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  • E123 - Final de temporada con Yolanda Badillo, Adriana González y Cha Eskasan

    E123 - Final de temporada con Yolanda Badillo, Adriana González y Cha Eskasan
    Jun 30 2025
    En este episodio, exploramos el desafío universal de cerrar ciclos, ya que este episodio marca el final de una temporada del podcast. Descubriremos por qué este proceso nos genera tanto miedo, ansiedad y angustia y qué ocurre en nuestro cerebro.

    También, te damos tips prácticos para transitar este proceso de forma saludable para que cada que haya un final puedas verlo como una oportunidad para un nuevo comienzo.

    Tenemos de invitado al productor de todos nuestros programas, Cha Eskasan (@elchalocutor, @Kldroradio) para agradecerle su apoyo y escuchar un poco de su vivencia a lo largo de este proyecto.

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    55 mins
  • E122 - Día mundial de la viuda con Yolanda Badillo y Adriana González

    E122 - Día mundial de la viuda con Yolanda Badillo y Adriana González
    Jun 23 2025
    En este episodio hablaremos sobre una realidad que afecta a millones: la viudez femenina. Exploraremos lo que sucede física, mental y emocionalmente cuando se pierde a la pareja, desde el "síndrome del corazón roto" hasta los complejos caminos del duelo y la soledad.

    Profundizaremos en cifras impactantes de México, revelando cómo más de 3.7 millones de mujeres enfrentan la viudez, con desafíos económicos y sociales a menudo invisibles. Desmentiremos mitos y compartiremos datos científicos, investigaciones y algunas curiosidades históricas sobre la viudez en diversas culturas.
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    51 mins
  • E121 - Nuevas Paternidades con Arturo Arellano

    E121 - Nuevas Paternidades con Arturo Arellano
    Jun 16 2025
    En este episodio hablamos de las nuevas formas de ser papá en un mundo que está cambiando. Exploramos cómo muchos hombres hoy están criando desde el afecto, la conciencia emocional y la presencia real, no solo desde el rol de proveedor.


    Tenemos de invitado a Arturo Arellano que, nos habla de su experiencia como padre de una familia homoparental, visibilizando los retos, las ausencias de apoyo y también las fortalezas de estas formas de crianza. Nos cuenta qué pasa con él, qué siente, qué se cuestiona y cómo vive esta etapa de su vida. Este episodio es una invitación a mirar la paternidad desde otro lugar: más humano, más cercano y más libre de prejuicios.
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    55 mins
  • E120 - Tipos de maltrato infantil con Adanary Magallán y Dr. Arturo Soria

    E120 - Tipos de maltrato infantil con Adanary Magallán y Dr. Arturo Soria
    Jun 9 2025
    En este episodio hablamos sobre el maltrato infantil: qué es, qué tipos existen, cómo se manifiesta y por qué muchas veces pasa desapercibido, incluso en entornos cercanos.

    Tenemos a los especialistas Adanary y el Dr. Soria que nos explican la clasificación de maltrato que incluye violencia, negligencia, abuso, entre otras y también abordamos datos importantes sobre México y qué podemos hacer para estar mejor informados como sociedad, familia o profesionistas para prevenir o intervenir a tiempo.

    Porque proteger la infancia es responsabilidad de todos.
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    54 mins
  • E119 - Tabaquismo y salud mental con Yolanda Badillo y Adriana González

    E119 - Tabaquismo y salud mental con Yolanda Badillo y Adriana González
    Jun 2 2025
    En este episodio exploramos por qué el tabaco se convierte en una adicción tan fuerte, qué ocurre en el cerebro, en las emociones y en el cuerpo cuando fumas, y cómo afecta tu salud mental sin que te des cuenta.

    También contamos con el testimonio de dos personas que quisieron compartir con nosotras sus vivencias en este tema, algunas estadísticas y tips que pueden ayudarte.Si has fumado, estás dejando de fumar o conoces a alguien que lo hace, este episodio es para ti.
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    51 mins
  • E118 - Peligros del multitasking con Yolanda Badillo y Adriana González

    E118 - Peligros del multitasking con Yolanda Badillo y Adriana González
    May 27 2025
    En este episodio vamos a hablar de algo que muchxs hacemos sin pensar: El multitasking, esa costumbre de hacer varias cosas “al mismo tiempo” que parece útil, pero que en realidad puede estar agotando tu mente, tu atención y hasta tu estado de ánimo.

    Te vamos a contar qué pasa en tu cerebro cuando saltas de una tarea a otra, por qué terminas el día sintiéndote saturadx, y cómo afecta tu memoria, bienestar emocional, la forma de relacionarte con los demás y también, qué podemos hacer si tendemos a funcionar así
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    55 mins
  • E117 - Clima y Salud Mental con Yolanda Badillo y Adriana González

    E117 - Clima y Salud Mental con Yolanda Badillo y Adriana González
    May 20 2025
    ¿Te has sentido más irritable durante las olas de calor? ¿O con menos energía cuando el clima está frío y oscuro? No estás solo. El clima no es solo un fondo externo: es un estímulo constante para el cerebro y por lo tanto, los cambios en el clima no solo afecta al planeta: también tiene un impacto real en nuestra mente, cuerpo, neurotransmisores y emociones. En el episodio de hoy te contamos qué es lo que pasa y, sobre todo, qué podemos hacer al respecto.
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    55 mins
  • E116 - La Familia y el diagnóstico con Analía Pelegrín y Mónica Acosta

    E116 - La Familia y el diagnóstico con Analía Pelegrín y Mónica Acosta
    May 13 2025
    Cuando una familia recibe el diagnóstico de una enfermedad compleja o crónica —de salud física o mental (como esquizofrenia, trastornos del ánimo, autismo, etc.)— el impacto no recae solo en el paciente, sino que sacude el sistema familiar completo.

    En el episodio del día de hoy, tenemos en el estudio a Analía Pelegrín y Mónica Acosta, que nos explican qué debemos hacer, cómo afrontarlo de mejor forma y qué hacer para que el mismo no sea algo que limite a las personas sino que de la posibilidad de evolucionar, cambiar y aprender
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    53 mins