Dans cet épisode, je te propose un voyage au coeur de l'effet papillon.

On parle ici de l'importance de la conscience, de la présence à soi et du pouvoir que tu as de changer ta réalité.

Parce qu'un rien... suffit pour que tout bascule.

Belle écoute inspirante & légère 🦋

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Un audio subliminal pour te libérer et ouvrir un nouveau cycle.

Des affirmations glissées sous la musique.

Des fréquences qui parlent à ton subconscient.

Un soin sonore pour libérer, reprogrammer et ouvrir un nouveau chapitre. 🌀

Belle écoute 🦋

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Dans cet épisode, je t’emmène explorer nos liens, nos attachements, nos silences… et tout ce qu’ils réveillent en nous.

Et si nos relations n’étaient pas là par hasard ?

Et si elles étaient le reflet de notre monde intérieur, de nos besoins, de nos blessures…

Quelques minutes dans un espace doux pour t’apaiser, t’interroger, t’ouvrir.

Et peut-être, t’aimer un peu plus. 🦋

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Commençons par le début…

Avant les pensées, avant les émotions, avant même les mots… il y a le souffle.

Dans ce premier épisode, je t’invite à revenir à cette respiration que l’on oublie, et qui pourtant tisse le lien entre ton corps, ton cœur et ton esprit.

Nous explorerons ensemble ce que le souffle murmure à ton système nerveux, à ton énergie vitale, et à ta conscience.

Je t’offre une compréhension simple et subtile du rôle de la respiration dans ton équilibre intérieur, à la croisée des neurosciences, de la sophrologie et du ressenti profond.

Et parce que rien ne vaut l’expérience, je t’emmène en fin d’épisode dans une pratique guidée pour habiter ton souffle, et revenir à toi.

Respire. Tout commence ici.

Belle écoute 🦋

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Je suis Delphine, sophrothérapeute et psychopraticienne, passionnée par la compréhension du corps, de l’esprit et du féminin sacré.

Ici, je te parle de corps, d’émotions, d’énergies, de spiritualité, de respiration, de neurosciences, de stress… mais toujours de manière simple, accessible, et surtout sincère.

Chaque semaine, tu découvriras des épisodes mêlant neurosciences, psychologie, affirmations positives et réflexions holistiques… et parfois, juste des bulles de présence pour souffler un peu.

Prends une grande respiration… et entre dans l’univers de Holist Mind.✨

Belle écoute, Bisous 🩵

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