I denne episoden er tidligere Idolfinalist og gjest i podcasten min, Håkon Njjøten, tilbake for å spørre om alt det han lurer på når han nå ønsker å dyrke mat og urter i sin hage.

jeg deler mine beste råd, og alt jeg har feilet med og forhåpentligvis kan jeg lære deg noe du ikke vet.

Det blir også en grundig innføring i hvordan lage en urtespiral. Du kan lese mer om det i følgende innlegg:

https://gryhammer.no/urtespiral-abc/?srsltid=AfmBOooVGKffqrKqlSWlRzOe66KYYYsGgQOZfRdcj_7Z3l4nO5EACdDz

Dersom du vil høre på ekte dyrkeeksperter, så anbefaler jeg følgende tidligere episoder:

Maria Berg Hestads beste dyrketips:

https://podcasts.apple.com/no/podcast/gry-hammer-podcast/id1639605975?i=1000651238225

Dag Jørund Lønning:

https://open.spotify.com/episode/1iLeseKDkytr8szl3B9QxJ?si=Fr1vMQJBRKWj4yiF0QyGQQ

Kjøkkenhage inspirasjon fra De Haes Gartneri:

https://podcasts.apple.com/no/podcast/gry-hammer-podcast/id1639605975?i=1000707011359

Her er tidligere episode med Håkon Njøten; Fra ytre til indre applaus:

https://podcasts.apple.com/no/podcast/gry-hammer-podcast/id1639605975?i=1000686458074

Her finner du Håkons hjemmeside:

https://www.dypselvledelse.no

Tilbud ut juni:

15% på Flexbeam ved å bruke rabattkode Gry15:

https://recharge.health/no/produkt/flexbeam/?ref=gry

15% på alt i min nettbutikk på gryhammer.no ved å bruke rabattkode Gry15

https://gryhammer.no/

God sommer <3

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det snakkes mye om traumer, det er blitt et ord vi slenger rundt oss med, nesten skjødesløst, slik at ordet er blitt vannet ut og har mistet sin betydning. Hva er egentlig et traume, og er det mulig å bli traumefri, slik traumeterapeut, foredragsholder og yogaterapeut Anneli Mjøen hevder i sin bok «Traumefri»? Dette snakker vi om i ukens episode.

Stikkord for episoden:

Hva er et traume?

Er det mulig å bli traumefri?

Utviklingstraumer, hvordan er det mulig å fange symptomer på at du har traumer?

T​raumeterapeutiske metoder

NARM traumeterapi

… og mye mer!

Ukens tilbud/reklame:

Gry15 gir deg 15 % rabatt i min nettbutikk, ut juni

https://gryhammer.no/

Gry15 gir deg også 15% rabatt på Flexbeam, ut juni:

https://recharge.health/no/produkt/flexbeam/?ref=gry

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Videre stikkord:

Hva er rødlysterapi

Hvorfor og hvordan virker rødlysterpi

Studier på rødlysterapi

Nærlys og ulike bølgelengder på lyset

Hvordan bruke Flexbeam for best mulig effekt

Er det noen som ikke bør bruke rødlysterapi og hvem er disse?

Jeg synes dette er superinteressant og har personlig veldig positiv erfaring med Flexbeam. Ved å bruke rabattkoden Gry15, så får du 15% rabatt på din Flexbeam ved å bruke rabattkoden når du handler i nettbutikken: https://recharge.health/no/produkt/flexbeam/?ref=gry

Her finner du også studier på rødlysterap, og ulike protokoller for ulike tilstander.

God lytt!

Beste hilsen

Gry

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.