• Gym और Diet के अलावा इस तरह से भी होता है मोटापा कम!: हेलो डॉक्टर

  • Mar 4 2025
  • Length: 41 mins
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Gym और Diet के अलावा इस तरह से भी होता है मोटापा कम!: हेलो डॉक्टर

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  • ज़्यादा चर्बी जमा होने के कारण अधिक वजन और मोटापे का होना एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या बन चुका हैं. 2035 तक, दुनिया की आधी से ज्यादा आबादी संतुलित वजन से ज्यादा हो सकती है. इस बढ़ोतरी का बड़ा हिस्सा भारत जैसे मध्यम आय वाले देशों में देखने को मिलेगा. आजतक रेडियो के हेल्थ पॉडकास्ट ‘हेलो डॉक्टर’ के इस एपिसोड में हमने बात की मोटापे यानि ओबिसिटी पर. साथ हैं डॉक्टर सुमित अग्रवाल, फरीदाबाद में मौजूद सर्वोदय हॉस्पिटल में डिपार्टमेंट ऑफ़ इंटरनल मेडिसिन के डिरेक्टर. उनसे पूछा क्यों खतरनाक है मोटापा? क्यों इसे WHO ने Global Pandemic बताया? इसकी रोकथाम के लिए खानपान और एक्सरसाइज़ का कितना रोल है? Gym कितना इफेक्टिव है? क्या बिना खाना-पीना छोड़े और बिना Strict डायट पर जाए इसे ट्रीट किया जा सकता है और क्या इतने Busy lifestyle में काम करने वाले लोग भी इस पर जीत पा सकते हैं?
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