Dans cet épisode très personnel, je te partage pourquoi, malgré toute la puissance du travail mindset, il peut parfois devenir… un piège. Et surtout, pourquoi les performances stagnent même quand on "fait tout bien".

🔥 Tu découvriras :

- Ce qu’est vraiment le mindset (et où sont ses limites)

- L’histoire cachée derrière mes blocages à vendre mes services (et comment un match de volley a tout changé)

- Comment un traumatisme émotionnel peut saboter ton passage à l’action (sans même que tu t’en rendes compte)

- Les signaux qui montrent que ce n’est pas “juste du mindset” mais un blocage plus profond

- Mes conseils concrets pour commencer à reprendre le pouvoir sur ta performance dès aujourd’hui

💡 Si tu te reconnais dans ces sensations :

→ Tu veux avancer mais tu es figé·e

→ Tu répètes des affirmations mais rien ne change

→ Tu te demandes pourquoi tu bloques alors que tu as tout pour réussirAlors cet épisode va te parler, profondément.

💬 Viens me partager ton ressenti sur Instagram @alineabrouk — je serai ravie d’échanger avec toi 💛

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00:00 L'importance du mindset dans la performance

01:33 Les limites du mindset et l'exploration d'autres sphères

05:16 L'impact des croyances sur l'entrepreneuriat

05:40 Les Limites de la Sphère Mentale

11:15 Comprendre le Traumatisme et ses Effets

16:03 Approches pour Transcender les Traumatismes

21:10 L'Importance de l'Accompagnement et de l'Action

Dans cet épisode ultra puissant, Camille Piloquet partage son parcours bouleversant : de ses débuts dans le sport, nourris par le rejet de son corps, jusqu’à son switch radical vers une performance connectée, douce, profondément ancrée.

Elle nous raconte comment elle a incarné pendant des années le modèle de la « femme forte » — toujours plus, toujours au taquet, jusqu’à s’oublier complètement. Jusqu’au moment où tout a lâché : son corps, son business, son feu intérieur.

Son voyage à Bali et son trek en solitaire dans les montagnes deviennent alors des révélateurs… et des portails de transformation.

Un témoignage rare, cash et vulnérable sur les illusions du « no pain no gain », l’entrepreneuriat toxique et la reconquête de soi à travers la lenteur, le plaisir et l’écoute du corps.

🎧 Un épisode pour toutes les femmes ambitieuses qui veulent performer, OUI, mais plus jamais au détriment de leur énergie vitale.

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Pour suivre Camille sur Instagram : https://www.instagram.com/mindsetofcamille

Voici mon compte : https://www.instagram.com/alineabrouk

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Moments clés :

00:00 Introduction et Présentation

01:20 Le Début du Parcours Sportif

05:29 L'Évolution du Mindset et du Développement Personnel

09:21 Le Paradigme du No Pain, No Gain

16:41 Réflexions sur l'Équilibre et la Santé Mentale

16:58 Conflit intérieur et quête d'identité

19:40 Le sport comme échappatoire émotionnel

21:32 Prise de conscience et changement nécessaire

24:44 Réveil et confrontation avec la réalité

27:14 Honnêteté et courage au travail

30:16 Décision de rupture et nouveau départ

32:30 Lancement dans l'entrepreneuriat et redéfinition de la performance

36:52 Équilibre entre performance et bien-être personnel

38:52 Les Débuts de la Croissance en 2023

39:07 Lancement du Challenge de 21 Jours

40:47 Effet Boule de Neige et Réflexion sur l'Énergie

43:00 Prise de Conscience et Bilan de Fin d'Année

45:57 Réflexion sur l'Équilibre Vie Professionnelle et Personnelle

46:54 Voyage à Bali : Une Nouvelle Perspective

50:59 Réveil de la Douceur et de la Sagesse Intérieure

54:40 Réévaluation des Valeurs et Objectifs de Vie

59:38 Aventure et Découverte de Soi à Travers le Trek

01:00:31 L'épreuve de l'égo et la vulnérabilité

01:03:27 La force de la vulnérabilité

01:05:44 Redéfinir la performance

01:09:16 Trouver l'équilibre entre performance et plaisir

01:12:35 L'importance de l'introspection

01:16:54 Écouter son intérieur pour avancer

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Dans cet épisode poignant, je partage mon voyage personnel de transformation radicale. Ancienne sportive de haut niveau, j'ai longtemps embrassé le mantra du "toujours plus" - plus d'efforts, plus de discipline, plus de sacrifices. Cette approche m'a menée au succès... jusqu'à ce que mon corps s'effondre totalement en décembre 2020.

Face à des symptômes inexpliqués que la médecine traditionnelle ne pouvait expliquer, j'ai tenté de guérir par des approches alternatives : hypnose, coaching, breathwork, yoga, thérapies diverses. Mais la vraie révélation est venue quand j'ai compris que la solution n'était pas dans le "faire plus" mais dans une toute nouvelle façon d'être dans la performance.

Je révèle comment j'ai appris à réguler mon système nerveux, à sortir du cycle destructeur entre hypercontrôle et épuisement, et à reconnecter avec mes valeurs profondes. Cette transformation m'a permis de retrouver mon feu intérieur et de développer une approche de la performance qui est alignée, fluide et durable.

Cet épisode s'adresse à tous ceux qui ont poussé leurs limites jusqu'à l'excès et qui cherchent maintenant à réussir autrement - en préservant leur énergie, leur santé et leur joie de vivre.

L'exercice sur la vision : http://subscribepage.io/rId1jR

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Dans cet épisode intime, je vous emmène dans les coulisses et rebonds de mon parcours entrepreneurial sur cette dernière année.

De coach passionnée à COO d’une agence marketing, puis retour à ma première vocation : l’accompagnement.

🎯 Pourquoi ce pivot ?

🎯 Comment garder le cap quand ta motivation s’essouffle ?

🎯 Ce que cette expérience m’a appris sur le leadership, la performance et l’alignement.

Je te partage sans filtre :

✔️ Les raisons profondes de ce changement

✔️ Les leçons tirées des différentes expérience

✔️ Comment j’ai retrouvé du plaisir à entreprendre, sans sacrifier mon énergie ni mes valeurs

Si tu te sens parfois tiraillée entre ambition et épuisement, si tu doutes de tes choix ou que tu envisages toi aussi un pivot : cet épisode va te parler.

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