Skibergsteigen und Trailrunning? Läuft.

Finn Hösch ist Weltmeister, Berufssoldat, DYNAFIT-Athlet – ein absolutes Multisport-Talent, egal ob auf Ski, Trails oder irgendwo zwischen Passstraße und Parkplatz im Camper: Finn lebt Leistungssport nach eigenen Regeln.

Wir haben ihn in Pullach besucht – Terrasse, Garten, Kuchen und Hüttenkäse inklusive. Perfekte Kulisse für ein Gespräch, das tiefer geht als die Standardfragen nach Wattzahlen und Wettkampfpensum. Denn Finn ist mehr als „nur“ Skibergsteiger: Er hat dem deutschen Team den Olympiastartplatz klar gemacht – und wenn alles läuft wie geplant, steht er bei den nächsten Winterspielen für Deutschland am Start.

Wir reden über:

• den Spagat zwischen Leistung und Lebenslust

• Druck, Disziplin und warum Identifikation alles ist

• Training aus dem Camper – über 200 Tage im Jahr on the road

• und was ihn wirklich pusht, wenn’s steil wird

Eine ehrliche Folge mit Tiefgang, Humor und Spirit.

Eine Episode, um nächsten Winter safe mal die Ski anzuschnallen.

Finn auf Insta: www.instagram.com/finn_hoesch

Wieder mal oben auf der Alm. Diesmal: leichter Niesel, nasse Wiesen, Kuhglocken im Hintergrund. Und mitten drin: Juli Brüning. Trailrunnerin, Ernährungsexpertin und ganz nebenbei auch noch Ultra-Badass. Vor ein paar Wochen hat sie beim Chiemgau Trail Run die Ultra-Distanz gewonnen – mit Stil. Ohne großes Drama. Einfach stark.

Juli ist nicht nur Freundin, sondern auch die, die weiß, wie man seinen Körper füttert, wenn’s richtig wehtut. Oder besser: bevor’s überhaupt so weit kommt. Als Performance Nutritionist kennt sie den Moment, wo aus „läuft schon“ ganz schnell „läuft gar nix mehr“ wird.

Wir quatschen über ihren Weg: vom Hockeyfeld in den Berg, vom Leistungssport zur Freiheit auf Trails. Wie sie Ernährung heute sieht – als Werkzeug, nicht als Zwang. Und warum manchmal ein simples Gel mehr bringt als jedes Insa-Zitat à la „Push through the pain“.

Es geht aber auch um die Schattenseiten. Um Druck, falsche Körperbilder, zu wenig Energie, zu viel Ehrgeiz. Und wie Juli gelernt hat, damit umzugehen – und heute anderen genau dabei hilft.

Sie kann Wissenschaft so runterbrechen, dass man’s wirklich kapiert. Ohne Besserwisserei. Mit Humor. Mit echter Erfahrung.

Eine Folge für alle, die laufen, essen – oder beides mit ein bisschen mehr Gefühl machen wollen.

Juli auf Insta: @fuel.and.run

Mehr von ihr: fuelandrun.com

Seit Jahren mischt Daniel Keppler die deutschsprachige Trailrunning-Szene auf. Nach Podiumsplätzen beim Großglockner Ultratrail und dem Hochkönigman ist er jetzt in China unterwegs – und sorgt dort für ordentlich Bewegung im lokalen Trail-Kosmos.

In dieser Folge sprechen wir mit Daniel über seinen Weg in den Sport, warum er das BOW Collective gegründet hat und wie er die Entwicklung der Szene sieht – als jemand, der schon lange dabei ist, aber immer noch frischen Wind mitbringt.

Natürlich schauen wir auch nach China: Wie ticken dort die Rennen? Was läuft anders, was vielleicht sogar besser? Und was hat es eigentlich mit dieser Tauben-Aid-Station auf sich?

Eine Episode, die Perspektiven weitet – mit Humor, Haltung und ein bisschen Fernweh.

Reinklicken, Horizont aufziehen.

👉 Daniel auf Instagram

👉 BOW Collective auf Instagram

Danke an das Team der @Tannenhütte für die fabelhafte Gastfreundschaft! 🫶

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Anmeldung: www.schnalstalalpinetrail.com