Aujourd’hui, je clôture déjà la troisième saison avec un épisode récapitulatif. Vous pourrez y découvrir des extraits marquants, accompagnés de mes réflexions personnelles sur l’évolution du balado.

Ce récapitulatif vous offrira un bel aperçu des thèmes explorés au fil de cette saison.

Wow, déjà la fin de la 3ᵉ saison… Merci d’être là !

Merci à David Chassé pour la musique originale, composée spécialement pour ce balado

Merci à @chrisp.photog http://www.christianperreault.com

Merci aux productions Arborescence Montréal www.productionsarborescence.com

(pour leur super studio à Montréal, l’enregistrement et le montage)

Merci à mes partenaires A.Vogel https://www.avogel.ca/fr/ et

DoMatcha https://domatcha.ca/ sans eux, tout ceci ne pourrait avoir lieu…

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

«La santé mentale, c'est le pouls de notre société».

– Christelle Tissot Grosset

Avez-vous déjà essayé de sauter sur un tapis roulant pendant qu'il roulait très vite?

À l’époque, le burnout n’était pas un sujet dont on parlait beaucoup. En 2024, les données sur la santé psychologique au Canada et au Québec montrent plusieurs tendances : 24% des travailleurs canadiens rapportent se sentir en burnout la plupart du temps ou toujours...

Dans ce 10e balado, je vous partage des clés pour identifier le burnout, comprendre ses mécanismes et surtout, retrouver un équilibre.

Prêt·e à reprendre le contrôle ? Écoutez l’épisode complet et partagez votre expérience, car ensemble, on avance plus loin.

Merci à David Chassé pour la musique originale, composée spécialement pour ce balado

Merci à @chrisp.photog http://www.christianperreault.com

Merci aux productions Arborescence Montréal www.productionsarborescence.com

(pour leur super studio à Montréal, l’enregistrement et le montage)

Merci à mes partenaires A.Vogel https://www.avogel.ca/fr/ et

DoMatcha https://domatcha.ca/ sans eux, tout ceci ne pourrait avoir lieu…

Références pour ce balados :

Neha Sangwan, Powered by me (Burned out to fully charged at Work and in life), éditions McGraw hill, 2024, 363p.

https://www.fastcompany.com/90654566/youre-still-dealing-burnout-the-wrong-way-here-are-3-tactics-that-will-actually-help?utm_source=bottombanner&utm_medium=button&utm_campaign=register

https://blackgirlburnout.com/work-with-me

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Saviez-vous que des particules de plastique se retrouvent chaque jour dans votre assiette, dans l’eau que vous buvez, et même dans l’air que vous respirez?

(au secours!!!)

Les microplastiques, invisibles à l’œil nu, s’infiltrent partout… jusqu’à perturber votre microbiote intestinal et, potentiellement, votre santé à long terme. Cancer, diabète, troubles cardiovasculaires : les scientifiques tirent la sonnette d’alarme sur les risques liés à cette pollution silencieuse.

Mais comment s’en protéger? Existe-t-il des solutions concrètes?

Découvrez dans ce balado des réponses surprenantes, des conseils pratiques et les dernières découvertes sur la toxicité du plastique.

Merci à David Chassé pour la musique originale, composée spécialement pour ce balado

Merci à @chrisp.photog http://www.christianperreault.com

Merci aux productions Arborescence Montréal www.productionsarborescence.com

(pour leur super studio à Montréal, l’enregistrement et le montage)

Merci à mes partenaires A.Vogel https://www.avogel.ca/fr/ et

DoMatcha https://domatcha.ca/ sans eux, tout ceci ne pourrait avoir lieu…

Pour avoir les références utilisées pour ce balado, je vous suggère d'écrire ici lebaldodespossibles@gmail.com

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.