• 329 - Smartes Training & Gute Bewegung
    May 3 2025
    Andi und Kuis sprechen mal wieder über TRAINING und welche Ziele sie aktuell verfolgen.
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    1 hr and 15 mins
  • 328 - Q&A: Bodybuilding, Supplements, Dehnen & unsere Lieblingslebensmittel
    1 hr and 36 mins
  • 327 - Biomechanik Nerd Talk: Schulter, Schulterblatt & Brustkorb
    Apr 19 2025
    Es wird mal wieder nerdig! Andi & Kuis reden über den Schulterkomplex…
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  • BONUSEPISODE - FIBO Verwirrung
    Apr 15 2025
    In dieser Bonusepisode sprechen Andi und Kuis über die ersten Eindrücke von der FIBO.
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    46 mins
  • 326 - REHA = TRAINING: Rückenschmerzen, Biomechanik & Training
    Apr 12 2025
    Andi hat Heuschnupfen, kann kaum atmen und hat seiner Mutter Löwenanteil Bolognese untergejubelt.
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    1 hr and 27 mins
  • 325 - Q&A: Bankdrücken, Kontrast Training & Andis Lieblingsgericht
    Apr 5 2025
    Andi und Kuis beantworten EURE Fragen!
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    1 hr and 55 mins
  • 324 - DAS macht dich zu einem guten Beweger
    Mar 29 2025
    Andi und Kuis schikanieren Trinkmahlzeiten und philosophieren darüber was einen guten Beweger ausmacht. Dazu gibt es einige praktische Ableitungen fürs Training.
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    1 hr and 27 mins
  • 323 - ERNÄHRUNG: Fasten, Eiweiß & Veganismus (Teil 2)
    Mar 22 2025
    Andi gibt sein Comeback als Rapper und schläft während der Folge fast ein (zu viel Gulasch). Aber eigentlich reden die Beiden nochmal über Ernährung und beantworten Fragen aus der Community.
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    1 hr and 24 mins
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