Julia Tulipans' Evolution Radio Show Podcast By Julia Tulipan Mag. Julia Tulipan cover art

Julia Tulipans' Evolution Radio Show

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By: Julia Tulipan Mag. Julia Tulipan
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 Julia Tulipan: Deine Gesundheits- & Fitness-Revolution! 🥑🔥 Als Pionierin der Keto-Ernährung & Stoffwechseltherapie begleitet dich Julia zu echter Körper- & Gesundheitstransformation im Podcast und auf JuliaTulipan.com 🌟 Mehr als Keto-Rezepte? 🌟 Lerne, nachhaltig Fett zu verbrennen, mentale Klarheit zu erlangen & deinen Stoffwechsel durch wissenschaftliche Strategien zu optimieren – für Energie, Leistung & Zuckerunabhängigkeit. 💡 Tiefe Einblicke: LowCarb, LCHF & Paleo! 💡 Expertentipps aus Julias Praxis. Durchbreche Stagnation, balanciere Hormone & erreiche Elite-Gesundheit ohne Dogmen. 🔥 Bereit für den nächsten Schritt? 🔥 Julias 1:1 Premium-Coaching bietet maßgeschneiderte Pläne & Begleitung, um deine Erfolgsstory zu gestalten. Lebensstil-Mastery steht im Fokus, nicht kurzfristige Diäten. 🎧 Gesundheitsoptimierung: Tauche ein! 🎧 Entdecke, was Wissenschaft & Passion bewirken. #KetoExpertin #StoffwechselRevolution #MetabolischeFlexibilität #Gesundheitselite 💪 Deine Reise beginnt jetzt!2025 Mag. Julia Tulipan MSc. Alternative & Complementary Medicine Hygiene & Healthy Living Science
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  • KETO: ERSTAUNLICH einfach, fundiert, persönlich! Wie diese Konferenz Leben verändert

    KETO: ERSTAUNLICH einfach, fundiert, persönlich! Wie diese Konferenz Leben verändert
    Jul 8 2025
    Schau dir das Video zu dieser Folge an: https://youtu.be/7LhlGZgMrLoAbonniere den YouTube Kanal und verpasse keine neue Folge mehr!ZusammenfassungJulia spricht mit Jackie und Dominik über ihre Erlebnisse auf der internationalen KetoLive-Konferenz in St. Moritz. Die Konferenz ist bekannt für ihre intensive, praxisnahe Auseinandersetzung mit der ketogenen Ernährungstherapie bei Neurologie, Psychiatrie, Diabetes, Krebs und Nierenerkrankungen. Jeder Tag bot hochkarätige Referenten und spannende Studien zu einem komplexen Thema.Besonders hervorgehoben wird die einmalige Möglichkeit, internationale Wissenschaftler wie Eric Westman und Ian Lake hautnah zu erleben und ihnen auch außerhalb der Vorträge Fragen zu stellen. Das Format „Walk & Talk“ am See und Networking beim Kaffee sorgen für eine wertschätzende Atmosphäre und echte Aha-Momente. Die Gäste berichten, wie wichtig der offene Austausch ist, aus dem z.B. eine Kooperation für Keto-Citra zur Unterstützung bei Zystennieren entstand.Auch aus Patient:innen-Sicht bringt die Konferenz viel: Jackie berichtet, wie sie dank ketogener Ernährung ihren Umgang mit Zystennieren verbessern konnte. Typ-1-Diabetiker wie Dr. Ian Lake und Dr. Andrew Koutnik zeigen anhand ihrer Geschichten, welche Hürden im Alltag gemeistert werden und wie Keto die Lebensqualität steigern kann. Claudia Stiegler verdeutlicht als Ärztin und Betroffene, wie komplex das Diabetes-Management – gerade bei Kindern und Jugendlichen – ist und welche Entlastung Ernährung hier bieten kann.Nicht zuletzt betonen die drei, dass die Ketotherapie wissenschaftlich außergewöhnlich gut belegt und über 100 Jahre erprobt ist. Einfache, praxisnahe Empfehlungen (im Sinne von Eric Westman: „Wie kann man es noch einfacher machen?“) helfen dabei, Berührungsängste abzubauen und Prävention wie Therapie greifbar zu machen. Neben geballtem Wissen und Austausch ist auch der Genuss nicht zu kurz gekommen: Ketogenes Essen, Blutzucker- und Ketonmessung und jede Menge neue Motivation für die eigene Gesundheit!Unterstützt durch foryouehealthDiese Folge wird ermöglicht durch unseren großartigen Sponsor foryouehealth. Du möchtest deine Gesundheit in die eigene Hand nehmen? Mit den Selbsttests von foryouehealth für zu Hause kannst du wichtige Werte wie Aminosäuren, Mineralien, Vitamine, Fettsäuren, Hormone und Darmbakterien bequem messen. Erkenne deine inneren Werte und optimiere sie gezielt für ein langes, gesundes und glückliches Leben! Bluttest und Darmtest einfach zuhause machen? Das geht! Deine Ergebnisse kannst du dann ganz einfach online abrufen.Sichere dir 20% Rabatt mit dem Gutscheincode JULIA20: https://juliatulipan.at/for-you *Was du in dieser Episode lernst🍽️ Was die KetoLive-Konferenz von anderen Fachveranstaltungen unterscheidet🤝 Warum Networking, persönliche Gespräche und echte Nähe zu den Top-Expert:innen unbezahlbar sind🧠 Neue Erkenntnisse über Ketose, Insulin-Signalwege und psychiatrische Erkrankungen👨‍⚕️ Wie Ärzte und Patient:innen gemeinsam an Lösungswegen arbeiten🧑‍🔬 Warum Keto als Therapieform wissenschaftlich so gut belegt ist🥗 Keto & Low-Carb – Erfolgsrezepte für Prävention und chronische Erkrankungen🔬 Praxiserprobte Tools: Blutketon- & Blutzuckermessung direkt vor Ort ausprobieren👧 Herausforderungen & Lösungen: Leben mit Typ-1-Diabetes und ketogener Ernährung bei Kindern und ErwachsenenMehr von Julia TulipanInstagram: https://juliatulipan.at/igBücher:Der Keto Kompass *Keto - Alles was du wissen musst *Über die GästeDominik HürbinDominik Hürbin ist Nutritionist, Personal Trainer und Gründer von KetoCoaching.ch aus Wädenswil, Schweiz. Seine Stärke liegt in der praxisnahen und individuellen Beratung rund um ketogene Ernährung, Low Carb und gesunden Lebensstil. Nach spannenden Stationen als Manager bei Startups wie Evernote oder Swisscom Digital Business Unit hat er seine Leidenschaft für Ernährung und nachhaltige Gesundheit zum Beruf gemacht – und teilt sein Wissen heute sowohl mit Einsteigern als auch erfahrenen Keto-Fans.Webseite: https://ketocoaching.chJackieJackie ist Anwenderin der ketogenen Ernährung. In der Episode teilt sie ihre persönlichen Erfahrungen, insbesondere wie die ketogene Ernährung ihr geholfen hat, seinen Umgang mit Zystennieren (PKD) zu verbessern und ihre Lebensqualität zu steigern.Kapitel00:00:00 Intro: KetoLive Konferenz00:02:51 Besonderes Format: Direkter Draht zu Experten00:09:35 Motivation: Keto bei Zystennieren (PKD)00:12:20 Netzwerken: Von Kontakten zu KetoCitra00:18:08 Wissenschaft: Stoffwechseltherapie & Psychiatrie00:22:11 Dr. Westmans Philosophie der Einfachheit00:25:03 Fokus Typ-1-Diabetes: Ärzte & Betroffene00:31:42 Selbstbeobachtung: Stress, Blutzucker & HRV00:34:12 Ausblick & Einladung zur nächsten Konferenz00:38:32 Fazit: Keto als best-erforschte TherapieBei den mit * gekennzeichneten Links handelt es sich um Provisions-Links (Affiliate-Links). Erfolgt ...
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    41 mins
  • Keto Gefährlich? Die GRÖSSTE LÜGE ENTLARVT! WAS KEINER SAGT! | Ist Ketose NATÜRLICH für dich?

    Keto Gefährlich? Die GRÖSSTE LÜGE ENTLARVT! WAS KEINER SAGT! | Ist Ketose NATÜRLICH für dich?
    Jul 4 2025

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    Zusammenfassung

    In dieser Episode taucht Julia tief in die Welt der ketogenen Ernährung ein. Du wirst auf eine Zeitreise mitgenommen, die bei Hippokrates und biblischen Fastenpraktiken beginnt und in modernen medizinischen Leitlinien mündet. Ein zentraler Punkt: Keto wurde nicht als Trend erfunden, sondern als hochwirksame medizinische Therapie bei schwerer Epilepsie. Julia erzählt die bewegende Geschichte von Charlie Abrahams, dessen Leben durch Keto gerettet wurde, nachdem Medikamente versagt hatten. Sein Fall inspirierte den Film "First Do No Harm" und die Gründung der Charlie Foundation. 🌍

    Julia erklärt klar, warum Ketose kein gefährlicher Zustand ist, sondern ein normaler Stoffwechselweg, den jeder von uns natürlich erlebt. Sie demontiert Mythen und stellt klar, dass Keto ein sicheres, hocheffektives therapeutisches Werkzeug ist, dessen Wirksamkeit wissenschaftlich belegt ist. Das Herzstück ist die Insulinresistenz: Julia legt dar, wie dieser Zustand als Wurzel für chronische Erkrankungen wie Typ-2-Diabetes, Herzinfarkt, Demenz und Fettleber fungiert. Die effektivste Gegenmaßnahme, bestätigt durch internationale Leitlinien, ist die gezielte Reduktion von Kohlenhydraten. 📚

    Darüber hinaus ist die Folge vollgepackt mit praktischen Ratschlägen. Du erhältst klare Anleitungen, Erklärungen zu Makronährstoffen und lernst flexible Keto-Strategien kennen. Julia gibt Hilfestellung bei typischen Anfangsschwierigkeiten wie der "Keto-Grippe" und gibt Empfehlungen zur Nutzung von Blutzucker- und Ketonmessgeräten. Du lernst, wie du deine Verdauung unterstützt und einen erfolgreichen Start schaffst – ganz ohne lästiges Kalorienzählen. 🥗

    Julia zeigt dir, wie du mit einfachen Hebeln – Priorisierung von Eiweiß, viel Gemüse und angepasster Fettmenge – das volle Potenzial der ketogenen Ernährung ausschöpfst, um langfristig deine Gesundheit, mentale Klarheit und Leistungsfähigkeit zu verbessern.

    Was du in dieser Episode lernst

    🍽️ Was die ketogene Ernährung wirklich ist und wie sie sich von Low-Carb abgrenzt
    ⏳ Wie Fasten und Keto historisch als Therapie eingesetzt wurden
    🏛️ Die spannende Geschichte – von Hippokrates bis zur Charlie Foundation
    🧠 Warum unser Gehirn und Herz Ketone lieben und was sie besonders macht
    📉 Wie Insulinresistenz entsteht & warum sie im Zentrum aller Zivilisationskrankheiten steht
    🔄 Wie du den Stoffwechselschalter von Zucker- auf Fettverbrennung umstellst
    📊 Was Blutzuckerkontrolle mit Gesundheit und Sättigung zu tun hat
    🥦 Konkrete Ernährungs- und Umsetzungstipps für deinen Keto-Start
    💡 Wie du typische Fehler vermeidest und Keto flexibel für dich nutzt

    Über Julia Tulipan

    Podcast Shownotes
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    Höre "Julia Tulipans' Evolution Radio Show" überall, wo du Podcasts hörst.

    Bücher von Julia

    Der Keto Kompass
    Keto - Alles was du wissen musst

    Kapitel

    00:00:00 Historische Wurzeln: Fasten & Epilepsie
    00:02:50 Wiederentdeckung im 20. Jahrhundert
    00:06:55 Die Geschichte von Charlie Abrahams
    00:10:15 Keto als medizinisches Werkzeug
    00:12:44 Was ist Keto? (Grundlagen & Makros)
    00:15:07 Ketone & das KH-Spektrum
    00:20:21 Stoffwechselschalter: Zucker zu Fett
    00:22:45 Blutzucker im Griff (Glukosesensoren)
    00:27:13 Insulinresistenz: Wurzel vieler Krankheiten
    00:32:02 Super-Fuel fürs Gehirn: Ketone
    00:35:45 Keto: Natürlicher Zustand & Potenzial
    00:39:31 Praktische Umsetzung: Makros kombinieren
    00:44:06 Flexible Keto-Modelle für den Alltag
    00:49:21 Herausforderungen: Keto-Grippe & Co.

    ‼️ Bitte beachte den aktuellen "Haftungsausschluss (Disclaimer) und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen" auf meiner Webseite.
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    52 mins
  • Endometriose SCHMERZFREI? so hilft die Ketogene Ernährung!

    Endometriose SCHMERZFREI? so hilft die Ketogene Ernährung!
    Jul 1 2025
    Schau dir das Video auf YouTube an und abonniere den Kanal, um keine neue Folge mehr zu verpassen.ZusammenfassungIn dieser Episode spricht Julia mit Frauenärztin Jessica Haase über "Ketogene Ernährung für Frauen". Jessica erklärt, warum ein Standard-Ansatz oft scheitert und wie zyklusorientierte Modelle (Keto-Cycling) die Lösung sein können. Sie zeigt, wie Keto den Hormonhaushalt bei PMS, PCOS oder Endometriose regulieren kann. Erfolg braucht Geduld (mind. 3 Monate), individuelle Begleitung und ein gutes Körpergefühl. Du bekommst praktische Tipps, um typische Fehler (zu wenig Fett, Perfektionsdruck) zu vermeiden. Ein Fokus liegt auf PCOS, wo Keto den Insulinstoffwechsel verbessert – ähnlich wie Metformin. Bei Endometriose berichtet Jessica von einer Patientin, die durch Keto schmerzfrei wurde. Auch Mythen rund um Schwangerschaft & Stillzeit mit Keto werden besprochen, wobei ein betreuter Ansatz entscheidend ist. Das Gespräch wird durch Tipps zu Bluttests, Mikronährstoffen (Vitamin D, Zink, Selen) und Jessicas Beratungsangeboten abgerundet.Unterstützt durch higherQIWissenschaftlich fundierte Fotobiomodulation für zuhause!✨ 660nm Rotlicht + 850nm Nahinfrarot kurbeln die Energieproduktion eurer Zellen an. Optimal wirksam in 15cm Abstand, täglich 15-20 Minuten morgens oder abends.🌟 Hyperion 2.0 - Das 90cm hohe Ganzkörper-Panel für entspannte Behandlung großer Areale⚡ Selene - Kompakte Akku-Lösung, perfekt für Gesicht und GelenkeWissenschaftlich belegte Vorteile:• Verbesserte Durchblutung• Reduzierte Entzündungen• Schnellere Regeneration• Gleichmäßige Lichtintensität ohne Flicker💰 5% RABATT MIT CODE: JULIATULIPANJetzt bestellen *Was du in dieser Episode lernst🍃 Was unterscheidet Keto für Frauen und warum sind Studien mit männlichem Fokus problematisch🔄 Wie du durch Keto-Cycling und zyklusangepasste Ernährung deinen individuellen Rhythmus finden kannst⏳ Warum langfristige Umstellung und Geduld für hormonelle Balance nötig sind🧬 Wie PCOS und Endometriose entstehen, wie sie sich zeigen und wie Keto als Therapie wirken kann💥 Wie ketogene Ernährung Zyklus, Fruchtbarkeit, Gewicht, Darm und Stimmung beeinflusst🩺 Warum persönliche Begleitung und Vorbereitung bei der Ernährungsumstellung so wichtig sind👶 Jessicas Erfahrungen: Schwangerschaft & Stillzeit mit Keto im Praxisvergleich🌈 Welche Rolle spielen Mikronährstoffe bei Frauengesundheit und wie kannst du Defiziten vorbeugen⚖️ Tipps zu Glukosetoleranztest und Alternativen für Frauen, die sich Low-Carb oder Keto ernähren🚀 Inspiration und praktische Wege, wie du Keto stressfrei in den Alltag mit Familie und Arbeit integrierstÜber Julia TulipanPodcast ShownotesInstagramTikTokAudio Podcast: "Julia Tulipans' Evolution Radio Show" – Überall, wo Du Podcasts hörst! (Spotify, Apple Podcasts, etc.)Bücher von Julia:Der Keto Kompass *Keto - Alles was du wissen musst *Über Jessica HaaseJessica Haase ist Frauenärztin und Ernährungsberaterin mit Herz und Verstand. Ihr Spezialgebiet sind innovative Ernährungsansätze rund um Frauengesundheit, insbesondere bei PCOS, Endometriose, PMS und in den Wechseljahren. Ihr Ziel: Natürlichkeit und Ernährung als Basis für hormonelle Balance und Wohlbefinden.InstagramWebinar "Zykluskraft – Mit Keto das PCOS im Griff" *Online-Kurs speziell für Frauen *Kapitel00:00:00 Intro00:05:54 Keto & weiblicher Zyklus00:08:32 Keto & Hormon-Balance00:13:03 Was ist PCOS?00:16:25 Keto-Hilfe bei PCOS00:22:03 Endometriose: Symptome & Diagnose00:26:44 Keto bei Endometriose (Schmerzen & Entzündung)00:30:21 Mikronährstoffe für Frauen bei Keto00:33:30 Keto: Schwangerschaft & Stillzeit00:41:15 Glukosetoleranztest bei Keto00:44:09 Typische Keto-Fehler bei Frauen00:48:21 Dein Weg & Kontakt zur Expertin ‼️ Bitte beachte den aktuellen "Haftungsausschluss (Disclaimer) und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen" auf meiner Webseite.
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    53 mins
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