
LE STRESS DÉCRYPTÉ : COMPRENDRE SON CERVEAU ET LE REPROGRAMMER
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.
Add to Cart failed.
Please try again later
Add to Wish List failed.
Please try again later
Remove from wishlist failed.
Please try again later
Adding to library failed
Please try again
Follow podcast failed
Please try again
Unfollow podcast failed
Please try again
-
Narrated by:
-
By:
About this listen
Le stress est une réaction naturelle et primaire de notre corps, mais lorsqu’il devient chronique, il peut avoir des effets dévastateurs.
Dans cet épisode, nous explorons les mécanismes du stress et comment reprogrammer notre cerveau pour mieux le gérer.
Vous découvrirez des techniques simples et efficaces, comme la cohérence cardiaque, la visualisation mentale, et l'impact du sommeil et de l'alimentation sur notre capacité à résister au stress.
-----------------------
Retrouvez Clémence sur instagram :
https://www.instagram.com/clemenceberetta/
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
No reviews yet