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  • [Extrait] Bilan de la saison 7 : la saison du changement de cap

    [Extrait] Bilan de la saison 7 : la saison du changement de cap
    Jul 6 2025

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    Voilà un extrait du prochain épisode… Rendez-vous mardi pour le découvrir dans son intégralité !

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    La petite voix : le podcast d'histoires inspirantes et de récits de vie qui transforment vraiment

    La petite voix explore des histoires vraies et des récits de vie authentiques qui résonnent profondément. Ces témoignages intimes et inspirants révèlent des chemins de vie extraordinaires où la résilience, la spiritualité et le développement personnel jouent un rôle clé. Découvrez comment des hommes et des femmes surmontent une crise de la quarantaine, osent une reconversion professionnelle, et trouvent leur voie en écoutant leur intuition et leurs émotions.

    Chaque mardi, plongez dans des parcours de transformation personnelle et des récits où la quête de sens et les nouveaux départs prennent tout leur sens. Ces histoires inspirantes de renaissance personnelle montrent comment surmonter les épreuves et changer de vie pour vivre en harmonie avec ses aspirations profondes.

    Avec La petite voix, laissez-vous guider par des récits captivants qui accompagnent votre propre cheminement, qu'il s'agisse de réussir un changement de vie, de recommencer à zéro ou simplement de trouver une nouvelle inspiration pour avancer.

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    3 mins
  • Burn-out et reconversion : ciao Paris - Valérie

    Burn-out et reconversion : ciao Paris - Valérie
    Jun 24 2025
    [PARTENAIRE] Mieux consommer, sans se compliquer la vie, c’est possible ! Greenweez, ce sont +180 000 produits bio et engagés livrés chez vous, sans abonnement. Testez l’appli ou leur sur greenweez.com 🌱* * * * * * * * *Qu’est-ce qui nous pousse un jour à claquer la porte d’une vie bien huilée ? Celle qu’on s’est construite à la force du poignet, à coups de rêves de jeunesse, d’heures sup’, de métro-boulot-dodo…Qu’est-ce qui nous pousse un jour à dire "ciao" à une vie bien construite, bien rodée, mais qui ne nous ressemble plus ?Aujourd’hui, je reçois Valérie, la créatrice du podcast Ciao Paris. Derrière sa voix énergique, il y a une femme qui a traversé une tempête intérieure silencieuse : un burn-out, puis une longue dépression. Un effondrement, et puis, lentement, la reconstruction.Bienvenue dans cet épisode brut, inspirant et sans filtre.Avec Valérie, nous allons parler de ce matin où les larmes n’ont plus voulu s’arrêter, de ce café-brocante-studio de podcast rêvé et d’une tribu reconstituée près de Toulouse.Son compte Instagram : @ciaoparislepodcastRÉSUMÉ DE L’ÉPISODE AVEC VALÉRIE[00:00] Le matin du basculementValérie raconte le jour où elle s’est effondrée en larmes sans pouvoir s’arrêter, marquant le début de son burn-out.[03:17] Une vie de bobo parisienne assuméeElle revient sur son parcours de journaliste, ses rêves de jeunesse, et la vie qu’elle s’est construite à Paris.[06:48] Une carrière brillante mais en décalageMalgré une réussite professionnelle, un mal-être s’installe, amplifié par la naissance de sa fille et un quotidien sous tension.[13:43] Le corps qui dit stopSon burn-out l’oblige à un arrêt brutal et l’amène à repenser profondément sa vie.[16:37] L’appel de la natureElle prend conscience de son besoin vital d’espace, de silence, de vert, et rêve d’un ailleurs.[21:16] La naissance de Ciao ParisFrustrée de ne pas réussir à partir, elle crée son podcast pour interroger ceux qui ont osé quitter la capitale.[25:50] L’élément déclencheur : un deuilLe décès brutal d’une amie lui fait comprendre que la vie n’attend pas, et l’incite à enfin partir.[30:59] Une nouvelle vie à ToulouseElle raconte son installation, ses projets, et son rêve de café-brocante-podcast devenu Ciao Paris.[34:17] Créer un métier à son imageValérie parle de sa nouvelle activité d’indépendante, des rechutes et de la joie retrouvée dans un collectif d’entrepreneurs.[42:25] Un ancrage choisi, sans appartenirElle partage ce que cette vie à la campagne lui apporte, sa “tribu” toulousaine, et la sérénité d’un bonheur simple et aligné.burn-out • reconversion • quitter la ville • quitter Paris • quitter la ville • vivre à la campagneSi vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci🙏Pour ne rien manquer des épisodes et des coulisses, suivez-moi sur Instagram et Facebook "La petite voix podcast".Et pour les confidences exclusives, abonnez-vous à ma newsletter😉La petite voix : le podcast d'histoires inspirantes et de récits de vie qui transforment vraimentLa petite voix explore des histoires vraies et des récits de vie authentiques qui résonnent profondément. Ces témoignages intimes et inspirants révèlent des chemins de vie extraordinaires où la résilience, la spiritualité et le développement personnel jouent un rôle clé. Découvrez comment des hommes et des femmes surmontent une crise de la quarantaine, osent une reconversion professionnelle, et trouvent leur voie en écoutant leur intuition et leurs émotions.Chaque mardi, plongez dans des parcours de transformation personnelle et des récits où la quête de sens et les nouveaux départs prennent tout leur sens. Ces histoires inspirantes de renaissance personnelle montrent comment surmonter les épreuves et changer de vie pour vivre en harmonie avec ses aspirations profondes.Avec La petite voix, laissez-vous guider par des récits captivants qui accompagnent votre propre cheminement, qu'il s'agisse de réussir un changement de vie, de recommencer à zéro ou simplement de trouver une nouvelle inspiration pour avancer.Si vous aimez les podcasts Transfert, Legend, Passages, Ex, Les rescapés, Les pieds sur terre, Scandales, Bliss stories, Héros, Brise glace, La leçon, Métamorphose éveille ta conscience, InPower… alors le podcast La petite voix devrait vous plaire aussi ! Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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    46 mins
  • [OFF] La folie des Jeux Paralympiques de l'intérieur vue par Amélie, la compagne de Dominique

    [OFF] La folie des Jeux Paralympiques de l'intérieur vue par Amélie, la compagne de Dominique
    Jun 17 2025
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    19 mins
  • La folie des Jeux Paralympiques de l'intérieur - Dominique

    La folie des Jeux Paralympiques de l'intérieur - Dominique
    Jun 10 2025
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    45 mins
  • Fin de vie : quand aimer, c’est laisser partir - Stacha

    Fin de vie : quand aimer, c’est laisser partir - Stacha
    Jun 3 2025
    [PARTENAIRE] Mieux consommer, sans se compliquer la vie, c’est possible ! Greenweez, ce sont +180 000 produits bio et engagés livrés chez vous, sans abonnement. Testez l’appli ou leur sur greenweez.com 🌱* * * * * * * * *Il y a des épisodes plus délicats à présenter que d’autres. Parce qu’ils touchent à l’intime, à l’irréversible, à la fin.Aujourd’hui, je vous invite à écouter la voix de Stacha. Elle est Suisse, et là-bas, accompagner un proche vers une fin de vie choisie, c’est possible. Il y a un an, elle a tenu la main de sa grand-maman adorée jusqu’à son dernier souffle. Jusqu’à ce dernier moment qu’Irène avait choisi en pleine conscience, avec détermination, et dans la plus grande sérénité.Bienvenue dans un épisode poignant et d’une grande tendresse.Aujourd’hui, avec Stacha, nous allons parler d’une dernière tenue soigneusement choisie, de conversations pleines d’amour et de légèreté dans une chambre d’Ehpad, et de cette pince qu’Irène a retirée elle-même, comme un dernier “oui” à sa propre décision.Je vous invite à écouter cet épisode avec toute l’attention, l’ouverture d’esprit et de coeur qu’il mérite. Bref, à accueillir ce récit pour ce qu’il est : l’histoire d’une petite-fille qui, dans un élan d’amour, a accompagné sa grand-maman jusque dans ses dernières volontés.Merci à l'association Exit d'avoir rendu cette rencontre possible.RÉSUMÉ DE L’ÉPISODE AVEC STACHA00:00:00 — Introduction et présentation de Stacha, son parcours, et l’annonce du thème délicat du suicide assisté.00:01:01 — L’émotion et la sérénité de Stacha un an après le départ de sa grand-maman.00:01:48 — Le choix éclairé de sa grand-maman Irène pour une mort digne, en lien avec l’association Exit.00:04:57 — Les démarches et les conditions strictes pour accéder à un suicide assisté en Suisse.00:07:26 — La réaction de la famille face à la demande d’Irène et l’importance du respect de sa volonté.00:08:43 — L’accident de santé de sa grand-maman et la confirmation de sa décision.00:12:49 — L’organisation pratique avec Exit : adhésion, lettre, témoignage et préparation.00:17:30 — Le dernier mois : conversations complices et derniers adieux.0:29:23 — Le jour J : la procédure de suicide assisté avec douceur et dignité.00:42:21 — L’après : le deuil apaisé et la transmission du témoignage pour lever le tabou.suicide assisté • mort choisie • fin de vie • aide à mourir • droit à l'aide à mourir • Exit SuisseSi vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci🙏Pour ne rien manquer des épisodes et des coulisses, suivez-moi sur Instagram et Facebook "La petite voix podcast".Et pour les confidences exclusives, abonnez-vous à ma newsletter😉La petite voix : le podcast d'histoires inspirantes et de récits de vie qui transforment vraimentLa petite voix explore des histoires vraies et des récits de vie authentiques qui résonnent profondément. Ces témoignages intimes et inspirants révèlent des chemins de vie extraordinaires où la résilience, la spiritualité et le développement personnel jouent un rôle clé. Découvrez comment des hommes et des femmes surmontent une crise de la quarantaine, osent une reconversion professionnelle, et trouvent leur voie en écoutant leur intuition et leurs émotions.Chaque mardi, plongez dans des parcours de transformation personnelle et des récits où la quête de sens et les nouveaux départs prennent tout leur sens. Ces histoires inspirantes de renaissance personnelle montrent comment surmonter les épreuves et changer de vie pour vivre en harmonie avec ses aspirations profondes.Avec La petite voix, laissez-vous guider par des récits captivants qui accompagnent votre propre cheminement, qu'il s'agisse de réussir un changement de vie, de recommencer à zéro ou simplement de trouver une nouvelle inspiration pour avancer.Si vous aimez les podcasts Transfert, Legend, Passages, Ex, Les rescapés, Les pieds sur terre, Scandales, Bliss stories, Héros, Brise glace, La leçon, Métamorphose éveille ta conscience, InPower… alors le podcast La petite voix devrait vous plaire aussi ! Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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    44 mins
  • [Solo] Se faire confiance quand personne ne nous y prépare

    [Solo] Se faire confiance quand personne ne nous y prépare
    May 27 2025
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    15 mins
  • La maternité qui m’a choisie - Marie

    La maternité qui m’a choisie - Marie
    May 20 2025
    [PARTENAIRE] Mieux consommer, sans se compliquer la vie, c’est possible ! Greenweez, ce sont +180 000 produits bio et engagés livrés chez vous, sans abonnement. Testez l’appli ou leur sur greenweez.com 🌱* * * * * * * * *On entend beaucoup parler de l’instinct maternel. Comme si, pour chaque femme, c’était une évidence, une pulsion innée, naturelle. Mais qu’en est-il vraiment ? Et si cet instinct ne venait pas ? Et si, au fond de soi, on n’avait pas envie de devenir mère ?Aujourd’hui, je reçois Marie. Pendant plus de vingt ans, elle a cru que la maternité n’était pas pour elle. Trop fragile, trop anxieuse, “pas habitable” disait-elle. C’est ainsi qu’elle décrivait son corps, incapable d’accueillir une vie.Je vous invite à découvrir ce parcours à contre-courant, jalonné de doutes profonds, de lâcher-prises puissants, et d’un amour qui a fait basculer toute une vie.Bienvenue dans un épisode intime, tendre et surprenant, qui nous montre tout ce que la vie peut nous offrir quand on s’autorise à l’écouter.Aujourd’hui, avec Marie, nous allons parler d’une pièce de théâtre jouée à dix-huit ans comme un manifeste, d’un mot balancé dans le couloir d’un hôpital qui fait mal et d’une cuillère gravée en cadeau, promesse de beaux lendemains.RÉSUMÉ DE L’ÉPISODE AVEC “MARIE”00:03:15 — Le refus de maternité comme posture affirméeÀ 18 ans, Marie écrit et joue une pièce de théâtre pour clamer qu’elle ne veut pas d’enfants.00:05:14 — L’anxiété comme obstacle à la maternitéMarie se sent trop fragile et trop angoissée pour accueillir une grossesse, convaincue qu’elle n’est « pas habitable ».00:07:10 — Une enfance marquée par l’angoisse et le maskingMarie décrit ses crises d’angoisse dès l’enfance, masquées par un comportement en apparence fonctionnel.00:10:38 — Les premières fissures dans ses certitudesÀ 22 ans, une conversation amicale ouvre une brèche : peut-être veut-elle un enfant, mais elle ne s’en sent pas capable.00:13:24 — Une rencontre amoureuse qui change toutÀ 33 ans, Marie rencontre un homme qui incarne le père rêvé et l’aide à croire qu’elle pourrait être mère.00:17:49 — L’entrée dans un parcours de PMAFace à une fertilité incertaine, Marie et son compagnon entament un parcours de procréation médicalement assistée.00:22:10 — La fausse couche comme révélationLa perte de ce tout début de grossesse est douloureuse mais lui révèle qu’elle veut vraiment devenir mère.00:30:20 — Une grossesse naturelle inattendueAprès une pause et un lâcher-prise total, Marie tombe enceinte naturellement et annonce la nouvelle avec une cuillère gravée.00:33:51 — Un accouchement puissant et réparateurContre toute attente, Marie accouche par voie basse et vit un moment fort, plein d’amour et de douceur.00:38:35 — Devenir mère, une évidence inattendueAujourd’hui, la maternité est le rôle le plus fluide et évident de sa vie, malgré toutes les peurs passées.maternité • PMA • anxiété • fausse couche • instinct maternelSi vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci🙏Pour ne rien manquer des épisodes et des coulisses, suivez-moi sur Instagram et Facebook "La petite voix podcast".Et pour les confidences exclusives, abonnez-vous à ma newsletter😉La petite voix : le podcast d'histoires inspirantes et de récits de vie qui transforment vraimentLa petite voix explore des histoires vraies et des récits de vie authentiques qui résonnent profondément. Ces témoignages intimes et inspirants révèlent des chemins de vie extraordinaires où la résilience, la spiritualité et le développement personnel jouent un rôle clé. Découvrez comment des hommes et des femmes surmontent une crise de la quarantaine, osent une reconversion professionnelle, et trouvent leur voie en écoutant leur intuition et leurs émotions.Chaque mardi, plongez dans des parcours de transformation personnelle et des récits où la quête de sens et les nouveaux départs prennent tout leur sens. Ces histoires inspirantes de renaissance personnelle montrent comment surmonter les épreuves et changer de vie pour vivre en harmonie avec ses aspirations profondes.Avec La petite voix, laissez-vous guider par des récits captivants qui accompagnent votre propre cheminement, qu'il s'agisse de réussir un changement de vie, de recommencer à zéro ou simplement de trouver une nouvelle inspiration pour avancer.Si vous aimez les podcasts Transfert, Legend, Passages, Ex, Les rescapés, Les pieds sur terre, Scandales, Bliss stories, Héros, Brise glace, La leçon, Métamorphose éveille ta conscience, InPower… alors le podcast La petite voix devrait vous plaire aussi ! Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus ...
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    38 mins