Presque indemne Podcast By Lucie Lebas cover art

Presque indemne

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By: Lucie Lebas
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"Presque Indemne" Un podcast où je déambule entre les blessures et la beauté de la vie, avec une dose de poésie, d’ésotérisme, et de vulnérabilité assumée. Je suis Lucie, une femme ultra sensible en quête d’équilibre entre Touraine et Paris, entre ombre et lumière, entre ancrage et élévation. Ici, je partage mes réflexions sur la santé mentale, le développement personnel, et les rituels qui apaisent. Je vous parle d’élégance, de quête de soi, d’intuition et des éclats de beau qui nous rendent presque indemnes face aux tempêtes de l’existence. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Lucie Lebas Hygiene & Healthy Living Philosophy Psychology Psychology & Mental Health Social Sciences
Episodes
  • Le pouvoir des lieux 1ère partie
    Feb 21 2025

    🎙️ Épisode 4 – Le pouvoir des lieux (Partie 1)


    Certains endroits nous marquent à jamais. Ils ont ce pouvoir unique d’influencer nos émotions, de réveiller des souvenirs, d’inspirer notre créativité. ✨


    Dans ce premier épisode d’une série consacrée aux lieux, à la décoration et à l’inspiration, je vous emmène dans trois endroits qui ont profondément résonné en moi :
    🏰 Le Ritz, temple du luxe et de l’audace, où j’ai appris à m’autoriser le beau.
    🌿 Le Château de l’Islette, où nature et patrimoine se mêlent pour offrir des soirées magiques sous les étoiles.
    🌊 Cabourg, ville balnéaire empreinte d’histoire et de romantisme, où l’architecture et la mer dialoguent avec la mémoire de Proust.


    Et si nous apprenions à être touriste dans notre propre ville ? À redécouvrir notre environnement avec un regard neuf, à savourer ces lieux qui nous entourent au lieu de les laisser disparaître dans l’oubli ?


    Un voyage entre luxe feutré, patrimoine inspirant et paysages chargés d’âme. Bonne écoute ! 🎧


    🎙️ Presque Indemne

    Un podcast signé Lucie Lebas.

    Pour ne rien manquer, retrouvez-moi aussi sur Instagram : [@lucielebas](https://instagram.com/lucielebas).

    ✨ Si cet épisode t’a touché, n’oublie pas de laisser 4 ou 5 étoiles ou un avis positif sur ta plateforme d’écoute préférée. Ton soutien fait toute la différence et aide ce podcast à grandir. Merci infiniment !



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    12 mins
  • S'affirmer
    Dec 28 2024

    🎧 Épisode 3 S’affirmer : Une danse entre peur et liberté

    Dans ce troisième épisode de Presque Indemne, je t’emmène explorer un sujet aussi intime que puissant : l’affirmation de soi.

    Pourquoi est-ce si difficile d’oser être soi, pleinement et sans masque ? Pourquoi avons-nous si peur de décevoir, de déranger, d’être jugés ?

    Je te raconte des morceaux de mon histoire :
    ✨ Mes soirées au restaurant de mon père, petite fille studieuse et solitaire.
    ✨ Le poids du regard de ma grand-mère et les mensonges que j’ai appris à dire pour me protéger.
    ✨ Les injonctions invisibles qui nous enferment, de la valorisation du sacrifice jusqu’au tabou autour de la liberté amoureuse et sexuelle.
    ✨ Ma relation avec ma maman, transformée par des conversations courageuses et réparatrices.

    Cet épisode est une invitation à te poser les bonnes questions :
    👉 Qu’est-ce qui t’empêche aujourd’hui de t’affirmer ?
    👉 Quelle relation mérite d’être réparée ?
    👉 Quel premier petit pas pourrais-tu faire pour te rapprocher de toi-même ?

    Parce qu’au bout du chemin, il y a une liberté immense qui t’attend. Une liberté qui commence par un simple mot : oser.


    🎙️ Presque Indemne

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    10 mins
  • Amour et liberté
    Dec 4 2024

    Bienvenue dans ce nouvel épisode de "Presque Indemne". Aujourd’hui, j’ai envie de parler d’un sujet qui me tient particulièrement à cœur : l’amour et la liberté. C’est à 1h15 du matin que je vous écris ces mots, dans ce moment de calme où mes pensées prennent toute leur place. Peut-être est-ce justement dans ces instants de solitude nocturne que se révèlent nos vérités les plus profondes.


    Si vous vous êtes déjà questionné·e sur la monogamie, sur le désir, sur ces frontières floues entre tromperie et exploration, ou encore sur la manière dont la société façonne notre vision des relations amoureuses, cet épisode est pour vous. Je vais partager avec vous ma propre perception des relations, construite à travers des expériences, des rencontres, et un dialogue constant avec moi-même.


    Je ne suis ni experte en relations humaines ni militante pour un modèle en particulier. Ce que je vous propose ici, c’est une réflexion personnelle, sincère, et peut-être un peu inconfortable, sur nos attentes, nos besoins, et cette quête parfois tumultueuse d’équilibre entre amour et liberté.

    Alors, mettez-vous à l’aise, ouvrez votre esprit et votre cœur, et embarquons ensemble dans cette exploration des nuances de nos vies amoureuses. 🌙


    🎙️ Presque Indemne

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    12 mins
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