nesse episódio você vai mergulhar na mente de um homem em colapso vai entender como ele lidou com a dissociação e descobriu a psicologia.

Marcos não perdeu o controle, ele não conseguiu mais segurar o mundo nas costas.

você já sentiu sair do seu corpo?

Quantas vezes você já ouviu ou disse a frase:

"Eu nasci assim, eu cresci assim, e sou mesmo assim..."?

Nesse episódio especial do Mente Aberta Cast, o psicólogo Maurício Alves de Sousa revela como essa ideia tão comum inspirada na personagem Gabriela pode ser, na verdade, um reflexo de traumas, padrões emocionais inconscientes e uma identidade moldada pela dor.

Você vai entender:

🧠 O que a neuropsicologia diz sobre o cérebro que repete comportamentos

💭 Como a terapia cognitivo-comportamental ajuda a mudar crenças profundas

🌍 E como a psicologia social brasileira nos ensinou a normalizar o sofrimento

Esse episódio é pra quem está cansado de se sentir travado, estagnado, repetindo ciclos… sem entender o porquê.

É pra quem quer mudar mas não sabe por onde começar.

E também pra quem acha que “já nasceu assim”… mas está pronto pra renascer.

#Depressão #SaúdeMental #PodcastPsicologia #MenteAbertaCast #AcolhimentoEmocional #PsicólogoNoSpotify #TristezaProfunda #VocêImporta

🎯 Um conteúdo terapêutico, profundo e necessário.

Dê o play e compartilhe com quem precisa parar de repetir padrões que machucam.

Sabe aquela tristeza sem fim que rouba o brilho dos dias e a vontade de continuar?

Neste episódio especial do Mente Aberta Cast, o psicólogo Maurício Alves de Sousa mergulha na experiência da depressão com sensibilidade e presença.

Com trilha emocional e palavras que acolhem, sem julgar, este episódio é um lembrete suave:

Você é vida. Mesmo quando não consegue sentir.

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A luta pela vida, você vai ouvir!

Antes de qualquer escolha, antes de qualquer dor você já venceu.

Neste episódio profundo do Mente Aberta Cast, o psicólogo Maurício Alves de Sousa te convida a mergulhar na origem da sua existência e refletir sobre algo que a ciência ainda não explica, mas que o coração sente: o milagre de estar vivo.

Você foi um entre milhões.

Venceu a primeira corrida da vida sem saber.

E mesmo nos dias em que tudo parece pesado demais, o sopro da vida ainda está em você.

Nesse episódio exploramos como a frustração não é como um osso mas como uma professora porém justa.

Nossos ídolos como: Cazuza e Mariele Franco e Charle Brown Jr lidaram com os sentimentos e não deixaram cair.

Como a frustração no trabalho revela os valores profissionais

E por que as amizades duradouras são feitas de desapontamentos .

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Você já sentiu como se sua mente estivesse correndo a mil por hora, enquanto seu corpo tenta acompanhar sem sucesso?

Neste episódio do Mente Aberta Cast, o psicólogo Maurício Alves de Sousa te convida a entender o ciclo da ansiedade:como ela começa, se mantém e o que você pode fazer para retomar o controle.

Descubra por que a ansiedade não é um inimigo, mas um sinal.

E, mais importante: lidar com ela de forma prática, acolhedora e consciente no dia a dia.

🧠 Técnicas de respiração

🧩 Manejo de pensamentos automáticos

🚶🏽‍♀️ Pequenas ações que quebram o ciclo

🎧 Uma conversa para desacelerar por dentro. Dá o play, respira com calma e vem entender sua mente com mais clareza e compaixão.

esse episódio exploramos o lado sombrio das renúncias O arrependimento que ninguém nos preparou para sentir aqui você vai descobrir

nesse episódio exploramos como a frustração não é como um osso mas como uma professora porém justa.

por que o seu cérebro trata um não como ameaça física.

Como a frustração no trabalho revela os valores profissionais

E por que as amizades duradouras são feitas de desapontamentos .