▼今回のトーク内容

前回からの続きです！

シンガポールで月の半分をワンオペで過ごしている冴子さんに、ご夫婦でどんな約束事をしているか聞いてみました。そこから見えて来た夫婦にとって必要な会話や、男性女性がそれぞれのジェンダーに縛られてぶつかりがちな壁について紐解いています。

00:00シンガポール生活の背景

03:04家族の生活スタイルと挑戦

06:01仕事と家庭のバランス

09:38夫婦の働き方と未来のビジョン

12:07家族の役割とコミュニケーションの重要性

12:22夫婦のコミュニケーションの重要性

14:39質の高いコミュニケーションの探求

17:04感情の表出と性別による違い

18:42お互いの理解と信念の重要性

21:34駐在家庭の意思決定と妥協のダイナミクス

23:26相互理解の難しさと想像力

24:39認識のすり合わせとコミュニケーション

25:54信頼と絆の重要性

27:38自己解放と関係の深化

28:28未来への展望とコミュニケーションの重要性

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▼番組概要

Notable_ Radioは、「セルフリーダーシップ」をテーマにした15分のポッドキャストです。パーソナリティの保倉冴子（子連れワンオペでコロンビア教育大学院に留学し、夢のシンガポール移住を実現）と、サブMCの岡田リチャード（会社を辞めて妻のロンドン駐在に同行）が、実体験に基づく「自分らしい生き方」へのヒントを毎週お届けします。

毎週火曜日AM5時の配信です。

▼保倉冴子主宰コミュニティ Notable_

noteメンバーシップにて、セルフリーダーシップを育む女性のためのサードプレイスNotable_を運営しています。メンバー募集は期間限定です。

https://note.com/saekoyasukura

▼番組ハッシュタグ

#notableradio

▼パーソナリティ

保倉冴子（プロコーチ／コミュニティ主宰）

https://x.com/SaekoYasukura

https://www.instagram.com/saeko_yasukura/

コロンビア教育大学院にて成人教育とリーダーシップ修士修了。コロンビア大学認定エグゼクティブコーチ資格保有。女性のためのセルフリーダーシップを育むコミュニティNotable_主宰。シンガポール在住の3歳児ママ。

岡田毅志リチャード（リチャ/プロコーチ) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/tiedfamily244⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

日本育ちのイギリス系ハーフ。住友商事、リクルートを経て妻の海外駐在に同行するため退職し、バリバリのサラリーマンから一転、主夫として渡英。2児の父。筋トレ、読書、ストレッチが日課。国際コーチング連盟認定コーチ。

▼今回のトーク内容

今週は雑談回です！テーマは「海外移住のリアル」。シンガポールに移住して4ヶ月が経った冴子さんと、ロンドンで2年半暮らして帰国したばかりのリチャードが、シンガポールとイギリスの小児教育に触れて感じたことや、「学ぶこと」について感じていることを語り合いました。

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日本育ちのイギリス系ハーフ。住友商事、リクルートを経て妻の海外駐在に同行するため退職し、バリバリのサラリーマンから一転、主夫として渡英。2児の父。筋トレ、読書、ストレッチが日課。国際コーチング連盟認定コーチ。

▼今回のトーク内容

誰かに相談に乗ってもらったり、アドバイスをお願いしたり、情報を集めたり。自分で現状を変えるための努力をしているようでいて、なかなか変われない人には共通点があるよねと。冴子とりちゃがそれぞれの経験を交えて、大切なことってこれだよねという話をしてます。

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Notable_ Radioは、「セルフリーダーシップ」をテーマにした15分のポッドキャストです。パーソナリティの保倉冴子（子連れワンオペでコロンビア教育大学院に留学し、夢のシンガポール移住を実現）と、サブMCの岡田リチャード（会社を辞めて妻のロンドン駐在に同行）が、実体験に基づく「自分らしい生き方」へのヒントを毎週お届けします。

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▼今回のトーク内容

無意識に周囲の期待に応えようとする習慣、自分の本当の気持ちを押し殺してしまう傾向、そしてそれらを変える方法について語ります。ただの独り言とあなどることのできないセルフトークの力であなたも自分の人生の主導権を取り戻せるはず。

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▼今回のトーク内容

「憧れの人に近づきたい」あるいは「ロールモデルがいない」、そのようなお悩みを持つ方が多いです。コロンビア教育大学院でセルフリーダーシップについて学んだ冴子さんが、どのような在り方で自分の憧れと向き合えば良いかについて語ってくれました。

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▼今回のトーク内容

やる気が出ない…というお悩みに終止符を打つチャンスです。「やる気は待ってもでない」という前提でどう向き合えば良いのか、MCの2人と一緒に探求していきましょう！

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▼今回のトーク内容

自分の強みを見つけるのって、難しい。コロンビア教育大学院でセルフリーダーシップについて学んだMCのSaekoが、どうやって自分の強みを見つけるかについてお話しします。

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▼今回のトーク内容

「私なんかにできるだろうか」

誰しも挑戦する時には恐怖が付きまとうもの。そんな怖さを乗り越えるために必要な日々の小さな選択の話です。

エピソード内で触れた「戦略的幸福論（MCリチャード）」のリンクはこちら→　https://open.spotify.com/episode/6MbZ5qHV6XIpigLGuv6oJ8?si=fmgyVa5mQjeK6XF65avtUA

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