🎙#198.2 - Voyager en vacances - Audrey Ndjave

🚗 Voyager avec des enfants : comment éviter que ça tourne au cauchemar ?

Dans ce deuxième épisode de la série été de Papatriarcat, je retrouve Audrey Ndjave, infirmière clinicienne en pédiatrie et périnatalité, pour aborder un sujet souvent redouté : les trajets en famille.

Comment organiser un long voyage avec des enfants sans craquer ? Que prévoir pour limiter le stress ? Que faire quand le trajet dégénère malgré toute la préparation ?

Audrey partage 3 repères simples et concrets pour voyager plus sereinement, en respectant le rythme des enfants et en allégeant la pression sur les parents.

📌 Au programme :

– Prévoir les pauses, les jeux, les collations

– Lâcher prise sur les habitudes à la maison

– Adapter ses attentes : ce n’est qu’un enfant, pas un copilote

Salutations adelphes et solidaires

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Cédric

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Nouveau Kids, en ligne jeudi !

« Mettre un enfant devant un écran, c’est comme lui donner un bol de céréales… sans lait ni cuillère. »

Dans cet épisode incisif et nécessaire, on s’attaque à un sujet brûlant : la surexposition des enfants aux écrans.

Quels sont les vrais risques pour leur développement ?

Quels impacts sur le langage, l’attention, les émotions ?

Et surtout : que peuvent faire concrètement les parents, à la maison, au quotidien ?

Pour en parler, une invitée exceptionnelle : la Dr Anne-Lisa Ducanda, médecin de PMI, spécialiste du sujet, en première ligne depuis des années.

Elle nous livre un constat sans détour, mais aussi des solutions accessibles, des repères clairs et des recommandations pour traverser la parentalité numérique sans culpabilité… et avec lucidité.

Sortie jeudi sur toutes les plateformes.

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🎙#198.1 - Le sommeil en vacances - Audrey Ndjave

🌙 Le sommeil des enfants en vacances : comment s’adapter sans perdre pied ?

Dans ce premier épisode de la série estivale de Papatriarcat, je reçois Audrey Ndjave, infirmière clinicienne spécialisée en pédiatrie et périnatalité, pour parler d’un sujet récurrent : le sommeil des enfants pendant les vacances.

Entre changement de lieu, rythme décalé et excitation, le sommeil peut vite être chamboulé. Faut-il garder les routines ou les adapter ? Comment éviter que le stress des parents ne déteigne sur les enfants ? Et surtout, comment préparer un retour en douceur avant la rentrée ?

Audrey partage trois repères simples pour allier repos, plaisir et respect du rythme des enfants, sans pression inutile.

📌 Dans cet épisode :

– Anticiper pour limiter le stress

– Garder les rituels sans rigidité

– Reprendre progressivement un rythme avant la rentrée

Salutations adelphes et solidaires

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Cédric

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Episode diffusé en septembre 2023

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