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NLJ - Laufen für Anfänger

NLJ - Laufen für Anfänger

By: Nils - Luca - Jonas
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 Hallo, wir sind 3 Jungs, die euch auf unseren Weg zum ersten Ultra und mehr mitnehmen wollen.Nils - Luca - Jonas
Episodes
  • Folge 7 : sind wir schon schlauer...?

    Folge 7 : sind wir schon schlauer...?
    Jul 6 2025

    Hello, Nils ist back! Hört rein wie es ihm geht, was er gemacht hat. Natürlich gibt es auch in dieser Folge wieder unseren Abschlussfakt... hat er evtl. etwas mit dem Folgentitel zu tun? - findet es raus✌️


    Wir wünschen viel Spaß beim hören - NLJ
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    42 mins
  • Folge 6 : Urlaubstalk & was war los?

    Folge 6 : Urlaubstalk & was war los?
    Jun 21 2025

    Hi, in dieser Folge gibt es einen Urlaubstalk und wir erklären warum es eine kleine Pause unseres Podcasts gab. Wir wünachen viel Spaß - NLJ

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    58 mins
  • Folge 5 : Consistency & Regeneration

    Folge 5 : Consistency & Regeneration
    May 24 2025

    Hi, in dieser Folge reden wir über Regeneration, sowie Tipps & Tricks für's laufen.


    Viel Spaß bei der Folge - NLJ :)
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    1 hr and 16 mins
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