Hello, hello,

Dans cet épisode, je te parle d’un trait de caractère qu’on m’a souvent reproché : mon intensité.

Dramatique, sensible, passionnée… appelle ça comme tu veux, mais une chose est sûre : je ressens tout fort, et tout le temps. Et pendant longtemps, j’ai cru que je devais changer.

Je t’emmène avec moi dans cette réflexion intime : je t’explique ce que ça fait d’être intense dans ses émotions, ses pensées, ses relations… Ce que ça implique de ressentir tout de manière amplifiée, de vivre avec une voix intérieure qui va à 1000 à l’heure, et un cœur qui passe du feu à la brume en 2 minutes. Je te parle aussi de cette pression qu’on peut ressentir quand notre manière d’être débordé un peu sur les autres et de la culpabilité qui peut suivre.

Pendant longtemps, j’ai voulu corriger ça, m’adoucir, “rentrer dans la norme”. Et puis j’ai compris que l’intensité, ce n’était pas un problème à régler, mais une énergie à apprivoiser.

Cet épisode, c’est un partage brut, sans filtre, un peu bancal parfois, mais profondément sincère.

C’est aussi une invitation à te questionner : est-ce que toi aussi tu ressens (trop) fort ? Est-ce que parfois tu t’épuises toi-même ? Si oui, je pense que tu vas te sentir un peu moins seul.e ici.

💥 Spoiler : être "trop", c’est parfois exactement ce qu’il faut être.

💬 Tu te reconnais là-dedans ? Tu vis aussi avec un volcan émotionnel interne ? Viens m’en parler en DM, je suis grave curieuse de te lire !

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Bisous S,

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