• Push your Limit #87: Krafttraining für Läufer - was dich wirklich stärker macht!

  • Feb 23 2025
  • Length: 20 mins
  • Podcast

Push your Limit #87: Krafttraining für Läufer - was dich wirklich stärker macht!

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  • Summary

  • Lauftraining ist für die meisten Läufer an der Tagesordnung, Krafttraining jedoch leider oft nicht.

    Warum Krafttraining essentiell für die Verbesserung der Laufleistung ist und welche Form des Krafttrainings am sinnvollsten ist erfährst du in dieser Podast-Episode.

    Moderator: Dieter Kschwendt-Michel

    Tontechnik: Musikdesign Bernd Kronowetter

    Übrigens: im Push-Your-Limit Podcast erhalten HörerInnen auf unterhaltsame Weise viele wertvolle Informationen und Tipps von Elisabeth Niedereder und anderen ExpertInnen. Wir hoffen, du kannst von diesem Profiwissen profitieren und freuen uns, wenn du unsere Arbeit durch einen einmaligen oder regelmäßigen Beitrag unterstützt. Unter allen Spendern wird monatlich ein toller Gewinn von Tristyle verlost 😍

    Danke!

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