Episodes

  • Stacco tutto e ricomincio a settembre

    Stacco tutto e ricomincio a settembre
    Jul 12 2025
    2 mins
  • E' normale che d'estate ho più ansia?

    E' normale che d'estate ho più ansia?
    Jul 6 2025
    2 mins
  • Perchè le vacanze non sono mai come ce le immaginiamo

    Perchè le vacanze non sono mai come ce le immaginiamo
    Jul 6 2025
    1 min
  • Hai paura di parlare in pubblico?

    Hai paura di parlare in pubblico?
    Jul 6 2025
    1 min
  • Impara a fregartene. Pillole di salute mentale, della psicologa e psicoterapeuta Paola Spera

    Impara a fregartene. Pillole di salute mentale, della psicologa e psicoterapeuta Paola Spera
    Apr 16 2025
    1 min
  • Che ansia! Pillole di salute mentale della psicologa e psicoterapeuta Paola Spera

    Che ansia! Pillole di salute mentale della psicologa e psicoterapeuta Paola Spera
    Apr 16 2025
    2 mins
  • Basta solo un po' di forza di volontà. Pillole di salute mentale, di Paola Spera

    Basta solo un po' di forza di volontà. Pillole di salute mentale, di Paola Spera
    Apr 16 2025
    2 mins
  • Buoni propositi. Pillole di salute mentale, di Paola Spera

    Buoni propositi. Pillole di salute mentale, di Paola Spera
    Apr 16 2025
    3 mins