Episodes

  • Ep. 141. Il diabete di tipo II si può curare?

    Ep. 141. Il diabete di tipo II si può curare?
    Apr 28 2025
    Se il tuo medico di base ti ha detto che il diabete di tipo II è una malattia cronica e irreversibile, che non può essere curata ....beh, si è sbagliato. Il diabete di tipo II in molti casi si può curare, e in questo episodio il dr. Erik Gozzo ci spiega come. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    11 mins
  • Ep. 140. Respira!! con Max Damioli

    Ep. 140. Respira!! con Max Damioli
    Apr 14 2025
    La respirazione è l'unico atto involontario che siamo in grado di modificare. Il performance coach Max Damioli, intervistato dal dott. Pietro Mignano, ci spiega come usare questo incredibile strumento e trarne beneficio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    35 mins
  • Ep.139. La dieta più antica del mondo

    Ep.139. La dieta più antica del mondo
    Apr 6 2025
    In questo episodio il Dr. Erik Gozzo ci parla di digiuno intermittente: a cosa serve, perchè non è una moda, come funziona,. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    12 mins
  • Ep.138. Come mangiano i tuoi bimbi?

    Ep.138. Come mangiano i tuoi bimbi?
    Mar 31 2025
    In questo breve episodio il dott. Pietro Mignano affronta l’annoso problema dell’alimentazione in età pediatrica offrendo spunti di riflessione e tips pronte per l’uso Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    7 mins
  • Ep. 137. Quattro errori molto comuni da non fare quando sei in Low Carb

    Ep. 137. Quattro errori molto comuni da non fare quando sei in Low Carb
    Mar 23 2025
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    15 mins
  • Ep. 136. Come liberarsi dallo stress e dal cortisolo con un....sospiro

    Ep. 136. Come liberarsi dallo stress e dal cortisolo con un....sospiro
    Mar 17 2025
    Ci sono tante tecniche valide per diminuire il cortisolo e lo stress. Sono però spesso lunghe da apprendere e difficili da implementare. Ecco allora che in questo episodio il Dr. Erik Gozzo vi spiega una tecnica rapida, efficace e facilissima per abbassare i livelli di colesterolo cominciando oggi stesso Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    12 mins
  • Ep. 135. L'incredibile dimagrimento dello chef Matteo Grandi

    Ep. 135. L'incredibile dimagrimento dello chef Matteo Grandi
    Mar 10 2025
    Matteo Grandi è un giovane e talentuoso chef stellato che eliminando il cibo raffinato e seguendo una alimentazione a basso contenuto di carboidrati, senza contare le calorie o i macronutrienti, ha perso oltre 90 kg! Ora vuole introdurre questo cambiamento anche nella sua cucina. Lo ha intervistato il dott. Pietro Mignano per Low-carb Italia Podcast. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    32 mins
  • Ep. 134. La puntata che devi ascoltare se soffri di problemi gastro-intestinali. Breve guida per un intestino sano, con il dott. Francesco Marinelli

    Ep. 134. La puntata che devi ascoltare se soffri di problemi gastro-intestinali. Breve guida per un intestino sano, con il dott. Francesco Marinelli
    Mar 3 2025
    Almeno il 20% della popolazione occidentale soffre di qualche problema gastrointestinale. La salute del nostro intestino e del microbiota intestinale è associata a tutto il nostro corpo e limitarsi a parlare dell'intestino è riduttivo. Nel podcast il dott. Pietro Mignano intervista il dott. Francesco Marinelli che ci spiega come ripristinare la nostra salute! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    22 mins
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