Folge 11 - Warum Abnehmen dich schneller altern lässt – und wie du’s verhindern kannst
Failed to add items
Add to Cart failed.
Add to Wish List failed.
Remove from wishlist failed.
Adding to library failed
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
Folge 11 - Warum Abnehmen dich schneller altern lässt – und wie du’s verhindern kannst
-
Narrated by:
-
By:
About this listen
Weniger Gewicht, mehr Gesundheit“ – klingt gut, oder? Doch was, wenn genau das Gegenteil passiert? In dieser Folge räumen Max & Christian mit dem größten Abnehm-Mythos auf: Warum weniger Kilos nicht automatisch mehr Lebenszeit bedeuten – und warum Muskelmasse, Stoffwechselgesundheit und dein biologisches Alter viel entscheidender sind. Du erfährst, wie du richtig abnimmst, ohne dabei älter zu werden – wissenschaftlich fundiert, praktisch erklärt und mit klaren Tipps für deinen Alltag.
🎯 Inhalte dieser Folge:
Warum Diäten dich altern lassen können
Was wirklich zählt: Muskeln, Protein und metabolische Gesundheit
Wie du Fett verlierst, aber deine Power behältst
Und wie du deinen Körper auf Langlebigkeit programmierst
💥 Inklusive: Hausaufgabe zum Mitmachen, neue Perspektiven auf Erfolg beim Abnehmen – und der ganzheitliche Weg zu echter Transformation.
#Longevity #Abnehmen #Muskelaufbau #Diätmythen #Stoffwechselgesundheit #GesundAltWerden #PodcastDeutsch