, sino a abrir conversaciones reales sobre lo que significa sostenerte emocionalmente en el mundo de hoy.

Hablamos sobre lo que sí ayuda de verdad: herramientas que puedes aplicar en tu día a día, reflexiones honestas, verdades incómodas que liberan y recordatorios que te ayudan a tomar responsabilidad por tu bienestar. Este espacio nace desde la experiencia personal y el deseo profundo de compartir lo que ha funcionado en el camino de regresar a ti, de aprender a sostenerte cuando todo parece moverse y cuando el diagnóstico, aunque útil, no lo es todo.

Aquí encontrarás episodios sobre cómo dejar de hacer tu diagnóstico tu identidad, sobre la diferencia entre tristeza y depresión, ansiedad real y estrés humano, y cómo muchas veces lo que necesitas no es más etiquetas, sino más conexión contigo. También cuestionamos el uso excesivo de palabras como "tóxico", "trauma" o "narcisista", que aunque reales, muchas veces usamos como mecanismos para no responsabilizarnos de lo que sí podemos transformar.

Este es un espacio para quienes están listos para ver su vida con más claridad, dejar de esperar que las cosas cambien solas, y comenzar a tomar acción. Para los que quieren vivir con menos culpa, más honestidad emocional y más capacidad de sostenerse, incluso en la incertidumbre.

Hablamos de la importancia de la terapia, pero también de cómo la verdadera transformación pasa fuera del consultorio. Compartimos cómo sanar no se trata solo de entender lo que te pasó, sino de dejar de darle poder a eso que te detuvo. Porque no eres lo que viviste, eres lo que eliges hacer con eso.

Si estás cansado de la superficialidad de las redes sociales cuando se habla de salud mental, este podcast es tu refugio. Un lugar donde se valida lo que sientes, pero también se te invita a moverte, a elegirte y a jugar tus cartas con intención.

Gracias or escucharme!

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Bienvenido a un espacio donde cuestionamos todo lo que nos han enseñado sobre el amor, las relaciones y la forma de sentir sin rompernos. Este podcast es una invitación a amar desde la conciencia, el desapego y la libertad emocional. No hablamos del amor que duele, sino del amor que transforma, del que te enseña a soltar sin dejar de sentir, y del que no necesita control ni permanencia para ser real.

Si alguna vez te has preguntado cómo amar sin expectativas, cómo soltar sin sentir que pierdes, o cómo estar en una relación sin dejar de ser tú, este espacio es para ti. Aquí comparto herramientas emocionales, reflexiones honestas y conversaciones profundas para ayudarte a construir vínculos sanos y amorosos, empezando por la relación contigo mismo.

Exploramos temas como el amor sin apego, el amor propio, las relaciones conscientes, el duelo amoroso, la libertad emocional, el poder de soltar, la importancia de sostenerte desde tu sistema nervioso, y cómo dejar de idealizar para comenzar a ver con claridad. Hablamos de cómo amar desde la entrega y no desde la carencia, cómo aprender a soltar lo que no es para ti, y cómo dejar de buscar fuera lo que solo puedes darte tú.

También integramos astrología, energía femenina y masculina, espiritualidad aplicada a las relaciones, y tips para dejar de repetir patrones que te alejan del amor real. Aquí encontrarás respuestas si alguna vez has sentido que amas demasiado, si has querido cambiar o salvar al otro, o si estás cansado de romperte cada vez que amas.

Este podcast no busca darte fórmulas mágicas, sino abrir conversaciones reales sobre cómo amar sin miedo, cómo dejar de controlar, y cómo responsabilizarte de tu historia sin cargar con la de nadie más. Aprenderás que el amor no necesita una relación para existir, y que muchas veces lo más amoroso que puedes hacer por alguien, es dejarlo ir en libertad.

Prepárate para verte, cuestionarte y abrir el corazón de una manera nueva, más consciente y más honesta. Este es un espacio para todos los que están listos para amar sin perderse en el intento.

En este episodio, te invito a abrir tu mente y sentir con el corazón. Vamos a hablar de dinero, sí, pero desde un lugar diferente. No desde la escasez ni desde la obsesión, sino desde la conciencia. Te voy a compartir ideas que tal vez no te encanten al principio, y justo por eso te invito a quedarte. Porque cuando algo no resuena contigo, probablemente hay una creencia limitante detrás que vale la pena mirar. Vamos a cuestionar todo: desde el deseo de tener más hasta la culpa que muchas veces sentimos por quererlo. El dinero no te hace buena o mala persona. El dinero simplemente amplifica lo que ya hay dentro de ti. No es lineal, no llega de un solo lugar, y no se trata solo de cuánto tienes, sino de cómo lo vives. Abundancia no es un número, es un sentimiento. Y muchas veces, creemos que queremos ciertas cosas solo porque no las hemos tenido. Pero si lo tuvieras todo… ¿realmente querrías lo mismo? También hablaremos de cómo gastas tu dinero, cómo lo valoras y cómo puedes empezar a ver cada compra como una elección consciente, no como una pérdida. Y sí, vamos a observar cómo reaccionas cuando ves a alguien con mucho dinero… porque ahí también hay información valiosa sobre lo que crees merecer. Este episodio no es sobre finanzas. Es sobre tu relación emocional, energética y espiritual con el dinero. Porque mientras más amorosamente te relaciones con él, más libertad tienes para ser tú y para cambiar el mundo.

¿Se puede dejar ir sin dejar de amar?

Casi todo mi tercer libro habla sobre esto. Sobre el dolor dulce y profundo de soltar sin haber dejado de sentir. Si te está costando, quizá encuentres algo que te ayude aquí: www.alibegun.com ✨

Irse amando a alguien es una de las cosas más dolorosas que existen. Porque implica aceptar que, a veces, el amor no basta. Y también implica algo todavía más difícil: elegirte a ti. Elegirte cuando todo dentro de ti quiere quedarse. Elegirte cuando amar no es suficiente para construir una vida juntos.

En este episodio hablamos del duelo que nadie te enseña a vivir: ese que llega cuando tienes que soltar sin haber dejado de sentir. Ese que te obliga a aceptar que estás apegado, que duele, que había algo en esa persona que ahora tendrás que aprender a darte a ti mismo. Que a veces, aunque todavía ames, la única opción real y sana… es irte.

Y sí, cuesta. Porque nos han hecho creer que soltar es sinónimo de fracaso. Pero soltar también puede ser un acto de amor. Un amor grande. Un amor que respeta. Que honra lo vivido. Que no se aferra a quien no elige quedarse.

Aquí hablamos del apego, del amor propio, de cómo reescribir la historia que te estás contando para dejar de sufrir. Porque si te repites que era perfecto para ti, pero no te eligió… entonces no era perfecto. Y tú mereces ser elección, no opción.

Este episodio es para ti si estás en ese punto donde no sabes cómo seguir, si estás aprendiendo a soltar, si te duele el alma pero sabes que no puedes quedarte en un lugar donde ya no hay espacio para ti.

Te comparto mi corazón, porque yo también he estado ahí.
Y sé lo que se siente.
Espero que te acompañe. Que te abrace. Que te recuerde que soltar no es el final.
Es el comienzo de volver a casa. A ti.

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La vida es un delirio.

Todos vivimos en una historia que nos contamos a nosotros mismos. Si es así, ¿por qué no elegir una que nos haga sentir más libres y en expansión? No puedo probar que la curiosidad te llevará a la magia ni que Dios existe, pero tienes el poder de elegir en qué crees. Y cuesta el mismo esfuerzo pensar que todo sucede para tu más alto bien que creer que nada te sostiene.

Muchas veces intentamos cambiar la realidad en lugar de cambiar la perspectiva con la que la vemos. Si defiendes tus limitaciones, te quedarás atrapado en ellas. Gran parte del estrés viene de enfocarnos en lo que no nos corresponde. Hay tres tipos de asuntos en la vida: los tuyos, los de los demás y los de la existencia misma. No puedes controlar lo que escapa de tus manos, pero sí puedes elegir cómo aceptar la realidad.

El sufrimiento aparece cuando peleamos con lo que es. Discutir con la realidad solo nos mantiene atrapados en la frustración. La vida no es como creemos que debería ser, simplemente es. Cuanto antes lo aceptemos, más paz encontraremos.

Nada que sea para ti necesita ser forzado. Lo que es tuyo se sostiene con ligereza. Hay una gran diferencia entre hacer un esfuerzo genuino y tratar de obligar algo que no fluye.

Un ejercicio útil es reflexionar sobre las cualidades del universo, de la vida o de la energía que nos rodea. ¿Cómo se manifiestan en tu día a día?

Cuando eliges vivir desde la curiosidad en lugar del miedo, empiezas a experimentar la verdadera magia. ✨

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